Εναλλακτικές θεραπείες υπέρτασης - θεραπεύουν την υπέρταση και ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση

Εναλλακτικές θεραπείες υπέρτασης - θεραπεύουν την υπέρταση και ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση

Έχετε δοκιμάσει εναλλακτικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση; Εάν αυτό δεν συμβαίνει, θα πρέπει να σκεφτείτε γιατί ορισμένοι γιατροί συνταγογραφούν τώρα διάφορες φυσικές θεραπείες για την φυσιολογική ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Εξοικονομώντας εκατοντάδες έως χιλιάδες δολάρια κάθε χρόνο (χωρίς να πληρώνετε για συνταγογραφούμενα φάρμακα), θα γίνετε επίσης πιο υγιής άνθρωπος.

Με τα ποσοστά υψηλής αρτηριακής πίεσης να αυξάνονται, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακολουθήσει τη συμβουλή του γιατρού τους να λαμβάνουν φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής τους. Ωστόσο, λόγω των σοβαρών παρενεργειών, πολλοί άνθρωποι ομαλοποιούν πλέον τα επίπεδά τους με απλές εναλλακτικές θεραπείες. Και πολλά από αυτά τα φυσικά μυστικά υγείας προτείνονται τώρα από τους γιατρούς!

Φυσική υγεία και εναλλακτικές θεραπείες

Όχι περισσότερο από 10 χρόνια πριν, η φυσιοπάθεια και οι εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας θεωρούνταν ταμπού. Πολλοί νόμιζαν ότι αυτές οι θεραπείες ήταν κουάκες ή για χίπις! Αυτήν τη στιγμή, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πηδούν στη φυσική κατάσταση της υγείας.

Πολλά από αυτά είναι επειδή πρόσφατες έρευνες δείχνουν τώρα ότι πολλές φυσικές θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικές στη μείωση των επιπέδων της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Και μερικοί άνθρωποι απλά έχουν βαρεθεί να αντιμετωπίζουν τις σκληρές παρενέργειες των φαρμάκων τους, όπως ακανόνιστο καρδιακό παλμό, ζάλη, αδυναμία, εξάντληση σημαντικών θρεπτικών συστατικών, κακή κυκλοφορία, αϋπνία, κατάθλιψη, νεφρική βλάβη, προβλήματα χοληστερόλης και ακόμη και υπερβολική τριχοφυΐα.

Ευτυχώς, οι εναλλακτικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση ΔΕΝ έχουν παρενέργειες και θα ομαλοποιήσουν τα επίπεδά σας με βασικές βιταμίνες, απαραίτητα συμπληρώματα, καλύτερη διατροφή, πρόγραμμα άσκησης και κρίσιμα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα σας για να ρυθμίσει μόνο του.

Μερικές προτάσεις από φυσιοπαθητικό γιατρό

Εάν αυτή τη στιγμή παίρνετε κάποιο φάρμακο, ΜΗΝ σταματήσετε να το παίρνετε μέχρι να το συζητήσετε με έναν γιατρό. Δυστυχώς, τα φάρμακα που παίρνετε πρέπει να σταματήσουν για να λειτουργεί σωστά το σώμα σας.

Ο Δρ Scott Saunders, ο φυσιοπαθητικός της εταιρείας μας, προτείνει την ενσωμάτωση πολλών εναλλακτικών θεραπειών για την υψηλή αρτηριακή πίεση ενώ συνεχίζετε να παίρνετε τα φάρμακά σας. Με τον καιρό, θα μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο και να θεραπεύσετε πλήρως την υψηλή αρτηριακή σας πίεση.

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές και ερευνημένες θεραπείες που προτείνουν τώρα ορισμένοι γιατροί!

5 φυσικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση

1. Η διατροφή σαςΗ διατροφή σας θα μπορούσε να είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την ομαλοποίηση της βαθμολογίας σας. Ένα καλό πρόγραμμα διατροφής είναι αυτό που δίνει έμφαση σε χαμηλά κορεσμένα λιπαρά, χαμηλή χοληστερόλη και χαμηλά συνολικά λιπαρά. Η διατροφή σας θα πρέπει πλέον να βασίζεται σε πολλά φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λιπαρά και άπαχο κρέας. Η έκθεσή μας για τα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση περιγράφει λεπτομερώς τη νέα σας δίαιτα.

2. Χαλάρωση-Η χαλάρωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το στρες και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση. Ένας εύκολος τρόπος είναι να εξασκήσετε απλές τεχνικές αναπνοής που αυξάνουν τη ροή του αίματος και τα επίπεδα οξυγόνου. Έχει ειπωθεί ότι περισσότερο οξυγόνο στο σώμα σημαίνει κανονικοποιημένο σκορ. Πολλοί από τους πελάτες μας εφαρμόζουν αυτές τις απλές τεχνικές ακριβώς στο γραφείο τους!

3. ΚάλιοΈνα από τα τρία πιο σημαντικά μέταλλα που πρέπει να καταναλώνετε είναι το κάλιο. Οι ερευνητές του Duke συνιστούν 4.700 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση έως και 20 βαθμούς.

4. Φολικό οξύ –Οι νεαρές γυναίκες που κατανάλωναν τουλάχιστον ένα χιλιοστόγραμμο φυλλικού οξέος ημερησίως είχαν 46 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης από εκείνες που κατανάλωναν λιγότερο, ενώ οι ηλικιωμένες γυναίκες είχαν 18 τοις εκατό χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης. Η συνιστώμενη δόση είναι 400 μικρογραμμάρια την ημέρα.

5. Ιχθυέλαιο και Ε –Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μόνο μιας κουταλιάς της σούπας ελαίου λιναρόσπορου καθημερινά μειώνει τον αριθμό κατά εννέα βαθμούς. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το ιχθυέλαιο οξειδώνεται εύκολα και πρέπει να λαμβάνεται με βιταμίνη Ε. Η σύστασή μας είναι να συνδυάζεται με βιταμίνη Ε και ιχθυέλαιο.

Θεραπεύστε την υψηλή αρτηριακή πίεση φυσικά… Εγγυημένα!

Αυτές μπορεί να είναι πολλές πληροφορίες, αλλά αν δοκιμάσετε αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες θα δείτε μια αλλαγή εντός εβδομάδων! Και αν αποφασίσετε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή σας πίεση σε ένα μήνα ή ακόμα πιο γρήγορα!

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να επισκεφτείτε τον ιστότοπό μας για τις Εναλλακτικές Θεραπείες για την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση. Προσφέρουμε τη μόνη 100% εγγυημένη, βασισμένη στην έρευνα αναφορά θεραπείας για την υψηλή αρτηριακή πίεση.