Suche
Mein Konto
Artritida – Goji bobule a další přírodní léky
Pokud trpíte bolestí a nepohodlím při artritidě, může vám pomoci vědět, že jednou z příčin tohoto a dalších chronických onemocnění je překyselení vašeho systému. Tato kyselina je způsobena stravou s vysokým obsahem bílkovin a průmyslově zpracovanými potravinami. Existují studie, které ukazují, že goji může mít alkalizující vlastnosti, což znamená, že neutralizuje kyseliny ve vašem těle. Při léčbě mých pacientů s artritidou jsem doporučil používat léky na artritidu, jako je šťáva z plodů goji, a měl jsem skvělé výsledky. Tyto přírodní léky na artritidu obvykle pomáhají pacientovi snížením zánětu a/nebo kyselosti. O goji se říká, že jsou obojí...
Artritida – Goji bobule a další přírodní léky
Pokud trpíte bolestí a nepohodlím při artritidě, může vám pomoci vědět, že jednou z příčin tohoto a dalších chronických onemocnění je překyselení vašeho systému. Tato kyselina je způsobena stravou s vysokým obsahem bílkovin a průmyslově zpracovanými potravinami. Existují studie, které ukazují, že goji může mít alkalizující vlastnosti, což znamená, že neutralizuje kyseliny ve vašem těle.
Při léčbě mých pacientů s artritidou jsem doporučil používat léky na artritidu, jako je šťáva z plodů goji, a měl jsem skvělé výsledky. Tyto přírodní léky na artritidu obvykle pomáhají pacientovi snížením zánětu a/nebo kyselosti. Obojí prý zmírňuje goji.
Mezi další přírodní léky na artritidu patří omega-3 mastné kyseliny. Tyto kyseliny se nacházejí ve studenovodních rybách, jako je losos, sleď a sardinky. Omega-3 mastné kyseliny najdete také v některých ořechách nebo semenech, jako je lněné semínko. Mastné kyseliny, jako jsou tyto, jsou nezbytné pro zdraví a funkci našeho těla, ale neumíme si je sami vyrobit, proto je důležité zařazovat do našeho jídelníčku potraviny, které je obsahují. Omega-3 mastné kyseliny se používají jako přírodní lék na artritidu, protože pomáhají snižovat zánět.
Omega-3 mastné kyseliny lze rozdělit do tří typů: ALA (kyselina a-linolenová), EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová). Vaše tělo nejvíce těží z mastných kyselin EPA a DHA. V rozsáhlém výzkumu bylo prokázáno, že tyto kyseliny snižují zánět a rizikové faktory spojené s dalšími chronickými onemocněními, jako jsou srdeční choroby, rakovina a artritida.
Bohužel Američané nejedí ani zdaleka dostatek potravin obsahujících omega-3. Obvykle jíme jen zlomek doporučeného množství. Doporučuje se, aby omega-3 mastné kyseliny zabíraly 1/4 až 1/2 našeho příjmu tuků. Naše strava je z velké části naplněna omega-6 mastnými kyselinami, které jsou také nezbytné, ale při nadměrné konzumaci mohou způsobit zánět místo toho, aby mu zabránily nebo jej snížily. Omega-6 mastné kyseliny se běžně vyskytují ve světlicovém, slunečnicovém, kukuřičném, sezamovém, vlašském a pupalkovém oleji.
Pokud jste hledali přírodní léky na artritidu, doporučuji vám začít tím, že si vezmete šťávu z plodů goji a čistý doplněk omega-3 ve farmaceutické kvalitě. To pomůže snížit váš zánět. Ujistěte se, že váš doplněk omega-3 obsahuje správný poměr EPA a DHA. Doporučená dávka pro dospělé je 1-3 gramy EPA a DHA denně. Možná budete muset počkat 2-3 týdny, než si všimnete výsledků, ale když tak učiníte, čekání se vyplatí.