Домашни средства за облекчаване на менструацията

Домашни средства за облекчаване на менструацията

Менструацията е терминът за естествения месечен цикъл на периода в женското тяло. Периодите се изхвърлят от репродуктивната система, когато безпристрастните яйца се излъчват заедно с кръв и няколко други тъканни клетки. Този поток се осъществява веднъж месечно. Реката е изобилна в определен ден от месеца. Въпреки това, симптомите на периода обикновено могат да продължат три дни.

Женската репродуктивна система наистина е прекрасна. Всеки месец яйчниците произвеждат яйчена клетка, която се съхранява във фалопиевата тръба. Маточната стена, известна като ендометриум, се сгъстява и има увеличен приток на кръв към цялата система за възпроизвеждане. Всичко това служи за приготвяне на бременност. Ако обаче жената не забременее, всички тези неща трябва да бъдат отделени от тялото. Това се нарича период. Веднага след като се извърши експулсирането, яйчниците произвеждат ново яйце и цикълът отнема още един месец.

Жените могат да бъдат изправени пред няколко трудности по време на менструалния си поток. Във вагиналната област има повишена влага и могат да се появят инфекции. Жените могат да имат треска, изключителна болка в областта на слабините, замаяността, гадене и повръщане и др. При някои жени ефектите са по -агресивни от други. И най -притеснителното е, че симптомите могат да се върнат месец след месец. Биологичният технически термин за менструални оплаквания е дисменорея.

В Аюрведа менструацията (т.е. реката на менструацията) се разглежда като излишната пита, която изтича от тялото. Нарича се Раджа. Следователно менструалният поток също се нарича Раджа Праврити. Въпреки че менструацията е типично феномен на Пита, се наблюдават и ефекти върху вата и кафа. Някои жени имат безсъние и промени в настроението през периода си. Това е vata vition. Някои жени се увеличават. Това е кафа-витиация.

(1) Полезни билки за лечение на менструация

b) asafetida (ferula fetida)

Известно е, че Асафетида увеличава секрецията на женския хормон прогестерон. Ето как улеснява менструацията. Използването на дъвка за дъвка Asafetida за един месец с козе мляко и лъжица мед и лъжица мед може да облекчи болката по време на менструацията и също да намали притока на кръв.

c) asoka (saraca indica)

Кората на дървото на Асока се прилага жени, които страдат от екстремна загуба на кръв по време на менструация поради флуор или маточни миоми. Растението има стимулиращ ефект върху стената на матката и слоя слуз в репродуктивния тракт.

D) Бамбус (бамбуков бамбук)

Бамбус действа като еменагога, която стимулира менструацията. Листата му са задължителни за тази цел. Редовната консумация на листата на бамбука е необходима за насърчаване и регулиране на потока на менструацията.

e) Bloodwort (Achillea millefolium)

Горещата инфузия, направена от листа на кръвта на кръвта, се приема като еменагога. Основа на билката може да коригира нередовни периоди. Билката също води до масло, което може да се използва при лечението на нарушения на репродукцията на жените.

f) warte (chichorium intybus)

Zichoricous се обработват в варене за лечение на проблеми с менструални разстройства.

g) копър (anethum sowa)

Тази ароматна билка е ефективна при стимулиране на менструалния цикъл. Той помага на жените с късен период да получат периода си във времето. Младите анемични момичета са склонни да са натъпкани менструация, което може да бъде много болезнено. Приготвя се копър на копър с листата на магданоз за лечение на подобни проблеми.

h) джинджифил (Zingiber officinale)

Студеният климат понякога може да доведе до болезнени и нередовни периоди. За да се отстрани подобни проблеми, се приема джинджифил, който се подслажда със захар.

i) Henna (Lawsonia alba)

къна е охлаждаща течност. Подкрепата от листата му се правят за жени и се въвеждат във влагалището, които имат проблеми с прекомерната менструация.

j) Хермален (Peganum harmala)

Хералът е малко известен, но редовно се предписва в Аюрведа за менструални оплаквания като болезнена менструация и нередовен период.

k) Индийски алое (алое вера)

Индийският алое е стимулант на матката. Следователно, той се дава при болезнена менструация.

l) Индийски нард (Nardostachys Jatmanmansi)

Jatamansi е много популярна индийска билка, която се използва за лечение на болезнени и нередовни периоди.

m) лимонова трева (cymbopogon citratus)

лимоновата трева се използва при болезнена и трудна менструация. Може да се приема под формата на чай.

(2) Хранителни лечения за менструация

Следните хранителни съвети са предимство за жените с болезнени или нередовни периоди:

1 Избягвайте всички задушни храни, особено през последната седмица на менструалния цикъл. Те включват пържени храни, киселинна храна и бобови бобови растения.

2 рибите е добра диетична индикация за болезнени периоди. Рибата съдържа омега-3 мастни киселини, които помагат за облекчаване на спазмите по време на менструацията. Продуктите за месо, домашни птици и млечни продукти трябва да се избягват.

3 под зеленчуци са бяла тиква, папая, барабан, змийска тиква, горчива тиква и краставица за дисменорея. Картофите, жълтата тиква и патладжаните трябва да се избягват.

(3) Лечение на Аюрведа за менструация

Kumari е средство за избор в менструални оплаквания в Аюрведа. Това не е нищо повече от растението алое вера. Приема се под формата на Кумарасава в доза от шест чаени лъжички два пъти на ден. Има специална подготовка, наречена Raja Pravartani Vati, която съдържа алое и асафетида като основни компоненти. Това лекарство се приема под формата на хапчета - две от тях два пъти на ден седмично преди датата на падежа на периода.

(4) домашни средства за менструация

1 asafetida в гхи и добавете чаена лъжичка от него в мътеница. Имате ли това веднъж на ден в случая с дисменорея.

2 Смесете някои сусамови семена в чаша вода. Пийте това два пъти на ден, ако имате менструална болка.

3 Яжте салати с варен сок от цвекло или цвекло.

Следните упражнения помагат за облекчаване на менструалната болка:-

a) Вземете неподвижен стол и се поставете зад него и дръжте ръцете си здраво на гърба на стола. Повдигнете пета и след това другата. Продължете това за около десет минути. Можете също да правите клекове.

б) Легнете на гърба си на твърдо легло. Сгънете краката си и поведете коленете си към брадичката. Повторете това десет пъти.