Alternatiivne ravi – teine ​​võimalus

Alternatiivne ravi – teine ​​võimalus

Tänapäeval on enamiku lääne inimeste kasvav teadlikkus alternatiivsest meditsiinist ja alternatiivsetest ravimeetoditest näidanud meditsiinitööstuse tõusu. Paljud seavad endiselt kahtluse alla alternatiivsete ravimeetodite võimsuse, kuid võib-olla on õigem küsida, kes on statistika järgi kõige kauem ja tervemalt elav tervem elanikkond?

Kuigi enamik teadlasi seab endiselt kahtluse alla ja kritiseerib alternatiivmeditsiini, näitavad alternatiivse elustiili eelised, et sellel on kahtlemata mõned eelised.

Erinevad alternatiivsed ravimeetodid

Praktikas on viis peamist alternatiivse ravi tüüpi. Need on: alternatiivmeditsiini süsteemid, vaimu-keha tehnikad, bioloogilised teraapiad, kehapõhised teraapiad ja energiaravi.

Alternatiivse meditsiini süsteemid

Alternatiivse meditsiini süsteemid hõlmavad selliseid ravimeetodeid nagu traditsiooniline hiina meditsiin, nõelravi, Ayurveda, homöopaatia ja loodusravi. Alternatiivse meditsiini süsteemid hõlmavad ka tavatuid lääne loodusravi tavasid.

Näiteks traditsiooniline hiina meditsiin sai alguse tuhandeid aastaid tagasi ja see on veendumuste süsteem, et kõik haigused on elujõu või laiemalt tuntud kui Qi ebaõige voog läbi keha. Alles siis, kui Qi taastub ja tasakaalustatakse taimsete ravimite, massaaži, meditatsiooni ja nõelravi abil, saab keha taas normaalselt funktsioneerida.

Vaimu-keha tehnikad

Vaimu-keha tehnikate teooria kohaselt on seos vaimse ja emotsionaalse mõju vahel teie füüsilisele tervisele. On palju tõendeid selle kohta, et see on midagi enamat kui lihtsalt teooria, ja selle eeliseks on see, et sellega on seotud vähe riske. Sellesse kategooriasse kuuluvad tavaliselt järgmised ravimeetodid: meditatsioon, lõõgastustehnikad, juhitud kujutised, hüpnoteraapia, biotagasiside ja kognitiivne käitumuslik teraapia.

Näiteks meditatsioon on meetod, mis keskendub konkreetselt meele rahustamisele. See annab võimaluse saada rohkem enesekindlust. Kuigi enamik meditatsioonipraktikaid töötati algselt välja religioosses või vaimses kontekstis, kasutatakse seda tänapäeval tavaliselt meditsiinilise sekkumisena. On tõestatud, et meditatsioonil on palju tervisega seotud eeliseid, kuid kõige levinum tegur on see, et see vähendab stressi ja valu, mis viib lõpuks õnnelikuma ja tervislikuma elustiilini.

Bioloogiliselt põhinevad ravimeetodid

Bioloogiliselt põhinevad ravimeetodid hõlmavad kemikaalide kasutamist, millest peaaegu kõik pärinevad looduslikest allikatest. Kõige levinumad neist raviviisidest on: taimne ravim ja ortomolekulaarmeditsiin.

Ortomolekulaarmeditsiin keskendub õigele toitumisele tervise hoidmiseks ja taastamiseks. Teraapia keskmes on dieedi täiendamine vajalike vitamiinidega. Mõned ortomolekulaarsed ravimeetodid kasutavad vähi raviks isegi haikõhre. Kelaatteraapiat ehk toksiliste ainete eemaldamist vereringest kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste raviks ja glükoosamiini ehk kondroitiini, mõlemad organismis looduslikult esinevad ained, osteoartriidi raviks. Selle tõhusus on osutunud kõige edukamaks.

Kehapõhised teraapiad

Nagu nimigi viitab, on need alternatiivsed ravimeetodid, mis ravivad haigusseisundeid kehaga manipuleerimise teel. Levinumad praktikad on kiropraktika, massaažiteraapia, Rolfing, kehaasendi vähendamine ja refleksoloogia.

Jalatalla refleksoloogia käigus tehakse survemassaaži jalatallale, kus asuvad keha erinevate organite ja süsteemide vastavad meridiaanpunktid. Arvatakse, et nende piirkondade massaaži stimuleerimine eemaldab energiablokeeringud, mis põhjustavad valu või haigusi selles kehaosas.

Energiateraapiad

Energiateraapiad toimivad läbi kogu keha energiaväljade, mida tuntakse ka bioväljadena. See võimaldab praktikutel avada ummistusi ning mõjutada tervist ja paranemist elektromagnetväljade kaudu. Bioelektromagnetteraapia, Reiki, terapeutiline puudutus ja manuaalne närvilõdvestus on selles valdkonnas levinumad praktikad.

Manuaalne närvivabastus, tuntud ka kui MNR, on üks väheseid praktilisi ravimeetodeid, mis kasutavad elektromagnetilist soojust valu allika tuvastamiseks ja raviks. Manuaalne närvileevendus pakub püsivat leevendust valu, lihasspasmide, elundite blokeerimise, artriidi, teatud tüüpi lihaste lonkamise ja Parkinsoni sündroomi korral, määrates täpselt kindlaks põletiku, valu ja ummistuste allika. On väga vähe inimesi, kes seda mitteinvasiivset tehnikat kasutavad.

Näidates alternatiivse tervendamise jõudu. On isegi palju traditsioonilisi lääne praktikuid, kes kasutavad oma praktikas alternatiivseid ravimeetodeid. 1980. aastal kinnitas Maailma Terviseorganisatsioon ka 43 tüüpi patoloogiat, mida edukalt raviti nõelraviga. Alternatiivse ravi eelised näivad olevat positiivsemad ja eeliseks on see, et kõrvalmõjud on minimaalsed.