Alternatyvus gydymas – kitas pasirinkimas

Alternatyvus gydymas – kitas pasirinkimas

Šiais laikais didėjantis daugumos vakariečių informuotumas apie alternatyvią mediciną ir alternatyvius gydymo metodus rodo medicinos pramonės augimą. Daugelis vis dar abejoja alternatyvių gydymo metodų galia, tačiau galbūt geriau paklausti, kas, remiantis statistika, yra sveikesnė, ilgiausiai ir sveikiausiai gyvenanti populiacija?

Nors dauguma mokslininkų vis dar abejoja ir kritikuoja alternatyviąją mediciną, alternatyvaus gyvenimo būdo privalumai rodo, kad jis neabejotinai turi tam tikrų privalumų.

Įvairūs alternatyvaus gydymo tipai

Praktikoje yra penki pagrindiniai alternatyvaus gydymo tipai. Tai yra: alternatyvios medicinos sistemos, proto ir kūno technikos, biologiškai pagrįstos terapijos, kūno terapijos ir energetinis gydymas.

Alternatyvios medicinos sistemos

Alternatyviosios medicinos sistemos apima tokius gydymo būdus kaip tradicinė kinų medicina, akupunktūra, ajurveda, homeopatija ir natūropatija. Alternatyviosios medicinos sistemos apima ir netradicines vakarietiškas natūropatijos praktikas.

Pavyzdžiui, tradicinė kinų medicina atsirado prieš tūkstančius metų ir yra tikėjimo sistema, kad visos ligos yra netinkamo gyvybinės jėgos, arba plačiau žinomos kaip „Qi“ tekėjimo per kūną rezultatas. Tik tada, kai Qi atkuriamas ir subalansuojamas naudojant vaistažoles, masažą, meditaciją ir akupunktūrą, kūnas vėl gali normaliai funkcionuoti.

Proto-kūno technikos

Proto ir kūno metodų teorija yra ta, kad yra ryšys tarp psichinio ir emocinio poveikio jūsų fizinei sveikatai. Yra daugybė įrodymų, kad tai daugiau nei tik teorija, o jos pranašumas yra tas, kad su tuo susijusi rizika yra nedidelė. Į šią kategoriją dažniausiai patenka šie gydymo būdai: meditacija, atsipalaidavimo metodai, vadovaujami vaizdai, hipnoterapija, biologinis grįžtamasis ryšys ir kognityvinė elgesio terapija.

Pavyzdžiui, meditacija yra metodas, kurio tikslas - nuraminti protą. Tai suteikia galimybę labiau pasitikėti savimi. Nors dauguma meditacijos praktikų iš pradžių buvo sukurtos religiniame ar dvasiniame kontekste, dabar ji dažniausiai naudojama kaip medicininė intervencija. Įrodyta, kad meditacija turi daug naudos sveikatai, tačiau labiausiai paplitęs veiksnys yra tai, kad ji mažina stresą ir skausmą, o tai galiausiai lemia laimingesnį ir sveikesnį gyvenimo būdą.

Biologiškai pagrįstos terapijos

Biologinės terapijos metu naudojamos cheminės medžiagos, kurių beveik visos gaunamos iš natūralių šaltinių. Labiausiai paplitusios šios terapijos formos: vaistažolių medicina ir ortomolekulinė medicina.

Ortomolekulinė medicina orientuojasi į tinkamą mitybą siekiant palaikyti ir atkurti sveikatą. Terapijos tikslas yra papildyti mitybą reikalingais vitaminais. Kai kurie ortomolekuliniai gydymo būdai netgi naudoja ryklio kremzles vėžiui gydyti. Širdies ir kraujagyslių ligoms gydyti taikoma chelatinė terapija – toksinių medžiagų pašalinimas iš kraujotakos, o osteoartritui – gliukozaminas arba chondroitinas – abi natūralios organizmo medžiagos. Jo veiksmingumas pasirodė esąs sėkmingiausias.

Kūno terapija

Kaip rodo pavadinimas, tai yra alternatyvūs gydymo metodai, kuriais gydomos sąlygos manipuliuojant kūnu. Dažniausios praktikos yra chiropraktika, masažo terapija, Rolfingas, laikysenos mažinimas ir refleksologija.

Pėdų refleksologijos metu spaudimo masažas taikomas pėdos padui, kuriame yra atitinkami įvairių kūno organų ir sistemų meridiano taškai. Manoma, kad šių sričių masažas pašalina energijos blokus, kurie yra atsakingi už skausmą ar ligas toje kūno vietoje.

Energetinės terapijos

Energijos terapija veikia per viso kūno energijos laukus, dar žinomus kaip biolaukai. Tai leidžia specialistams atverti blokus ir daryti įtaką sveikatai bei gijimui per elektromagnetinius laukus. Bioelektromagnetinė terapija, Reiki, terapinis prisilietimas ir rankinis nervų atpalaidavimas yra labiausiai paplitusi praktika šioje srityje.

Rankinis nervų atpalaidavimas, taip pat žinomas kaip MNR, yra vienas iš nedaugelio praktinių gydymo būdų, kai skausmo šaltiniui nustatyti ir gydyti naudojama elektromagnetinė šiluma. Rankinis nervų atpalaidavimas suteikia nuolatinį skausmą, raumenų spazmus, organų blokadą, artritą, tam tikrų tipų raumenų šlubavimą ir Parkinsono sindromą, nustatant uždegimo, skausmo ir užsikimšimo šaltinį. Yra labai mažai žmonių, kurie praktikuoja šią neinvazinę techniką.

Rodo alternatyvaus gydymo galią. Yra net daug tradicinių Vakarų praktikų, kurie savo praktikoje naudoja alternatyvius gydymo metodus. 1980 metais Pasaulio sveikatos organizacija taip pat patvirtino 43 patologijų tipus, sėkmingai gydomus akupunktūra. Atrodo, kad alternatyvaus gydymo nauda yra pozityvesnė, o privalumas yra tas, kad šalutinis poveikis yra minimalus.