Alternativno liječenje - druga opcija

Alternativno liječenje - druga opcija

U moderno doba, sve veća svijest o alternativnoj medicini i alternativnim metodama liječenja među većinom zapadnjaka pokazala je porast medicinske industrije. Mnogi još uvijek sumnjaju u moć alternativnih metoda liječenja, no možda je bolje zapitati se tko je, prema statistici, zdravija populacija koja najdulje i najzdravije živi?

Iako većina znanstvenika još uvijek dovodi u pitanje i kritizira alternativnu medicinu, dobrobiti alternativnog načina života pokazuju da on nedvojbeno ima neke prednosti.

Različite vrste alternativnog liječenja

U praksi postoji pet glavnih vrsta alternativnog liječenja. To su: alternativni medicinski sustavi, tehnike duha i tijela, biološki zasnovane terapije, terapije zasnovane na tijelu i energetsko iscjeljivanje.

Sustavi alternativne medicine

Sustavi alternativne medicine uključuju tretmane kao što su tradicionalna kineska medicina, akupunktura, ayurveda, homeopatija i naturopatija. Sustavi alternativne medicine također uključuju nekonvencionalne zapadne prakse naturopatije.

Tradicionalna kineska medicina, na primjer, nastala je prije nekoliko tisuća godina i sustav je vjerovanja da su sve bolesti rezultat nepravilnog protoka životne sile, ili poznatije kao "Qi", kroz tijelo. Samo kada se Qi obnovi i uravnoteži pomoću biljnih lijekova, masaže, meditacije i akupunkture, tijelo može ponovno normalno funkcionirati.

Tehnike uma i tijela

Teorija s tehnikama uma i tijela kaže da postoji veza između mentalnog i emocionalnog utjecaja na vaše fizičko zdravlje. Postoji mnoštvo dokaza da je ovo više od teorije, a prednost toga je u tome što su s tim povezani mali rizici. Tretmani koji općenito spadaju u ovu kategoriju su: meditacija, tehnike opuštanja, vođene slike, hipnoterapija, biofeedback i kognitivna bihevioralna terapija.

Meditacija je, primjerice, metoda koja se posebno usredotočuje na smirivanje uma. To sa sobom donosi priliku za više samopouzdanja. Iako je većina meditacijskih praksi izvorno razvijena u religijskom ili duhovnom kontekstu, sada se obično koristi kao medicinska intervencija. Dokazano je da meditacija ima mnoge zdravstvene dobrobiti, ali najčešći faktor je da smanjuje stres i bol, što u konačnici dovodi do sretnijeg i zdravijeg načina života.

Biološki utemeljene terapije

Biološki utemeljene terapije uključuju korištenje kemikalija, od kojih gotovo sve dolaze iz prirodnih izvora. Najčešći od ovih oblika terapije su: biljna medicina i ortomolekularna medicina.

Ortomolekularna medicina usmjerena je na pravilnu prehranu za održavanje i obnovu zdravlja. Fokus terapije je nadopunjavanje prehrane potrebnim vitaminima. Neki od ortomolekularnih tretmana čak koriste hrskavicu morskog psa za liječenje raka. Kelacijska terapija, uklanjanje toksičnih tvari iz krvotoka, koristi se za liječenje kardiovaskularnih bolesti, a glukozamin ili kondroitin, obje tvari koje se prirodno pojavljuju u tijelu, koriste se za liječenje osteoartritisa. Njegova se učinkovitost pokazala najuspješnijom.

Terapije temeljene na tijelu

Kao što ime sugerira, to su alternativne tehnike iscjeljivanja koje liječe stanja kroz manipulaciju tijelom. Najčešće prakse su kiropraktika, masaža, rolfing, posturalna redukcija i refleksologija.

Tijekom refleksologije stopala vrši se masaža pritiskom na taban, gdje se nalaze odgovarajuće točke meridijana različitih organa i sustava u tijelu. Vjeruje se da stimulacija masažom tih područja uklanja energetske blokade koje su odgovorne za bol ili bolest u tom dijelu tijela.

Energetske terapije

Energetske terapije djeluju kroz energetska polja u cijelom tijelu, također poznata kao biopolja. To omogućuje praktičarima da otvore blokade i utječu na zdravlje i iscjeljenje putem elektromagnetskih polja. Bioelektromagnetska terapija, reiki, terapeutski dodir i manualno opuštanje živaca najčešće su prakse u ovom području.

Ručno otpuštanje živca, poznato i kao MNR, jedan je od rijetkih praktičnih tretmana koji koristi elektromagnetsku toplinu za prepoznavanje i liječenje izvora boli. Manuelno oslobađanje živaca pruža trajno olakšanje od boli, mišićnih spazama, blokada organa, artritisa, određenih vrsta hromosti mišića i Parkinsonovog sindroma određivanjem izvora upale, boli i blokada. Vrlo je malo ljudi koji prakticiraju ovu neinvazivnu tehniku.

Pokazivanje moći alternativnog liječenja. Postoje čak i mnogi tradicionalni zapadni praktičari koji koriste alternativne metode liječenja u svojoj praksi. Godine 1980. Svjetska zdravstvena organizacija također je potvrdila 43 vrste patologija koje se uspješno liječe akupunkturom. Dobrobiti alternativnog liječenja samo se čine pozitivnijima, a prednost je u tome što su nuspojave minimalne.