Vindecare alternativă - Cealaltă opțiune

Vindecare alternativă - Cealaltă opțiune

În vremurile moderne, creșterea gradului de conștientizare a medicinei alternative și a metodelor alternative de vindecare în rândul majorității occidentalilor a arătat o creștere în industria medicală. Mulți încă pun la îndoială puterea metodelor alternative de vindecare, dar poate că este mai bine să ne întrebăm cine este, conform statisticilor, populația mai sănătoasă care trăiește cel mai mult și mai sănătos?

Deși majoritatea savanților încă pun la îndoială și critică medicina alternativă, beneficiile unui stil de viață alternativ arată că aceasta are, fără îndoială, unele avantaje.

Diferite tipuri de vindecare alternativă

Există cinci tipuri principale de vindecare alternativă în practică. Acestea sunt: ​​sisteme medicale alternative, tehnici minte-corp, terapii bazate pe biologic, terapii bazate pe corp și vindecare energetică.

Sisteme de medicină alternativă

Sistemele de medicină alternativă includ tratamente precum medicina tradițională chineză, acupunctura, Ayurveda, homeopatia și naturopatia. Sistemele de medicină alternativă includ, de asemenea, practici occidentale neconvenționale de naturopatie.

Medicina tradițională chineză, de exemplu, a apărut cu mii de ani în urmă și este sistemul de credință că toate bolile sunt rezultatul unui flux necorespunzător al forței vitale, sau mai frecvent cunoscut sub numele de „Qi”, prin organism. Doar atunci când Qi-ul este restaurat și echilibrat prin remedii pe bază de plante, masaj, meditație și acupunctură, corpul poate funcționa din nou normal.

Tehnici minte-corp

Teoria cu tehnici minte-corp este că există o legătură între impactul mental și emoțional asupra sănătății tale fizice. Există o mulțime de dovezi că aceasta este mai mult decât o teorie, iar avantajul acesteia este că există puține riscuri asociate cu aceasta. Tratamentele care se încadrează în general în această categorie sunt: ​​meditația, tehnicile de relaxare, imagistica ghidată, hipnoterapie, biofeedback și terapia cognitiv-comportamentală.

Meditația, de exemplu, este o metodă care se concentrează în mod special pe calmarea minții. Acest lucru aduce cu sine șansa de a avea mai multă încredere în sine. Deși majoritatea practicilor de meditație au fost dezvoltate inițial într-un context religios sau spiritual, acum este folosită în mod obișnuit ca intervenție medicală. S-a dovedit că meditația are multe beneficii pentru sănătate, dar cel mai comun factor este că reduce stresul și durerea, ducând în cele din urmă la un stil de viață mai fericit și mai sănătos.

Terapii bazate pe biologic

Terapiile bazate pe biologic implică utilizarea de substanțe chimice, aproape toate provenind din surse naturale. Cele mai frecvente dintre aceste forme de terapie sunt: ​​medicina pe bază de plante și medicina ortomoleculară.

Medicina ortomoleculară se concentrează pe o nutriție adecvată pentru menținerea și restabilirea sănătății. Accentul terapiei este completarea dietei cu vitaminele necesare. Unele dintre tratamentele ortomoleculare folosesc chiar și cartilajul de rechin pentru a trata cancerul. Terapia de chelare, eliminarea substanțelor toxice din fluxul sanguin, este utilizată pentru a trata bolile cardiovasculare, iar glucozamina sau condroitina, ambele substanțe care apar în mod natural în organism, sunt folosite pentru a trata osteoartrita. Eficacitatea sa s-a dovedit a fi cea mai de succes.

Terapii bazate pe corp

După cum sugerează și numele, acestea sunt tehnici alternative de vindecare care tratează afecțiunile prin manipularea corpului. Cele mai frecvente practici sunt chiropractica, terapia prin masaj, Rolfing, reducerea posturală și reflexologia.

În timpul reflexologiei piciorului, masajul cu presiune este aplicat pe talpa piciorului, unde se află punctele meridiane corespunzătoare ale diferitelor organe și sisteme ale corpului. Se crede că stimularea prin masaj în aceste zone îndepărtează blocajele energetice care sunt responsabile de durere sau boli în acea parte a corpului.

Terapii energetice

Terapiile energetice lucrează prin câmpurile energetice din întregul corp, cunoscute și sub numele de biocâmpuri. Acest lucru le permite practicienilor să deschidă blocaje și să influențeze sănătatea și vindecarea prin câmpuri electromagnetice. Terapia bioelectromagnetică, Reiki, atingerea terapeutică și relaxarea manuală a nervilor sunt cele mai frecvente practici în acest domeniu.

Eliberarea manuală a nervilor, cunoscută și sub numele de MNR, este unul dintre puținele tratamente practice care utilizează căldura electromagnetică pentru a identifica și trata sursa durerii. Eliberarea manuală a nervilor oferă o ameliorare permanentă a durerii, spasmelor musculare, blocajelor de organe, artritei, anumitor tipuri de șchiopătură musculară și sindromului Parkinson prin identificarea sursei inflamației, durerii și blocajelor. Sunt foarte puțini oameni care practică această tehnică non-invazivă.

Arătând puterea vindecării alternative. Există chiar și mulți practicanți tradiționali occidentali care folosesc metode alternative de vindecare în propria lor practică. În 1980, Organizația Mondială a Sănătății a confirmat și 43 de tipuri de patologii tratate cu succes prin acupunctură. Beneficiile vindecării alternative par a fi mai pozitive, iar avantajul este că efectele secundare sunt minime.