7 Effektiva hemläkemedel under oregelbundna perioder
7 Effektiva hemläkemedel under oregelbundna perioder
oregelbundna perioder kan vara riktigt smärtsamma för vissa. Medicinskt är den oregelbundna perioden känd som oligomenorrhee, vilket är ett vanligt problem hos kvinnor. Här är några effektiva hemläkemedel under oregelbundna perioder.
Vid denna tid på månaden kan kvinnor inte undvika. Tyvärr skäms den viktiga biologiska processen ofta under olika centrala problem i samhället. Diskussionen om menstruation är ett sådant tabu att en stor del av flickorna inte ens vet att de har sin första period, vilket ofta leder till en översvämning av förvirring och rädsla i de unga huvuden över den grundläggande biologiska förändringen i kroppen. Perioden kan vara mycket smärtsam för vissa och få starka kramper, ryggsmärta, flatulens, etc.
Det är definitivt inte den bästa tiden, också för att hormonerna är mycket oförutsägbara. Äggstockarna som ligger i den nedre delen av kvinnliga buken börjar hos flickor runt puberteten med produktion av hormoner som leder till förändringar i endometrium. Varje månad, under perioden, avvisas livmoderslemhinnan tillsammans med lite blod. Varaktigheten för menstruationscykeln (tiden mellan början av en period och början av nästa) är vanligtvis 28 dagar; Om det överstiger en vecka kan det vara problematiskt. Då uppstår problemet med den oregelbundna perioden. Det finns emellertid många hemläkemedel under oregelbundna perioder som kan följas.
Många faktorer kan orsaka dessa problem, såsom: B. Ätstörningar, viktminskning eller ökning, anemi, klimakteriet, sköldkörtelsjukdomar, hormonell obalans, leversjukdomar, tuberkulos, missfall och andra hälsotillstånd. Triggers i livsstil, såsom ökad fysisk aktivitet, rökning, alkoholmissbruk, koffein, resor, stress samt vissa mediciner och anti -babtyper kan också bidra till detta problem. Oregelbundna perioder förekommer ofta i klimakteriet, och här är några hemläkemedel som kan hjälpa dig med oregelbundna perioder
omogen papaya
grön, omogen papaya anses vara användbar för regleringen av menstruationsflödet eftersom det hjälper till att drabbas av muskelfibrerna i livmodern. Drick omogna papayasaft regelbundet i några månader, men inte under din period.
gurkmeja
gurkmeja anses vara en av de bästa medicinska örter som också är ganska värmande. Det är till hjälp för att reglera menstruation och kompensation för hormoner. De antispasmodiska och antiinflammatoriska egenskaperna lindrar menstruationsmärtan. Ta en fjärdedel tesked gurkmeja med mjölk, honung eller jaggery. Ta in det eller tills du hittar en förbättring i flera veckor.
aloe vera
Använd inte detta botemedel under din period. Aloe Vera hjälper till att behandla menstruationsstörningar naturligt genom att reglera dess hormoner. För att uppnå bästa resultat, extrahera färsk aloe vera gel från ett aloe blad, blanda den med en tesked honung och ta den varje dag före frukosten.
öva yoga och meditation
stress är en av de främsta orsakerna till en hormonell obalans i kroppen som utlöser oegentligheter i menstruationen. Yoga och meditation hjälper till att minska stressen. Meditation kan säkerställa en perfekt hormonell balans i kroppen. Dessa två är de mest effektiva metoderna för att kontrollera oregelbundna perioder utan medicinering.
ingefära
Koka en matsked färsk ingefära i 5 minuter. Tillsätt lite socker och drick blandningen tre gånger om dagen efter måltiderna. Ingefära rekommenderas starkt för att reglera menstruationscykeln och bli av med oregelbundna perioder.
kummin
kummin är utrustad med ett antal hälsofördelar. Ansluten kummin kan användas vid behandling av oregelbundna perioder. Ta två skedar kumminfrön, undvika dem i vatten över natten och dricka både på morgonen. Du måste dricka detta vatten varje dag för att reglera din period.
kanel
kanel förbättrar inte bara smaken på dina rätter, utan bidrar också avsevärt till regleringen av din menstruationscykel. Det säkerställer en värmande effekt i kroppen. Ta ett glas med varm mjölk, tillsätt en tesked kanelpulver och dricka den. Det är till och med effektivt att eliminera menstruationskramper.
Följande artiklar kan också hjälpa dig eftersom du tittar på samma ämne från ett annat ljus: