Achilles -jänteen valitukset - syyt ja hoito: uudet näkymät

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Achilles -jänne on ihmiskehon paksin ja voimakkain jänne ja yhdistää vasikan lihakset kantapään luuhun. Heidän tehtävänsä on ennen kaikkea jalan vähentäminen ja kevyt sisätilojen kierto. Hän lähtee jokaisesta vaiheesta ja voi mahdollistaa valtavan hyppyvoiman. Mitä kauemmin Achilles -jänne, sitä enemmän jännitystä voidaan muuntaa sukellusvoimaksi. Esimerkiksi Achilles -jänteen repeytymisten urheilulliset laukaisimet katsovat korkeita hyppääjiä. Löydät maailman parhaista, että jänne näyttää hyvin pitkiltä verrattuna lihasvatsaan. Se voi kestää kuorman 12-kertaiseen painon ja sen pitäisi toimia 100-120 vuotta ilman ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Achilles -jänne on ihmiskehon paksin ja voimakkain jänne ja yhdistää vasikan lihakset kantapään luuhun. Heidän tehtävänsä on ennen kaikkea jalka
samoin kuin kevyt sisätilojen kierto. Hän lähtee jokaisesta vaiheesta ja voi mahdollistaa valtavan hyppyvoiman. Mitä kauemmin Achilleuksen jänne on, sitä enemmän jännitystä voidaan muuttaa hyppääväksi voimaksi.

urheilullinen liipaisin Achilles -jänteen repeytyille

Katso esimerkiksi korkeushyppyjä. Löydät maailman parhaista, että jänne näyttää hyvin pitkiltä verrattuna lihasvatsaan. Se kestää kuormia 12-kertaiseen painon painoon ja sen pitäisi toimia 100-120 vuotta ilman rappeutumista, sytytystä tai repiä. Siitä huolimatta on monia ihmisiä, jotka valittavat kipusta, turpoamisesta ja ylikuumenemisesta akilliiniventeille tai heidän lähestymistapaansa. Miksi se on? Ja mitä voit tehdä asialle?

achilleshne
On lauantaiaamuna, 50-vuotias mies, joka on vakiintunut ammattimaisesti, haluaisi urheilun ystäviensä kanssa ensimmäistä kertaa monien vuosien aikana ja tehdä tapaamisen heidän kanssaan pelaamaan sulkapalloa. Hän haluaa näyttää salaa ystävilleen, että hän on edelleen kunnossa ja että nuori tiikeri unahdroi hänessä. Ensimmäisessä äkillisessä liikkeessä salissa on kova räjähdys ja mies tuntee äkillisen iskun vasikassa. Achilles -jänteen repeämää ei oikeastaan ​​tapahtunut lyhyen kuorman takia, sillä oli ongelma sen rakenteessa etukäteen. Lyhyt taakka antoi hänelle vain loput.

varoitusmerkki Achilles -jänteen kyyneleiden edessä

Ennen Achilles -jänteen kyyneleitä on yleensä varoitusmerkkejä vuosia ennen:
Toistuva ärsytys, kantapäällä kipu, turvotus jne. Nämä ovat kaikki merkkejä tulehduksellisesta reaktiosta jänteessä. Tulehdus koostuu ominaisuuksista: turvotus, ylikuumeneminen, kipu ja rajoitettu toiminta. Mutta miksi Achilles -jänne sytyttää ja mikä on ollenkaan tulehdusta? Tätä varten sinun on tarkasteltava selkärankaa ja lantiota, koska tässä on syy kurjuuteen, mutta myös ongelman ratkaisemiseen.

