Bayas de artritis-goji y otros remedios naturales

Bayas de artritis-goji y otros remedios naturales
Si sufre el dolor y las quejas de la artritis, puede ayudarlo a saber que una de las causas de estas y otras enfermedades crónicas es la acidificación de su sistema. Este ácido es causado por una dieta rica en proteínas y alimentos procesados. Hay estudios que muestran que la baya de goji puede tener propiedades alcalinizantes, lo que significa que neutralizan los ácidos en su cuerpo.
Al tratar mis pacientes con artritis, recomendé el uso de medias de artritis como el jugo de bayas goji y logré excelentes resultados. Estas artritis natural significa generalmente ayudan al paciente al reducir la inflamación y/o la acidez. La baya de Goji debería aliviar ambos.
Otros remedios naturales contra la artritis son ácidos grasos omega-3. Estos ácidos ocurren en peces de agua fría como el salmón, el arenque y las sardinas. También puede encontrar ácidos grasos omega-3 en algunas nueces o semillas como el linaza. Los ácidos grasos como este son esenciales para la salud y la función de nuestro cuerpo, pero no podemos producirlos nosotros mismos, por lo que es importante incluir alimentos que los contengan en nuestra dieta. Los ácidos grasos omega-3 se usan como un remedio natural para la artritis porque ayudan a reducir la inflamación.
Los ácidos grasosomega-3 se pueden dividir en tres tipos: ALA (ácido A-linolénico), EPA (ácido eicosapentaénico) y DHA (ácido docosahexaénico). Su cuerpo se beneficia más de los ácidos grasos EPA y DHA. Estos ácidos han demostrado en una extensa investigación que reducen la inflamación y los factores de riesgo en relación con otras enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, cáncer y artritis.
Desafortunadamente, los estadounidenses no comen aproximadamente suficientes alimentos que contienen omega-3. Por lo general, solo comemos una fracción de las cantidades recomendadas. Se recomienda que los ácidos grasos omega-3 tomen 1/4 a 1/2 de nuestro registro de grasa. Nuestra dieta se llena en gran medida de ácidos grasos omega-6, que también son esenciales, pero pueden conducir a la inflamación si hay demasiado consumo en lugar de prevenirlos o reducirlos. Los ácidos grasos Omega-6 a menudo están contenidos en Saflor, girasol, maíz, sésamo, sésamo, nuez y aceite de primavera nocturna.
Si ha buscado remedios naturales contra la artritis, le recomiendo que comience a tomar el jugo de bayas de goji y un suplemento puro omega-3 en calidad farmacéutica. Esto ayudará a aliviar su inflamación. Asegúrese de que su preparación Omega-3 contenga la relación correcta de EPA y DHA. La dosis recomendada para adultos es de 1-3 gramos de EPA y DHA todos los días. Es posible que tenga que esperar de 2 a 3 semanas hasta que note los resultados, pero si hace esto, la espera valdrá la pena.