ADHD Herbal Remedy - Spirulina

ADHD Herbal Remedy - Spirulina

Μπορούν τα συμπληρώματα και τα βότανα να χρησιμοποιηθούν ως φυσικές θεραπείες για ADHD; Οι γονείς που γνωρίζουν τις παρενέργειες των φαρμάκων αναζητούν συνεχώς τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τα παιδιά τους. Δυστυχώς, αυτό το ερώτημα δεν μπορεί να απαντηθεί με ένα απλό "ναι" ή "όχι". Κάθε παιδί είναι βιοχημικά μοναδικό, που σημαίνει ότι θα ανταποκριθούν διαφορετικά σε διαφορετικές θεραπείες. Ένα παιδί μπορεί να παρουσιάσει λιγότερα συμπτώματα μετά τη λήψη φυτικών φαρμάκων, ενώ το επόμενο παιδί δεν μπορεί να δείξει καθόλου βελτίωση.

Πρόσφατα, πολλοί εμπειρογνώμονες έχουν συστήσει τη χρήση της Spirulina ως φυσικής θεραπείας ADHD λόγω του ευρέος φάσματος των αποτελεσμάτων της. Το Spirulina είναι ένα μπλε-πράσινο φύκια με ένα εκτεταμένο θρεπτικό προφίλ. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι εμπειρογνώμονες λένε ότι η Spirulina μόνο προσφέρει περισσότερα θρεπτικά οφέλη από τα περισσότερα τρόφιμα και μπορεί να αντικαταστήσει ακριβούς τύπους πολυπιβυτικών. Όταν εξετάζετε τις διατροφικές προσφορές της Spirulina και τις συγκρίνετε με τις διατροφικές ανεπάρκειες των παιδιών με ADHD, θα δείτε γιατί αυτά τα φύκια έχουν τόσο μεγάλη δυνατότητα να είναι μια φυσική θεραπεία για την ADHD.

Η σπιρουλίνα είναι πλούσια σε δέκα μη απαραίτητα αμινοξέα, οκτώ απαραίτητα αμινοξέα και ακόμη και απαραίτητα λιπαρά οξέα που χρειάζεται ο εγκέφαλος. Περιέχει ένα σπάνιο βασικό λιπαρό οξύ που ονομάζεται GLA, το οποίο βρίσκεται μόνο στο μητρικό γάλα και το βράδυ Primrose. Λίρα για λίβρα, η Spirulina παρέχει 200 ​​φορές περισσότερη πρωτεΐνη από το βόειο κρέας και 20 φορές περισσότερη πρωτεΐνη από τη σόγια. Και αν ψάχνετε για μια φόρμουλα πολυπιβυτικής που μπορεί να θεραπεύσει τις ελλείψεις βιταμίνης και ορυκτών σε παιδιά με ADHD, η Spirulina μπορεί να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας. Η Spirulina περιέχει μια ποικιλία από ορυκτά όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνες Β6 και Β12. Επίσης, δεν χρειάζεται να δώσετε τα αντιοξειδωτικά του παιδιού σας επειδή η σπιρουλίνα περιέχει βιταμίνες Ε και C, δύο φυσικά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τις βιταμίνες και τα μέταλλα από βλάβη από ελεύθερες ρίζες.

Εκτός από την ισχυρή πηγή βιταμινών, ορυκτών και αμινοξέων, η Spirulina έχει επίσης φυσικές αποτοξινωτικές ιδιότητες. Σε πολλές περιπτώσεις, τα υψηλά επίπεδα μολύβδου, ο υδράργυρος και άλλες νευροτοξίνες είναι υπεύθυνες για τα συμπτώματα ADHD στα παιδιά. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η σπιρουλίνα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της αποτοξίνωσης και να μειώσει την ποσότητα τοξινών στους νεφρούς.

Παρόλο που δεν υπάρχουν μελέτες που να εξετάζουν τις επιδράσεις της Spirulina στη θεραπεία της ADHD, το διατροφικό περιεχόμενό της δείχνει ότι θα μπορούσε να αποτελέσει σημαντική πηγή θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται για τη θεραπεία της διαταραχής. Για παράδειγμα, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα ψευδαργύρου μπορούν να διορθώσουν τα συμπτώματα ADHD που προκαλούνται από ανεπάρκεια ψευδαργύρου. Σε μια κλινική μελέτη, η σπιρουλίνα βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματική από τα συμπληρώματα θειικού ψευδαργύρου σε αυξανόμενα επίπεδα ψευδαργύρου.

Επειδή η Spirulina είναι αρκετά νέα στους καταναλωτές φυσικής ιατρικής, οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη καθορίσει τη συνιστώμενη δοσολογία της σπιρουλίνης για τα παιδιά. Ωστόσο, μπορείτε να το συμπεριλάβετε στη διατροφή του παιδιού σας προσθέτοντας νιφάδες σπιρουλίνα σε σούπες, σάλτσες και σαλάτες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί έναν εξειδικευμένο naturopath πριν χρησιμοποιήσετε το Spirulina ή τις φυσικές θεραπείες για την ADHD.