التوت المفاصل-غوجي والعلاجات الطبيعية الأخرى

Von Natur.wiki Autoren-Team

Wenn Sie unter den Schmerzen und Beschwerden von Arthritis leiden, kann es Ihnen helfen zu wissen, dass eine der Ursachen dieser und anderer chronischer Krankheiten die Übersäuerung Ihres Systems ist. Diese Säure wird durch eine proteinreiche Ernährung und verarbeitete Lebensmittel verursacht. Es gibt Studien, die zeigen, dass die Goji-Beere alkalisierende Eigenschaften haben kann, was bedeutet, dass sie die Säuren in Ihrem Körper neutralisiert. Bei der Behandlung meiner Arthritis-Patienten habe ich die Verwendung von Arthritis-Mitteln wie Goji-Beerensaft empfohlen und großartige Ergebnisse erzielt. Diese natürlichen Arthritis-Mittel helfen dem Patienten normalerweise, indem sie die Entzündung und/oder den Säuregehalt reduzieren. Die Goji-Beere soll beides …
إذا كنت تعاني من الألم وشكاوى التهاب المفاصل ، فقد يساعدك ذلك على معرفة أن أحد أسباب هذه الأمراض المزمنة وغيرها من الأمراض المزمنة هو تحمض نظامك. هذا الحمض ناتج عن اتباع نظام غذائي -rich البروتين والأطعمة المصنعة. هناك دراسات تبين أن التوت غوجي يمكن أن يكون له خصائص قلوية ، مما يعني تحييد الأحماض في جسمك. عند علاج مرضى التهاب المفاصل ، أوصيت باستخدام التهاب المفاصل يعني مثل عصير غوجي التوت وحقق نتائج رائعة. هذا التهاب المفاصل الطبيعي يعني عادةً المريض عن طريق الحد من الالتهاب و/أو الحموضة. من المفترض أن يكون التوت غوجي ... (Symbolbild/natur.wiki)

إذا كنت تعاني من ألم وشكاوى التهاب المفاصل ، فقد يساعدك ذلك على معرفة أن أحد أسباب هذه الأمراض المزمنة وغيرها من الأمراض المزمنة هو تحمض نظامك. هذا الحمض ناتج عن اتباع نظام غذائي -rich البروتين والأطعمة المصنعة. هناك دراسات تُظهر أن غوجي توت يمكن أن يكون له خصائص قلوية ، مما يعني أنها تحيد الأحماض في جسمك.

عند علاج مرضى التهاب المفاصل ، أوصيت باستخدام التهاب المفاصل يعني مثل عصير غوجي التوت وحقق نتائج رائعة. هذا التهاب المفاصل الطبيعي يعني عادةً المريض عن طريق الحد من الالتهاب و/أو الحموضة. يجب أن يخفف التوت غوجي.

العلاجات الطبيعية الأخرى ضد التهاب المفاصل هي أحماض أوميغا 3 الدهنية. تحدث هذه الأحماض في أسماك الماء البارد مثل سمك السلمون والرنجة والسردين. يمكنك أيضًا العثور على أحماض أوميغا 3 الدهنية في بعض المكسرات أو البذور مثل الكتان. مثل هذه الأحماض الدهنية ضرورية لصحة ووظيفة أجسامنا ، لكن لا يمكننا إنتاجها بأنفسنا ، لذلك من المهم تضمين الأطعمة التي تحتوي عليها في نظامنا الغذائي. تستخدم الأحماض الدهنية أوميغا 3 كعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل لأنها تساعد على تقليل الالتهاب.

يمكن تقسيم الأحماض الدهنية أوميغا 3 إلى ثلاثة أنواع: ALA (حمض اللينولينيك) ، EPA (حمض eicosapentaenic) و DHA (حمض docosahexaenic). يستفيد جسمك أكثر من الأحماض الدهنية EPA و DHA. أظهرت هذه الأحماض في أبحاث مكثفة أنها تقلل من العوامل الالتهابية وعوامل الخطر فيما يتعلق بأمراض مزمنة أخرى مثل أمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل.

لسوء الحظ ، لا يأكل الأمريكيون ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3. عادة ما نأكل جزءًا صغيرًا من الكميات الموصى بها. يوصى بأن تأخذ أحماض أوميغا 3 الدهنية 1/4 إلى 1/2 من تسجيل الدهون لدينا. إن نظامنا الغذائي مليء إلى حد كبير بالأحماض الدهنية أوميغا 6 ، والتي تعتبر ضرورية أيضًا ، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى التهاب إذا كان هناك الكثير من الاستهلاك بدلاً من منعها أو تقليلها. غالبًا ما يتم احتواء الأحماض الدهنية أوميغا 6 في Saflor و Sunflower و Corn و Sesame و Sesame و Walnut وزيت زهرة الربيع المسائية.

إذا كنت قد بحثت عن العلاجات الطبيعية ضد التهاب المفاصل ، فإنني أوصي بأن تبدأ في تناول عصير Goji Berry وملحق omega-3 النقي في جودة الأدوية. هذا سوف يساعد على تخفيف التهابك. تأكد من أن إعداد أوميغا 3 الخاص بك يحتوي على النسبة الصحيحة من EPA و DHA. الجرعة الموصى بها للبالغين هي 1-3 جرام من EPA و DHA كل يوم. قد تضطر إلى الانتظار لمدة 2-3 أسابيع حتى تلاحظ النتائج ، ولكن إذا قمت بذلك ، فسيكون الانتظار يستحق ذلك.