Alternativ Healing - Den anden mulighed

Alternativ Healing - Den anden mulighed

I moderne tid har den stigende bevidsthed om alternativ medicin og alternative helbredelsesmetoder blandt de fleste vesterlændinge vist en stigning i den medicinske industri. Mange stiller stadig spørgsmålstegn ved kraften i alternative helbredelsesmetoder, men måske er det bedre at spørge, hvem der ifølge statistikker er den sundere befolkning, der lever længst og sundest?

Selvom de fleste forskere stadig stiller spørgsmålstegn ved og kritiserer alternativ medicin, viser fordelene ved en alternativ livsstil, at den uden tvivl har nogle fordele.

Forskellige former for alternativ helbredelse

Der er fem hovedtyper af alternativ helbredelse i praksis. De er: alternative medicinske systemer, sind-krop teknikker, biologisk baserede terapier, kropsbaserede terapier og energihealing.

Alternative medicinsystemer

Alternative medicinsystemer omfatter behandlinger såsom traditionel kinesisk medicin, akupunktur, ayurveda, homøopati og naturopati. Alternative medicinsystemer omfatter også ukonventionel vestlig praksis inden for naturopati.

Traditionel kinesisk medicin, for eksempel, opstod for tusinder af år siden og er troen på, at alle sygdomme er resultatet af en forkert strøm af livskraft, eller mere almindeligt kendt som "Qi", gennem kroppen. Først når Qi er genoprettet og afbalanceret gennem naturlægemidler, massage, meditation og akupunktur, kan kroppen fungere normalt igen.

Sind-krop teknikker

Teorien med sind-krop teknikker er, at der er en sammenhæng mellem den mentale og følelsesmæssige påvirkning af dit fysiske helbred. Der er et væld af beviser for, at dette er mere end blot teori, og fordelen ved dette er, at der er få risici forbundet med det. De behandlinger, der generelt falder ind under denne kategori, er: meditation, afspændingsteknikker, guidet billedsprog, hypnoterapi, biofeedback og kognitiv adfærdsterapi.

Meditation er for eksempel en metode, der specifikt fokuserer på at berolige sindet. Dette bringer chancen for mere selvtillid med sig. Selvom de fleste meditationsmetoder oprindeligt blev udviklet i en religiøs eller spirituel kontekst, er den nu almindeligt brugt som en medicinsk intervention. Meditation har vist sig at have mange sundhedsmæssige fordele, men den mest almindelige faktor er, at det reducerer stress og smerte, hvilket i sidste ende fører til en gladere og sundere livsstil.

Biologisk baserede terapier

Biologisk baserede terapier involverer brug af kemikalier, som næsten alle kommer fra naturlige kilder. De mest almindelige af disse terapiformer er: urtemedicin og ortomolekylær medicin.

Ortomolekylær medicin fokuserer på korrekt ernæring for at opretholde og genoprette sundhed. Fokus for terapien er at supplere kosten med de nødvendige vitaminer. Nogle af de ortomolekylære behandlinger bruger endda hajbrusk til at behandle kræft. Chelationsterapi, fjernelse af giftige stoffer fra blodbanen, bruges til at behandle hjerte-kar-sygdomme, og glucosamin eller chondroitin, begge naturligt forekommende stoffer i kroppen, bruges til at behandle slidgigt. Dens effektivitet har vist sig at være den mest succesrige.

Kropsbaserede terapier

Som navnet antyder, er de alternative helbredende teknikker, der behandler tilstande gennem kropsmanipulation. De mest almindelige praksisser er kiropraktik, massageterapi, Rolfing, postural reduktion og zoneterapi.

Under fodzoneterapi påføres trykmassage på fodsålen, hvor de tilsvarende meridianpunkter i forskellige organer og systemer i kroppen er placeret. Massagestimulering til disse områder menes at fjerne energiblokeringer, der er ansvarlige for smerte eller sygdom i den del af kroppen.

Energiterapier

Energiterapier virker gennem energifelterne i hele kroppen, også kendt som biofelter. Dette giver praktiserende læger mulighed for at åbne blokeringer og påvirke sundhed og heling gennem elektromagnetiske felter. Bioelektromagnetisk terapi, Reiki, terapeutisk berøring og manuel nerveafspænding er de mest almindelige praksisser på dette område.

Manuel nervefrigivelse, også kendt som MNR, er en af ​​de få praktiske behandlinger, der bruger elektromagnetisk varme til at identificere og behandle kilden til smerte. Manuel nervelindring giver permanent lindring af smerter, muskelspasmer, organblokeringer, gigt, visse typer muskelhalthed og Parkinsons syndrom ved at lokalisere kilden til betændelse, smerte og blokeringer. Der er meget få mennesker, der praktiserer denne ikke-invasive teknik.

Viser kraften i alternativ helbredelse. Der er endda mange traditionelle vestlige udøvere, der bruger alternative helbredelsesmetoder i deres egen praksis. I 1980 bekræftede Verdenssundhedsorganisationen også 43 typer af patologier, der med succes blev behandlet med akupunktur. Fordelene ved alternativ helbredelse ser bare ud til at være mere positive, og fordelen er, at bivirkningerne er minimale.