Alternativ Healing - Det andra alternativet

Alternativ Healing - Det andra alternativet

I modern tid har den ökande medvetenheten om alternativ medicin och alternativa läkningsmetoder bland de flesta västerlänningar visat en ökning inom den medicinska industrin. Många ifrågasätter fortfarande kraften i alternativa läkningsmetoder, men kanske är det bättre att fråga vem som enligt statistiken är den friskare befolkningen som lever längst och friskast?

Även om de flesta forskare fortfarande ifrågasätter och kritiserar alternativ medicin, visar fördelarna med en alternativ livsstil att den utan tvekan har vissa fördelar.

Olika typer av alternativ healing

Det finns fem huvudtyper av alternativ healing i praktiken. De är: alternativa medicinska system, sinne-kroppstekniker, biologiskt baserade terapier, kroppsbaserade terapier och energiläkning.

Alternativa medicinsystem

Alternativa medicinsystem inkluderar behandlingar som traditionell kinesisk medicin, akupunktur, ayurveda, homeopati och naturmedicin. Alternativa medicinsystem inkluderar också okonventionella västerländska metoder för naturmedicin.

Traditionell kinesisk medicin, till exempel, har sitt ursprung för tusentals år sedan och är trossystemet att alla sjukdomar är resultatet av ett felaktigt flöde av livskraft, eller mer känt som "Qi", genom kroppen. Först när Qi återställs och balanseras genom naturläkemedel, massage, meditation och akupunktur kan kroppen fungera normalt igen.

Sinne-kropp tekniker

Teorin med sinne-kroppstekniker är att det finns ett samband mellan den mentala och känslomässiga påverkan på din fysiska hälsa. Det finns en mängd bevis för att detta är mer än bara teori, och fördelen med detta är att det är få risker förknippade med det. De behandlingar som generellt faller inom denna kategori är: meditation, avslappningstekniker, guidade bilder, hypnoterapi, biofeedback och kognitiv beteendeterapi.

Meditation, till exempel, är en metod som specifikt fokuserar på att lugna sinnet. Detta för med sig chansen till mer självförtroende. Även om de flesta meditationsmetoder ursprungligen utvecklades i ett religiöst eller andligt sammanhang, används det nu ofta som en medicinsk intervention. Meditation har visat sig ha många hälsofördelar, men den vanligaste faktorn är att den minskar stress och smärta, vilket i slutändan leder till en gladare och hälsosammare livsstil.

Biologiskt baserade terapier

Biologiskt baserade terapier involverar användning av kemikalier, som nästan alla kommer från naturliga källor. De vanligaste av dessa terapiformer är: örtmedicin och ortomolekylär medicin.

Ortomolekylär medicin fokuserar på rätt näring för att bibehålla och återställa hälsan. Fokus för terapin är att komplettera kosten med de nödvändiga vitaminerna. Vissa av de ortomolekylära behandlingarna använder till och med hajbrosk för att behandla cancer. Kelationsterapi, avlägsnande av giftiga ämnen från blodomloppet, används för att behandla hjärt-kärlsjukdomar och glukosamin eller kondroitin, båda naturligt förekommande ämnen i kroppen, används för att behandla artros. Dess effektivitet har visat sig vara den mest framgångsrika.

Kroppsbaserade terapier

Som namnet antyder är de alternativa läkningstekniker som behandlar tillstånd genom kroppsmanipulation. De vanligaste metoderna är kiropraktik, massageterapi, Rolfing, postural reduktion och zonterapi.

Under fotzonterapi appliceras tryckmassage på fotsulan, där motsvarande meridianpunkter för olika organ och system i kroppen finns. Massagestimulering till dessa områden tros ta bort energiblockeringar som är ansvariga för smärta eller sjukdom i den delen av kroppen.

Energiterapier

Energiterapier fungerar genom energifälten i hela kroppen, även kända som biofält. Detta tillåter utövare att öppna blockeringar och påverka hälsa och läkning genom elektromagnetiska fält. Bioelektromagnetisk terapi, Reiki, terapeutisk beröring och manuell nervavslappning är de vanligaste metoderna inom detta område.

Manuell nervfrisättning, även känd som MNR, är en av få praktiska behandlingar som använder elektromagnetisk värme för att identifiera och behandla källan till smärta. Manuell nervlindring ger permanent lindring från smärta, muskelspasmer, organblockeringar, artrit, vissa typer av muskelhälta och Parkinsons syndrom genom att lokalisera källan till inflammation, smärta och blockeringar. Det är väldigt få människor som utövar denna icke-invasiva teknik.

Visar kraften i alternativ healing. Det finns till och med många traditionella västerländska utövare som använder alternativa läkningsmetoder i sin egen praktik. 1980 bekräftade Världshälsoorganisationen också 43 typer av patologier som framgångsrikt behandlats med akupunktur. Fördelarna med alternativ läkning verkar bara vara mer positiva och fördelen är att biverkningarna är minimala.