高血压的替代治疗方法 - 愈合高血压并使血压正常

高血压的替代治疗方法 - 愈合高血压并使血压正常

您是否尝试过用于高血压的替代治疗方法？ 如果不是这种情况，您应该考虑为什么某些医生现在处方不同的自然疗法，以便以自然的方式使血压正常化。 每年节省数百至数千美元（不支付处方药费用），您也将成为一个更健康的人。

自然健康和替代治疗

不超过10年前，自然疗法和替代康复方法是禁忌。 许多人认为这些治疗方法是庸医或嬉皮士！ 目前，全世界数百万人正在迎合自然健康。

大部分是由于最近的研究表明，许多自然疗法对于降低高血压值非常有效。 有些人只是厌倦了处理药物的严重副作用，包括不规则的心跳，头晕，无力，重要营养素的灌溉，血液循环不良，失眠，抑郁症，肾脏损害，肾脏疾病，胆固醇问题，甚至过多的头发生长。

自然疗法医生的一些建议

如果您目前正在服用药物，请在与医生讨论此事之前先分解。 不幸的是，您服用的药物必须出售，以便您的身体正常工作。

DR。我们公司的自然疗法斯科特·桑德斯（Scott Saunders）建议在继续服药的同时包括各种高血压替代治疗方法。 随着时间的流逝，您将能够结束药物的摄入量并完全治愈高血压。

这里是一些医生现在建议的一些有效且研究的补救措施！

5的高血压天然疗法

1。饮食 - 您的饮食可能是评分正常化的最重要因素之一。 一个良好的营养计划是强调饱和脂肪，胆固醇少，整体脂肪少的脂肪。 您的饮食现在应该基于许多水果，蔬菜，无脂肪的乳制品和瘦肉。 我们关于针对高血压的补救措施的报告详细介绍了您的新饮食。

2。放松 - 放松是减轻压力和降低血压的好方法。 一种简单的方法是练习简单的呼吸技术，以增加血液循环和氧气含量。 据说体内更多的氧气意味着标准化得分。 我们的许多客户直接在办公桌前练习这些简单的技术！

3。钾 - 您应该食用的三种最重要的矿物之一是钾。 杜克大学的研究人员建议每天4,700毫克，以最多将其血压降低20分。

4。叶酸 - 叶酸每天至少食用1毫克叶酸的年轻女性的高血压风险低46％，而年龄较小的女性的发病率降低了18％。 建议的剂量为每天400微克。