Achilles -jänne, kuten kaikki muutkin kudokset, riippuu hermosignaaleista. Hermot hallitsevat aineenvaihduntaa koko kehossa, jopa Achilles -jänteessä. Tiedät Achilleuksen jänteen refleksin lääkärin vierailusta. Lääkäri koputtaa jänteen vasaralla ja vasikan lihaksen nykimällä. Tämän refleksin mahdollistaa coccyxin yläjuuri, joka astuu ulos oikealla ja vasemmalla olevasta uima -altaasta ja toimittaa muun muassa Achilleuksen jänteen. Mutta ei vain motoriset taidot ja anturit, vaan myös vegetatiiviset komennot, ts. Aineenvaihdunta, välitetään tästä juuresta.

hermojuuri
hermosto, luut ja aineenvaihdunta

Tämä prosessi toimii hyvin, jos selkärangan rakenne ja lantio on hyvä. Mutta jos luiden rakenne muuttuu, sen sisältämän hermoston toiminta muuttuu myös siten, että metaboliset toiminnot perifeeriset eivät enää toimi optimaalisesti. Kun jotain tällaista tapahtuu, vartalo yrittää kuljettaa enemmän ravinteita alueelle. Tämä prosessi tarkoittaa, että enemmän verta siirretään. Lisää verta tarkoittaa: ylikuumeneminen ja turvotus. Kudoksen turvotus sattuu, funktio lähtee.

Vastaavasti meillä on klassinen tulehdus, joka osoittautuu kehon reaktioksi kudosvaurioihin. Kuinka kehon tulisi parantua eri tavalla, ellei enemmän ravintoaineita? Tulehdus on tarkoitettu tähän, kaikkialla kehossa. Sitten suositellaan ja määrätään tyypillisesti anti -inflammatorisia aineita. Tämä tekee tästä
Mekanismi sisälsi, oireet vähenevät, mutta myös paranemisreaktio. Esimerkki:

achillisshne
Kuva 3 (lähde: Harjoittelu Dr. Meier)

urosaltaan näkyy näissä kahdessa X -ray -kuussa. Tämä 45-vuotias mies ilmoitti Achilles-jännevalituksista vasemmalla, jotka eivät aiemmin pystyneet vaikuttamaan vakiohoitiin. Vasemmassa kuvassa näet lantion liuskekivin melkein 1 cm. Tämä tarkoittaa hermoston mekaanista jännitystä, joka sisältyy luiden rakenteeseen, erityisesti ensimmäisen coccyx -hermojuureen. Kiroterapeuttisen hoitosarjan takia lantion kaltevuus voitiin nostaa noin 2 kuukauden kuluttua ilman lisätukea, johon liittyi se tosiasia, että mekaaninen stressi vähensi sen hermoja ja oireet katosivat (noin 2–3 viikon kuluttua), koska Achilles-jänteen hermosignaalit olivat jälleen häiritseviä ja kudos paransi.

artikkeli Dr. Med. D. Matthias Meier

(linkki poistettu)

lähteet:

  1. "Mies liian fiksu selviytyä", tohtori Med. M. Meier, 2020, 1. painos
  2. Deutsche Arthrose-Hilfe E.V. Ja Taajuus
  3. Koopman, F.A., Stoof, S.P., Straub, R. H. et ai. Autonomisen hermoston tasapainon palauttaminen innovatiivisena lähestymistapana nivelreuman hoitoon. Mol Med 17, 937–948 (2011). https://doi.org/10.2119/molmed.2011 00065
  4. Koopman, F.A., M.A. Van Maanen et ai. Autonomisen hermoston tasapainottaminen nivelreuman tulehduksen vähentämiseksi, Jim, 26. toukokuuta 2017
  5. Jihad Alwarith et ai., Nivelreuman ravitsemustoimenpiteet: kasvipohjaisten ruokavalioiden mahdollinen käyttö. Katsaus, edessä. Nutr., 10. syyskuuta 2019
  6. Sally Thomas et ai., Mikä on todiste ruokavalion ja ravitsemuksen roolista nivelrikossa?, Reumatology, osa 57, numero tarvike_4, toukokuu 2018, sivut IV61-IV74