علاجات بديلة لارتفاع ضغط الدم - شفاء ارتفاع ضغط الدم وتطبيع ضغط الدم

علاجات بديلة لارتفاع ضغط الدم - شفاء ارتفاع ضغط الدم وتطبيع ضغط الدم

هل حاولت طرق علاج بديلة لارتفاع ضغط الدم؟ إذا لم يكن هذا هو الحال ، فيجب عليك التفكير في سبب وصف بعض الأطباء الآن علاجات طبيعية مختلفة من أجل تطبيع ضغط الدم بطريقة طبيعية. من خلال توفير مئات إلى آلاف الدولارات كل عام (لا تدفع مقابل الأدوية الخاضعة للوصفات الطبية) ، ستصبح أيضًا شخصًا أكثر صحة.

الصحة الطبيعية والعلاجات البديلة

منذ أكثر من 10 سنوات ، كانت طرق العلاج الطبيعي وطرق الشفاء البديلة من المحرمات. اعتقد الكثيرون أن هذه العلاجات كانت Quacks أو للهيبيز! حاليا ، الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم يقفزون إلى الصحة الطبيعية.

يرجع الكثير منها إلى حقيقة أن الأبحاث الحديثة تُظهر الآن أن العديد من العلاجات الطبيعية فعالة للغاية من أجل تقليل قيم ضغط الدم المرتفعة. وبعض الناس سئموا ببساطة من التعامل مع الآثار الجانبية الصلبة لأدويةهم ، بما في ذلك نبضات القلب غير المنتظمة والدوار والضعف والري من العناصر الغذائية المهمة ، وسوء الدورة الدموية ، والأرق ، والاكتئاب ، وأضرار الكلى ، ومشاكل الكوليسترول ، وحتى نمو الشعر المفرط.

بعض الاقتراحات من الطبيب الطبيعي

إذا كنت تتناول الدواء حاليًا ، فلا تنفصل قبل أن تناقش هذا مع الطبيب. لسوء الحظ ، يجب بيع الدواء الذي تتناوله بحيث يعمل جسمك بشكل صحيح.

د. يقترح Scott Saunders ، Naturopath لشركتنا ، تضمين علاجات بديلة مختلفة لارتفاع ضغط الدم مع الاستمرار في تناول الدواء. بمرور الوقت ، ستتمكن من إنهاء تناول الدواء وشفاء ضغط الدم العالي تمامًا.

فيما يلي بعض العلاجات الفعالة والبحث التي يوصي بها بعض الأطباء الآن!

5 علاجات طبيعية لارتفاع ضغط الدم

1. نظامك الغذائي- قد يكون نظامك الغذائي أحد أهم العوامل لتطبيع درجاتك. الخطة الغذائية الجيدة هي الخطة التي تؤكد على القليل من الدهون المشبعة ، والقليل من الكوليسترول والدهون بشكل عام. يجب أن يعتمد نظامك الغذائي الآن على الكثير من الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان الخالية من الدهون واللحوم الخالية من الدهون. تقريرنا عن التدابير العلاجية ضد ارتفاع ضغط الدم يذهب إلى تفاصيل حول نظامك الغذائي الجديد.

2. الاسترخاء- الاسترخاء هو وسيلة رائعة للحد من التوتر وتقليل ضغط الدم. طريقة بسيطة هي ممارسة تقنيات التنفس البسيطة التي تزيد من الدورة الدموية ومحتوى الأكسجين. قيل أن المزيد من الأكسجين في الجسم يعني درجة طبيعية. يمارس العديد من عملائنا هذه التقنيات البسيطة مباشرة في مكتبهم!

3. البوتاسيوم- أحد المعادن الثلاثة الأكثر أهمية التي يجب أن تستهلكها هي البوتاسيوم. يوصي الباحثون في ديوك 4700 ملليغرام يوميًا بتقليل ضغط الدم بما يصل إلى 20 نقطة.

4. حمض الفوليك - النساء الشابات اللائي استهلكن حمض الفوليك واحد على الأقل كل يوم يعاني من ارتفاع معدل ضغط الدم بنسبة 46 في المائة من أولئك الذين أخذن أقل ، في حين أن النساء الأكبر سنا كانا أقل بنسبة 18 في المائة. الجرعة الموصى بها هي 400 ميكروغرام يوميًا.

5. أظهرت دراسات Fischöl و E - أن استهلاك ملعقة كبيرة واحدة فقط من زيت الكتان يقلل من عدد تسع نقاط كل يوم. أظهرت بعض الدراسات أن زيت السمك يجب أن يتأكسد بسهولة وأن يؤخذ مع فيتامين E. توصيتنا هي الذهاب مع فيتامين E وزيت السمك.

Hyperture بالطبع الشفاء ... مضمون!

قد يكون هذا الكثير من المعلومات ، ولكن إذا جربت هذه الوسائل البديلة ، فستجد تغييرًا في غضون أسابيع! وإذا قررت تغيير نمط حياتك ، فيمكنك تطبيع ضغط الدم في شهر واحد أو حتى أسرع!

يرجى أخذ لحظة وزيارة علاجات بديلة على موقع الويب الخاص بنا لارتفاع ضغط الدم. نحن نقدم تقرير الطب المضمون بنسبة 100 ٪ الوحيد ، لارتفاع ضغط الدم.