Alternativno zdravljenje – druga možnost

Alternativno zdravljenje – druga možnost

V sodobnem času je vse večja ozaveščenost o alternativni medicini in metodah alternativnega zdravljenja med večino zahodnjakov pokazala porast v medicinski industriji. Mnogi se še vedno sprašujejo o moči alternativnih zdravilnih metod, a morda se je bolje vprašati, kdo je po statistiki tista bolj zdrava populacija, ki živi najdlje in najbolj zdravo?

Čeprav večina znanstvenikov še vedno dvomi in kritizira alternativno medicino, prednosti alternativnega načina življenja kažejo, da ima nedvomno nekatere prednosti.

Različne vrste alternativnega zdravljenja

V praksi obstaja pet glavnih vrst alternativnega zdravljenja. To so: alternativni medicinski sistemi, tehnike duha in telesa, biološko zasnovane terapije, telesne terapije in energijsko zdravljenje.

Sistemi alternativne medicine

Sistemi alternativne medicine vključujejo zdravljenje, kot so tradicionalna kitajska medicina, akupunktura, ajurveda, homeopatija in naturopatija. Sistemi alternativne medicine vključujejo tudi nekonvencionalne zahodne prakse naturopatije.

Tradicionalna kitajska medicina, na primer, je nastala pred tisočletji in je sistem prepričanj, da so vse bolezni posledica nepravilnega pretoka življenjske sile ali bolj splošno znanega kot »Qi« skozi telo. Šele ko se Qi povrne in uravnovesi z zeliščnimi pripravki, masažo, meditacijo in akupunkturo, lahko telo spet normalno deluje.

Tehnike duha in telesa

Teorija s tehnikami duha in telesa pravi, da obstaja povezava med mentalnim in čustvenim vplivom na vaše fizično zdravje. Obstaja veliko dokazov, da je to več kot le teorija, prednost tega pa je, da je s tem povezano malo tveganj. Zdravljenja, ki na splošno spadajo v to kategorijo, so: meditacija, sprostitvene tehnike, vodene slike, hipnoterapija, biofeedback in kognitivno vedenjska terapija.

Meditacija je na primer metoda, ki se posebej osredotoča na umirjanje uma. To prinaša priložnost za večjo samozavest. Čeprav je bila večina meditacijskih praks prvotno razvita v verskem ali duhovnem kontekstu, se zdaj pogosto uporablja kot medicinski poseg. Dokazano je, da ima meditacija številne koristi za zdravje, vendar je najpogostejši dejavnik ta, da zmanjšuje stres in bolečino, kar na koncu vodi do srečnejšega in bolj zdravega načina življenja.

Terapije na biološki osnovi

Biološke terapije vključujejo uporabo kemikalij, ki skoraj vse prihajajo iz naravnih virov. Najpogostejši od teh oblik terapije sta: zeliščna medicina in ortomolekularna medicina.

Ortomolekularna medicina se osredotoča na pravilno prehrano za ohranjanje in obnavljanje zdravja. Poudarek terapije je dopolnitev prehrane s potrebnimi vitamini. Nekatera ortomolekularna zdravljenja celo uporabljajo hrustanec morskega psa za zdravljenje raka. Kelacijsko zdravljenje, odstranjevanje strupenih snovi iz krvnega obtoka, se uporablja za zdravljenje bolezni srca in ožilja, glukozamin ali hondroitin, obe naravno prisotni snovi v telesu, pa se uporabljata za zdravljenje osteoartritisa. Njegova učinkovitost se je izkazala za najuspešnejšo.

Terapije, ki temeljijo na telesu

Kot že ime pove, gre za alternativne tehnike zdravljenja, ki zdravijo stanja z manipulacijo telesa. Najpogostejše prakse so kiropraktika, masažna terapija, rolfing, posturalna redukcija in refleksologija.

Pri refleksni terapiji stopal izvajamo masažo s pritiskom na podplatu, kjer se nahajajo ustrezne meridianske točke različnih telesnih organov in sistemov. Masažna stimulacija teh predelov naj bi odpravila energijske blokade, ki so odgovorne za bolečino ali bolezen v tem delu telesa.

Energijske terapije

Energijske terapije delujejo preko energijskih polj po celem telesu, znanih tudi kot biopolja. To praktikantom omogoča odpiranje blokad in vplivanje na zdravje in zdravljenje preko elektromagnetnih polj. Bioelektromagnetna terapija, reiki, terapevtski dotik in ročna sprostitev živcev so najpogostejše prakse na tem področju.

Ročno sproščanje živcev, znano tudi kot MNR, je eno redkih praktičnih zdravljenj, ki uporablja elektromagnetno toploto za prepoznavanje in zdravljenje vira bolečine. Ročna razbremenitev živcev zagotavlja trajno olajšanje bolečine, mišičnih krčev, blokad organov, artritisa, nekaterih vrst mišične šepavosti in Parkinsonovega sindroma, tako da natančno določi vir vnetja, bolečine in blokad. Zelo malo ljudi se ukvarja s to neinvazivno tehniko.

Prikaz moči alternativnega zdravljenja. Obstaja celo veliko tradicionalnih zahodnih zdravnikov, ki uporabljajo alternativne metode zdravljenja v svoji praksi. Leta 1980 je tudi Svetovna zdravstvena organizacija potrdila 43 vrst patologij, ki se uspešno zdravijo z akupunkturo. Zdi se, da so koristi alternativnega zdravljenja bolj pozitivne, prednost pa je, da so stranski učinki minimalni.