Alternatīvā dziedināšana — cita iespēja

Alternatīvā dziedināšana — cita iespēja

Mūsdienās vairuma rietumnieku pieaugošā izpratne par alternatīvo medicīnu un alternatīvajām dziedināšanas metodēm ir parādījusi medicīnas nozares pieaugumu. Daudzi joprojām apšauba alternatīvo dziedināšanas metožu spēku, bet varbūt labāk pajautāt, kurš pēc statistikas ir veselīgākais iedzīvotājs, kas dzīvo visilgāk un veselīgāk?

Lai gan lielākā daļa zinātnieku joprojām apšauba un kritizē alternatīvo medicīnu, alternatīvā dzīvesveida priekšrocības liecina, ka tai neapšaubāmi ir dažas priekšrocības.

Dažādi alternatīvās dziedināšanas veidi

Praksē ir pieci galvenie alternatīvās dziedināšanas veidi. Tās ir: alternatīvās medicīnas sistēmas, prāta un ķermeņa metodes, bioloģiski balstītas terapijas, uz ķermeni balstītas terapijas un enerģijas dziedināšana.

Alternatīvās medicīnas sistēmas

Alternatīvās medicīnas sistēmas ietver tādas ārstēšanas metodes kā tradicionālā ķīniešu medicīna, akupunktūra, ājurvēda, homeopātija un naturopātija. Alternatīvās medicīnas sistēmas ietver arī netradicionālu Rietumu naturopātijas praksi.

Piemēram, tradicionālā ķīniešu medicīna radās pirms tūkstošiem gadu, un tā ir uzskatu sistēma, ka visas slimības ir nepareizas dzīvības spēka vai plašāk pazīstamas kā “Qi” plūsmas caur ķermeni rezultāts. Tikai tad, kad Qi tiek atjaunots un līdzsvarots ar augu izcelsmes līdzekļiem, masāžu, meditāciju un akupunktūru, ķermenis var atkal darboties normāli.

Prāta-ķermeņa tehnikas

Teorija ar prāta un ķermeņa metodēm ir tāda, ka pastāv saikne starp garīgo un emocionālo ietekmi uz jūsu fizisko veselību. Ir daudz pierādījumu, ka tā ir vairāk nekā tikai teorija, un tās priekšrocība ir tāda, ka ar to ir saistīts mazs risks. Ārstēšanas veidi, kas parasti ietilpst šajā kategorijā, ir: meditācija, relaksācijas metodes, vadīti attēli, hipnoterapija, biofeedback un kognitīvās uzvedības terapija.

Piemēram, meditācija ir metode, kas īpaši koncentrējas uz prāta nomierināšanu. Tas dod iespēju iegūt lielāku pašapziņu. Lai gan lielākā daļa meditācijas prakšu sākotnēji tika izstrādātas reliģiskā vai garīgā kontekstā, tagad to parasti izmanto kā medicīnisku iejaukšanos. Ir pierādīts, ka meditācijai ir daudz ieguvumu veselībai, taču visizplatītākais faktors ir tas, ka tā mazina stresu un sāpes, galu galā novedot pie laimīgāka un veselīgāka dzīvesveida.

Bioloģiski balstītas terapijas

Bioloģiski balstīta terapija ietver ķīmisku vielu izmantošanu, no kurām gandrīz visas nāk no dabīgiem avotiem. Visizplatītākie no šiem terapijas veidiem ir: augu izcelsmes zāles un ortomolekulārā medicīna.

Ortomolekulārā medicīna koncentrējas uz pareizu uzturu, lai saglabātu un atjaunotu veselību. Terapijas uzmanības centrā ir uztura papildināšana ar nepieciešamajiem vitamīniem. Dažas ortomolekulārās ārstēšanas metodes vēža ārstēšanai izmanto pat haizivju skrimšļus. Helātu terapija, toksisko vielu izvadīšana no asinsrites, tiek izmantota sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai, bet glikozamīns jeb hondroitīns, abas organismā sastopamas dabiskas vielas, tiek izmantotas osteoartrīta ārstēšanai. Tā efektivitāte ir izrādījusies visveiksmīgākā.

Uz ķermeni balstītas terapijas

Kā norāda nosaukums, tās ir alternatīvas dziedināšanas metodes, kas ārstē apstākļus ar ķermeņa manipulācijām. Visizplatītākā prakse ir chiropractic, masāžas terapija, Rolfings, stājas samazināšana un refleksoloģija.

Pēdu refleksoloģijas laikā spiediena masāža tiek pielietota pēdas zolei, kur atrodas attiecīgie dažādu ķermeņa orgānu un sistēmu meridiānu punkti. Tiek uzskatīts, ka šo zonu masāžas stimulēšana novērš enerģijas aizsprostojumus, kas ir atbildīgi par sāpēm vai slimībām šajā ķermeņa daļā.

Enerģijas terapijas

Enerģijas terapija darbojas caur enerģijas laukiem visā ķermenī, kas pazīstami arī kā biolauki. Tas ļauj praktizētājiem atvērt aizsprostojumus un ietekmēt veselību un dziedināšanu, izmantojot elektromagnētiskos laukus. Bioelektromagnētiskā terapija, Reiki, terapeitiskais pieskāriens un manuālā nervu relaksācija ir visizplatītākā prakse šajā jomā.

Manuālā nervu atbrīvošana, kas pazīstama arī kā MNR, ir viena no nedaudzajām praktiskajām ārstēšanas metodēm, kas izmanto elektromagnētisko siltumu, lai identificētu un ārstētu sāpju avotu. Manuāla nervu atvieglošana nodrošina pastāvīgu atvieglojumu no sāpēm, muskuļu spazmām, orgānu nosprostojumiem, artrīta, noteikta veida muskuļu klibuma un Parkinsona sindroma, precīzi nosakot iekaisuma, sāpju un aizsprostojumu avotu. Ir ļoti maz cilvēku, kas praktizē šo neinvazīvo tehniku.

Parādot alternatīvās dziedināšanas spēku. Ir pat daudzi tradicionālie Rietumu praktiķi, kuri savā praksē izmanto alternatīvas dziedināšanas metodes. 1980. gadā Pasaules Veselības organizācija arī apstiprināja 43 ar akupunktūru veiksmīgi ārstētu patoloģiju veidus. Alternatīvās dziedināšanas priekšrocības šķiet pozitīvākas, un priekšrocība ir tā, ka blakusparādības ir minimālas.