Kućni lijekovi za ublažavanje menstruacije

Kućni lijekovi za ublažavanje menstruacije

Menstruacija je izraz za prirodni mjesečni ciklus razdoblja u ženskom tijelu. Periodi se protjeraju iz reproduktivnog sustava kada se nepristrana jaja emitiraju zajedno s krvlju i nekoliko drugih stanica tkiva. Taj se tok odvija jednom mjesečno. Rijeka je obilna određenog dana u mjesecu. Međutim, simptomi razdoblja uglavnom mogu trajati tri dana.

Ženski reproduktivni sustav doista je divan. Svakog mjeseca jajnici proizvode jajnu ćeliju koja se pohranjuje u jajovodnoj cijevi. Zid maternice poznat kao endometrij zadebljava se i povećava se protok krvi u cijeli sustav reprodukcije. Sve to služi za pripremu trudnoće. Međutim, ako žena ne zatrudni, sve te stvari moraju izlučiti iz tijela. To se naziva razdoblje. Čim se izbacilo protjerivanje, jajnici proizvode novo jaje, a ciklus traje još mjesec dana.

Žene se mogu suočiti s nekoliko poteškoća tijekom menstrualnog protoka. U vaginalnom području povećana je vlaga i mogu doći do infekcija. Žene mogu imati vrućicu, ekstremnu bol u preponama, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje itd. U nekim ženama učinci su agresivniji od drugih. A najviše zabrinjava da se simptomi mogu vratiti iz mjeseca u mjesec. Biološki tehnički izraz za menstrualne pritužbe je dismenoreja.

U Ayurvedi, menstruacija (tj. Rijeka menstruacije) smatra se viškom pitta koja izlijeva iz tijela. Zove se Raja. Stoga se menstrualni protok naziva i Raja Pravritti. Iako je menstruacija tipična PITTA fenomen, također se primjećuju učinci na VATA i Kapha. Neke žene imaju nesanicu i promjene raspoloženja tijekom razdoblja. Ovo je Vata Vitation. Neke se žene povećavaju. To je Kapha-vitizacija.

(1) Korisno bilje za liječenje menstruacije

b) asafetida (ferula fetida)

Poznato je da asafetida povećava izlučivanje ženskog hormonskog progesterona. Ovako olakšava menstruaciju. Upotreba žvakaće gume Asafetida u trajanju od kozjeg mlijeka i žlicom meda i žlicom meda može ublažiti bol tijekom menstruacije i također smanjiti protok krvi.

c) Asoka (Saraca Indica)

Kora stabla Asoka upravlja se ženama koje trpe ekstremni gubitak krvi tijekom menstruacije zbog fluora ili mioma maternice. Biljka ima poticajni učinak na zid maternice i sloj sluzi u reproduktivnom traktu.

d) bambus (bambus bambus)

Bambus djeluje kao emmenagog koji potiče menstruaciju. Njegovi listovi su u tu svrhu obvezni. Redovita konzumacija lišća bambusa potrebno je promovirati i regulirati protok menstruacije.

e) Bloodwort (Achillea Millefolium)

Vruća infuzija napravljena od lišća krvi krvi uzima se kao emmenagogu. Baza biljke može ispraviti nepravilna razdoblja. Biljka također rezultira uljem koje se može koristiti u liječenju ženskih poremećaja reprodukcije.

f) Warte (Chichorium intybus)

Zichoricous se obrađuje u pivo za liječenje problema s menstrualnim poremećajima.

g) kopar (anethum sowa)

Ova mirisna biljka je učinkovita pri stimuliranju menstrualnog ciklusa. Pomaže ženama u kasnom razdoblju da dobiju razdoblje na vrijeme. Mlade anemične djevojke imaju tendenciju da su menstruaciju, što može biti vrlo bolno. Za liječenje takvih problema priprema se DILLING DILL -a za liječenje takvih problema.

h) đumbir (Zingiber officinale)

Hladna klima ponekad može dovesti do bolnih i nepravilnih razdoblja. Da bi se takve probleme popravilo, uzima se đumbir koji se zaslađen šećerom.

i) Henna (Lawsonia alba)

kana je rashladno sredstvo. Podrška iz njegovog lišća stvaraju se za žene i unose se u vaginu koja ima problema s prekomjernom menstruacijom.

j) Hermal (Peganum Harmala)

Herale je malo poznat, ali se redovito propisuje u Ayurvedi za menstrualne pritužbe poput bolne menstruacije i nepravilnog razdoblja.

k) Indijska aloe (aloe vera)

Indijska aloja je stimulans maternice. Stoga se daje u bolnoj menstruaciji.

l) Indijski Nard (Nardostachys Jatmanmansi)

Jatamansi je vrlo popularna indijska biljka koja se koristi za liječenje bolnih i nepravilnih razdoblja.

m) limunska trava (Cymbopogon citratus)

Limunova trava koristi se u bolnoj i tešci menstruacije. Može se uzeti u obliku čaja.

(2) Prehrambeni tretmani za menstruaciju

Sljedeći prehrambeni savjeti prednost su za žene s bolnim ili nepravilnim razdobljima:

1 Izbjegavajte svu zagušnu hranu, posebno u posljednjem tjednu menstrualnog ciklusa. Oni uključuju prženu hranu, kiselu hranu i mahunarke.

2 riba je dobar prehrambeni indikacija za bolna razdoblja. Riba sadrži omega-3 masne kiseline koje pomažu u ublažavanju grčeva tijekom menstruacije. Moraju se izbjegavati meso, perad i mliječni proizvodi.

3 Pod povrćem su bijela bundeva, papaja, bubnjar, zmijska bundeva, gorka bundeva i krastavac za dismenoreju. Potrebno je izbjegavati krumpir, žutu bundevu i patlidžane.

(3) Ayurveda tretmani za menstruaciju

Kumari je sredstvo izbora u menstrualnim pritužbama u Ayurvedi. Ovo nije ništa drugo do biljka aloe vere. Uzima se u obliku Kumarasava u dozi od šest žličica dva puta dnevno. Postoji posebna priprema koja se zove Raja Pravartani Vati, koja sadrži aloe i asafetidu kao glavne komponente. Ovaj se lijek uzima u obliku tableta - od kojih dvije dva puta tjedno tjedno prije datuma razdoblja.

(4) Kućni lijekovi za menstruaciju

1 asafetida u ghee -u i dodajte ga žličicu leptira. Imate li to jednom dnevno u slučaju dismenoreje.

2 Pomiješajte neke sjemenke sezama u čašu vode. Pijte ovo dva puta dnevno ako imate menstrualnu bol.

3 Jedite salate sa kuhanom bukom ili sokom od cikle.

Sljedeće vježbe pomažu u ublažavanju menstrualne boli:-

a) Uzmite fiksnu stolicu i stavite se iza nje i čvrsto držite ruke na stražnjem dijelu stolice. Podignite petu, a zatim i drugu. Nastavite to desetak minuta. Također možete napraviti čučnjeve.

b) ležite na leđima na čvrstom krevetu. Preklopite noge i vodite koljena do brade. Ponovite ovo deset puta.