Artritis-goji bobule a další přírodní léky

Artritis-goji bobule a další přírodní léky
Pokud trpíte bolestí a stížnostmi na artritidu, může vám pomoci vědět, že jednou z příčin těchto a dalších chronických onemocnění je okyselení vašeho systému. Tato kyselina je způsobena stravou pro bílkoviny a zpracovanými potravinami. Existují studie, které ukazují, že Berry Goji může mít alkalizační vlastnosti, což znamená, že neutralizují kyseliny ve vašem těle.
Při léčbě pacientů s artritidou jsem doporučil použití artritidy, jako je šťáva z bobule Goji a dosáhl skvělých výsledků. Tato přirozená artritida znamená obvykle pomáhat pacientovi snížením zánětu a/nebo kyselosti. Goji Berry by měla zmírnit oba.
Dalšími přírodními léky proti artritidě jsou omega-3 mastné kyseliny. Tyto kyseliny se vyskytují u ryb studené vody, jako je losos, sledě a sardinky. Omega-3 mastné kyseliny najdete také v některých ořechech nebo semenech, jako je lněná semínka. Kitvé kyseliny, jako je tento, jsou nezbytné pro zdraví a funkci našeho těla, ale nemůžeme je vyrobit sami, takže je důležité zahrnout potraviny, které je obsahují do naší stravy. Omega-3 mastné kyseliny se používají jako přirozený lék na artritidu, protože pomáhají snižovat zánět.
Omega-3 mastné kyseliny lze rozdělit na tři typy: ALA (A-linolenová kyselina), EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina docosahexaenová). Vaše tělo nejvíce těží z mastných kyselin EPA a DHA. Tyto kyseliny ukázaly v rozsáhlém výzkumu, že snižují zánět a rizikové faktory ve spojení s jinými chronickými onemocněními, jako jsou srdeční choroby, rakovina a artritida.
Bohužel Američané nejí přibližně dost jídla obsahujícího Omega-3. Obvykle jíme pouze zlomek doporučených množství. Doporučuje se, aby omega-3 mastné kyseliny zabíraly 1/4 až 1/2 našeho tukového záznamu. Naše strava je do značné míry naplněna omega-6 mastnými kyselinami, které jsou také nezbytné, ale mohou vést k zánětu, pokud je namísto jejich prevence nebo snižování příliš velké spotřeby. Omega-6 mastné kyseliny jsou často obsaženy v Saflor, slunečnice, kukuřici, sezamu, sezamu, ořechu a večerním petrklíci.
Pokud jste hledali přírodní léky proti artritidě, doporučuji, abyste začali brát šťávu Goji Berry a čistý doplněk Omega-3 ve farmaceutické kvalitě. To pomůže zmírnit váš zánět. Ujistěte se, že váš příprava omega-3 obsahuje správný poměr EPA a DHA. Doporučená dávka pro dospělé je každý den 1-3 gramy EPA a DHA. Možná budete muset počkat 2-3 týdny, než si všimnete výsledků, ale pokud to uděláte, bude to stát za to.