Αρθρίτιδα-γκολ μούρα και άλλες φυσικές θεραπείες

Veröffentlicht: 30. Oktober 2022, 00:59 Uhr

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Wenn Sie unter den Schmerzen und Beschwerden von Arthritis leiden, kann es Ihnen helfen zu wissen, dass eine der Ursachen dieser und anderer chronischer Krankheiten die Übersäuerung Ihres Systems ist. Diese Säure wird durch eine proteinreiche Ernährung und verarbeitete Lebensmittel verursacht. Es gibt Studien, die zeigen, dass die Goji-Beere alkalisierende Eigenschaften haben kann, was bedeutet, dass sie die Säuren in Ihrem Körper neutralisiert. Bei der Behandlung meiner Arthritis-Patienten habe ich die Verwendung von Arthritis-Mitteln wie Goji-Beerensaft empfohlen und großartige Ergebnisse erzielt. Diese natürlichen Arthritis-Mittel helfen dem Patienten normalerweise, indem sie die Entzündung und/oder den Säuregehalt reduzieren. Die Goji-Beere soll beides … — Εάν υποφέρετε από τον πόνο και τις καταγγελίες της αρθρίτιδας, μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε ότι μία από τις αιτίες αυτών και άλλων χρόνιων ασθενειών είναι η οξίνιση του συστήματός σας. Αυτό το οξύ προκαλείται από μια δίαιτα με πρωτεΐνη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το goji berry μπορεί να έχει αλκαλικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει εξουδετερωτική τα οξέα στο σώμα σας. Κατά τη θεραπεία των ασθενών με αρθρίτιδα, συνέστησα τη χρήση αρθρίτιδας, όπως ο χυμός των μούρων Goji και πέτυχε εξαιρετικά αποτελέσματα. Αυτή η φυσική αρθρίτιδα σημαίνει συνήθως τον ασθενή μειώνοντας τη φλεγμονή και/ή την οξύτητα. Το Goji Berry υποτίθεται ότι ... (Symbolbild/natur.wiki)

Εάν υποφέρετε από τον πόνο και τις καταγγελίες της αρθρίτιδας, μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε ότι μία από τις αιτίες αυτών και άλλων χρόνιων ασθενειών είναι η οξίνιση του συστήματός σας. Αυτό το οξύ προκαλείται από μια δίαιτα με πρωτεΐνη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το Goji Berry μπορεί να έχει αλκαλικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι εξουδετερώνουν τα οξέα στο σώμα σας.

Κατά τη θεραπεία των ασθενών με αρθρίτιδα, συνέστησα τη χρήση της αρθρίτιδας, όπως ο χυμός του goji berry και η επίτευξη μεγάλων αποτελεσμάτων. Αυτή η φυσική αρθρίτιδα σημαίνει συνήθως τον ασθενή μειώνοντας τη φλεγμονή και/ή την οξύτητα. Το Goji Berry θα πρέπει να ανακουφίσει και τα δύο.

Άλλες φυσικές θεραπείες κατά της αρθρίτιδας είναι ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα οξέα εμφανίζονται σε ψάρια κρύου νερού όπως ο σολομός, η ρέγγα και οι σαρδέλες. Μπορείτε επίσης να βρείτε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε ορισμένα καρύδια ή σπόρους όπως ο λινάτσα. Τα λιπαρά οξέα όπως αυτό είναι απαραίτητα για την υγεία και τη λειτουργία του σώματός μας, αλλά δεν μπορούμε να τα παράγουμε οι ίδιοι, οπότε είναι σημαντικό να συμπεριλάβουμε τρόφιμα που τα περιέχουν στη διατροφή μας. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα χρησιμοποιούνται ως φυσικό φάρμακο για την αρθρίτιδα επειδή βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής.

ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους: ALA (α-λινολενικό οξύ), EPA (εικοσαπεντικό οξύ) και DHA (docosahexaenic acid). Το σώμα σας επωφελείται περισσότερο από τα λιπαρά οξέα EPA και DHA. Αυτά τα οξέα έχουν δείξει σε εκτεταμένες έρευνες ότι μειώνουν τους παράγοντες φλεγμονής και κινδύνου σε σχέση με άλλες χρόνιες ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος και η αρθρίτιδα.

Δυστυχώς, οι Αμερικανοί δεν τρώνε περίπου αρκετά ωμέγα-3 τρόφιμα που περιέχουν 3. Συνήθως τρώμε μόνο ένα κλάσμα των συνιστώμενων ποσοτήτων. Συνιστάται τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα να λάβουν 1/4 έως 1/2 της εγγραφής λίπους μας. Η διατροφή μας είναι σε μεγάλο βαθμό γεμάτη με ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι επίσης απαραίτητα, αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε φλεγμονή εάν υπάρχει υπερβολική κατανάλωση αντί να τους αποτρέψουμε ή να τα μειώσουμε. Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα συχνά περιέχονται σε σάλο, ηλίανθο, καλαμπόκι, σουσάμι, σουσάμι, καρυδιά και λάδι βραδινού πρωταρχικού.

Εάν έχετε ψάξει για φυσικές θεραπείες κατά της αρθρίτιδας, σας συνιστώ να αρχίσετε να παίρνετε χυμό Goji Berry και ένα καθαρό συμπλήρωμα ωμέγα-3 στη φαρμακευτική ποιότητα. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής σας. Βεβαιωθείτε ότι το παρασκεύασμα ωμέγα-3 σας περιέχει τη σωστή αναλογία EPA και DHA. Η συνιστώμενη δοσολογία για τους ενήλικες είναι 1-3 γραμμάρια EPA και DHA κάθε μέρα. Μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε 2-3 εβδομάδες μέχρι να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα, αλλά αν το κάνετε αυτό, η αναμονή θα αξίζει τον κόπο.