7个不规则时期的有效家庭疗法

7个不规则时期的有效家庭疗法

不规则的时期对某些人来说确实很痛苦。从医学上讲，不规则时期被称为寡素hee，这在女性中是一个普遍的问题。这是一些不规则时期的有效家庭疗法。

在一个月的这个时候，女性无法避免。不幸的是，在社会的不同主要关注点下，重要的生物学过程经常被安静。关于月经的讨论是一种禁忌，以至于大部分女孩甚至都不知道她们的第一阶段，这通常会导致年轻人对身体基本生物学变化的困惑和恐惧。对于某些人来说，这个时期可能会非常痛苦，并带来强烈的抽筋，背痛，肠胃气胀等。

绝对不是最好的时光，也是因为激素是不可预测的。雌性腹部下部的卵巢始于青春期的女孩，生产激素会导致子宫内膜变化。每个月，在此期间，子宫粘膜被少量拒绝。月经周期的持续时间（一个周期开始到下一个时期的开始时间）通常为28天；如果超过一周，那可能是有问题的。然后出现不规则时期的问题。但是，可以遵循许多不规则时期的家庭疗法。

许多因素可能引起这些问题，例如：B。饮食失调，体重减轻或增加，贫血，更年期，甲状腺疾病，荷尔蒙失调，肝病，结核病，流产，流产和其他健康状况。触发生活方式的触发因素，例如增加体育锻炼，吸烟，酗酒，咖啡因，旅行，压力以及某些药物和抗BAB类型，也可能导致这一问题。不规则时期通常发生在更年期中，这里有一些家庭疗法可以帮助您进行不规则时期

未播种木瓜

绿色，未成熟的木瓜被认为可用于调节月经流，因为它有助于收缩子宫中的肌肉纤维。定期喝未成熟的木瓜汁几个月，但在您的期间却没有。

姜黄

姜黄被认为是也很温暖的最好的药草之一。它有助于调节月经和激素的补偿。脉冲和抗炎特性减轻月经疼痛。用牛奶，蜂蜜或粗糖来拿一茶匙姜黄。将其纳入或直到您发现几个星期的改进。

芦荟

在您的期间内不要应用此补救措施。芦荟通过调节其激素来自然治疗月经疾病。为了获得最佳效果，请从芦荟叶中提取新鲜的芦荟凝胶，将其与一茶匙蜂蜜混合，并在早餐前每天服用。

练习瑜伽和冥想

压力是体内激素失衡的主要原因之一，会触发月经中的违规行为。瑜伽和冥想有助于减轻压力。冥想可以确保体内完美的荷尔蒙平衡。这两种是控制不规则时期没有药物的最有效方法。

姜

煮一汤匙新鲜生姜5分钟。加入一些糖并在饭后每天喝三遍混合物。强烈建议姜调节月经周期并摆脱不规则的时期。

茴香

小茴香配备了许多健康优势。连接的小茴香可用于治疗不规则周期。服用2勺茴香种子，将它们躲在水中过夜，并在早晨喝酒。您每天都必须喝这种水以调节您的月经。

肉桂

肉桂不仅可以改善您的菜肴的味道，而且对月经周期的调节产生了重大贡献。它确保体内的变暖作用。拿一杯温暖的牛奶，加入一茶匙肉桂粉，然后喝。它甚至有效地消除了月经抽筋。

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