ADHD Δημιουργία βοτάνων - Spirulina

ADHD Δημιουργία βοτάνων - Spirulina

Μπορούν τα συμπληρώματα και τα βότανα διατροφής να χρησιμοποιηθούν ως φυσικές θεραπείες για ADHD; Οι γονείς που γνωρίζουν τις παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής αναζητούν συνεχώς τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τα παιδιά τους. Δυστυχώς, αυτό το ερώτημα δεν μπορεί να απαντηθεί με ένα απλό "ναι" ή "όχι". Κάθε παιδί είναι μοναδικό σε βιοχημικά, πράγμα που σημαίνει ότι ανταποκρίνονται διαφορετικά σε διαφορετικές θεραπείες. Σε ένα παιδί, μπορούν να εμφανιστούν λιγότερα συμπτώματα μετά τη λήψη φυτικών φαρμάκων, ενώ το επόμενο παιδί μπορεί να μην δείχνει καθόλου βελτίωση.

Τον τελευταίο καιρό, πολλοί εμπειρογνώμονες έχουν συστήσει τη χρήση της Spirulina ως φυσικής θεραπείας ADHD λόγω του ευρέος φάσματος της δραστηριότητας. Το Spirulina είναι ένα μπλε φύκι με ένα εκτεταμένο θρεπτικό προφίλ. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι εμπειρογνώμονες λένε ότι η Spirulina μόνο προσφέρει περισσότερα θρεπτικά πλεονεκτήματα από τα περισσότερα τρόφιμα και οι ακριβές τύποι πολυπιβυτικών μπορούν να αντικαταστήσουν. Αν κοιτάξετε τις διατροφικές προσφορές της Spirulina και τις συγκρίνετε με τα διατροφικά ελλείμματα των παιδιών με ADHD, θα δείτε γιατί αυτά τα φύκια έχουν τόσο μεγάλη δυνατότητα να είναι φυσική θεραπεία για την ADHD.

Η σπιρουλίνα είναι πλούσια σε δέκα μη ουσιώδη αμινοξέα, οκτώ απαραίτητα αμινοξέα και ακόμη και απαραίτητα λιπαρά οξέα που χρειάζεται ο εγκέφαλος. Περιέχει ένα σπάνιο βασικό λιπαρό οξύ που ονομάζεται GLA, το οποίο περιέχεται μόνο στο μητρικό γάλα και το βράδυ primrose. Η λίβρα για λίρες παρέχει Spirulina 200 φορές περισσότερη πρωτεΐνη από το βόειο κρέας και 20 φορές περισσότερη πρωτεΐνη από τη σόγια. Και αν ψάχνετε για μια φόρμουλα πολυπιβυτικής που μπορεί να αντιμετωπίσει την έλλειψη βιταμινών και ορυκτών σε παιδιά με ADHD, η Spirulina μπορεί να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας. Η Spirulina περιέχει μια ποικιλία από ορυκτά όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνες Β6 και Β12. Επίσης, δεν χρειάζεται να δώσετε στα αντιοξειδωτικά του παιδιού σας επειδή η σπιρουλίνα περιέχει τις βιταμίνες Ε και C, δύο φυσικά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τις βιταμίνες και τα μέταλλα από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.

Η Spirulina δεν είναι μόνο μια ισχυρή πηγή για βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα, αλλά έχει και φυσικές ιδιότητες αποτοξίνωσης. Σε πολλές περιπτώσεις, οι υψηλές συγκεντρώσεις μολύβδου, υδραργύρου και άλλων νευροτοξινών είναι υπεύθυνες για τα συμπτώματα ADHD στα παιδιά. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η σπιρουλίνα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της αποτοξίνωσης και να μειώσει την ποσότητα τοξινών στους νεφρούς.

Παρόλο που δεν υπάρχουν μελέτες που να εξετάζουν τις επιδράσεις της σπιρουλίνης στη θεραπεία της ADHD, το περιεχόμενό του θρεπτικών συστατικών δείχνει ότι θα μπορούσε να αποτελέσει σημαντική πηγή θρεπτικών ουσιών που απαιτείται για τη θεραπεία της διαταραχής. Για παράδειγμα, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα παρασκευάσματα ψευδαργύρου μπορούν να διορθώσουν τα συμπτώματα ADHD που προκαλούνται από την έλλειψη ψευδαργύρου. Σε μια κλινική μελέτη διαπιστώθηκε ότι η Spirulina είναι πιο αποτελεσματική στην αύξηση του επιπέδου ψευδαργύρου από τα παρασκευάσματα θειικού ψευδαργύρου.

Δεδομένου ότι η Spirulina είναι αρκετά νέα για τους καταναλωτές της φυσικής ιατρικής, οι εμπειρογνώμονες πρέπει να καθορίσουν τη συνιστώμενη δοσολογία της σπιρουλίνης για τα παιδιά. Ωστόσο, μπορείτε να το προσθέσετε στη διατροφή του παιδιού σας προσθέτοντας σούπες, σάλτσες και σαλάτες για να προσθέσετε νιφάδες σπιρουλίνα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί έναν εξειδικευμένο naturopath πριν χρησιμοποιήσετε το Spirulina ή τις φυσικές θεραπείες για την ADHD.