Hemläkemedel för att lindra menstruationen

Hemläkemedel för att lindra menstruationen

menstruation är termen för den naturliga månatliga cykeln för perioden i den kvinnliga kroppen. Perioder utvisas från reproduktionssystemet när de opartiska äggen släpps ut tillsammans med blod och flera andra vävnadsceller. Detta flöde sker en gång i månaden. Floden är riklig på en viss dag i månaden. Men symtomen på perioden kan i allmänhet hålla i tre dagar.

Det kvinnliga reproduktionssystemet är verkligen underbart. Varje månad producerar äggstockarna en äggcell som förvaras i äggledaren. Livmoderväggen känd som en endometrium förtjockas och det finns ett ökat blodflöde till hela reproduktionssystemet. Allt detta tjänar till att förbereda graviditet. Men om kvinnan inte blir gravid måste alla dessa saker utsöndras från kroppen. Detta kallas period. Så snart utvisningen har ägt rum producerar äggstockarna ett nytt ägg och cykeln tar ytterligare en månad.

Kvinnor kan möta flera svårigheter under deras menstruationsflöde. I vaginalområdet finns det ökad fukt och infektioner kan uppstå. Kvinnor kan ha feber, extrem smärta i ljumskområdet, yrsel, illamående och kräkningar, etc. Hos vissa kvinnor är effekterna mer aggressiva än andra. Och det mest oroande är att symtomen kan återvända månad efter månad. Den biologiska tekniska termen för menstruationsklagomål är dysmenorré.

I Ayurveda betraktas menstruationen (dvs. menstruationens flod) som den överskotts pitta som rinner ut ur kroppen. Det kallas Raja. Därför kallas menstruationsflödet också Raja Pravritti. Även om menstruation är ett typiskt pitta -fenomen, observeras också effekter på Vata och Kapha. Vissa kvinnor har sömnlöshet och humörsvängningar under sin period. Detta är vata vitation. Vissa kvinnor ökar. Det är Kapha-Vitiation.

(1) Användbara örter för behandling av menstruation

B) Asafetida (Ferula Fetida)

Det är känt att Asafetida ökar utsöndring av det kvinnliga hormonet progesteron. Så här underlättar det menstruationen. Användningen av Asafetida -tuggummi i en månad med getmjölk och en sked honung och en sked honung kan lindra smärtan under menstruationen och också minska blodflödet.

c) Asoka (saraca indica)

Asoka -trädets bark administreras kvinnor som lider av extrem blodförlust under menstruationen på grund av fluor- eller livmodermyom. Växten har en stimulerande effekt på livmoderväggen och skiktet av slem i reproduktionskanalen.

D) Bambus (bambu bambu)

Bambus fungerar som en emmenagoge som stimulerar menstruationen. Hans blad är obligatoriska för detta ändamål. Den regelbundna konsumtionen av bladen på bambu krävs för att främja och reglera menstruationsflödet.

e) Bloodwort (Achillea Millefolium)

Den heta infusionen gjord av blad i blodet i blodet tas som en emmenagog. En bas på örten kan korrigera oregelbundna perioder. Örten resulterar också i en olja som kan användas vid behandling av kvinnliga reproduktionsstörningar.

f) warte (chichorium intybus)

zichoricous bearbetas till ett brygg för att behandla problem med menstruationsstörningar.

g) dill (anethum sowa)

Denna doftande ört är effektiv när man stimulerar menstruationscykeln. Det hjälper kvinnor med sen period att få sin period i tid. Unga anemiska flickor tenderar att ha trånga menstruation, vilket kan vara mycket smärtsamt. En dilling av dill är beredd med bladen i persilja för att behandla sådana problem.

h) ingefära (Zingiber officinale)

Kallt klimat kan ibland leda till smärtsamma och oregelbundna perioder. För att avhjälpa sådana problem tas en ingefära som hälls sötad med socker.

i) Henna (Lawsonia alba)

Henna är en kylvätska. Stöd från hans blad görs för kvinnor och introduceras i slidan som har problem med överdriven menstruation.

j) Hermal (Peganum harmala)

Herale är lite känd, men föreskrivs regelbundet i Ayurveda för menstruationsklagomål som smärtsam menstruation och oregelbunden period.

k) Indian Aloe (Aloe Vera)

Den indiska aloen är en stimulant av livmodern. Därför ges det i smärtsam menstruation.

l) Indian Nard (Nardostachys Jatmanmansi)

jatamansi är en mycket populär indisk ört som används för att behandla smärtsamma och oregelbundna perioder.

m) Lemongräs (cymbopogon citratus)

Lemongräs används i smärtsam och svår menstruation. Det kan tas i form av ett te.

(2) Näringsbehandlingar för menstruation

Följande näringstips är en fördel för kvinnor med smärtsamma eller oregelbundna perioder:

1 Undvik alla fyllda livsmedel, särskilt under den sista veckan i menstruationscykeln. Dessa inkluderar stekt mat, syramat och protein -rikt baljväxter.

2 fisk är en bra dietindikation för smärtsamma perioder. Fisk innehåller omega-3-fettsyror som hjälper till att lindra kramper under menstruationen. Kött, fjäderfä och mejeriprodukter måste undvikas.

3 under grönsaker är vit pumpa, papaya, trumstock, ormpumpa, bitter pumpa och gurka för dysmenorré. Potatis, gul pumpa och aubergine måste undvikas.

(3) Ayurveda -behandlingar för menstruation

kumari är det val som valts i menstruationsklagomål i Ayurveda. Detta är inget annat än Aloe Vera -växten. Det tas i form av Kumarasava i en dos av sex teskedar två gånger om dagen. Det finns en speciell förberedelse som heter Raja Pravartani Vati, som innehåller Aloe och Asafetida som huvudkomponenter. Detta läkemedel tas i form av piller - två av dem två gånger om dagen i veckan före periodens förfallodag.

(4) Hemläkemedel för menstruation

1 asafetida i ghee och tillsätt en tesked av den i kärnmjölk. Har du detta en gång om dagen när det gäller dysmenorré.

2 Blanda några sesamfrön i ett glas vatten. Drick detta två gånger om dagen om du har menstruationssmärta.

3 äter sallader med kokta rödbetor eller rödbetasaft.

Följande övningar hjälper till att lindra menstruationsmärta:-

a) Ta en fast stol och lägg dig bakom den och håll händerna fast på baksidan av stolen. Lyft en häl och sedan den andra. Fortsätt detta i cirka tio minuter. Du kan också göra knäböj.

b) ligga på ryggen på en fast säng. Vik benen och led knäna till hakan. Upprepa dessa tio gånger.