7 Efektívne domáce opravné prostriedky pre nepravidelné obdobia

7 Efektívne domáce opravné prostriedky pre nepravidelné obdobia

Nepravidelné obdobia môžu byť pre niektorých skutočne bolestivé. Z lekárskeho hľadiska sú nepravidelné obdobia známe ako oligomenorea, čo je medzi ženami častým problémom. Tu je niekoľko účinných domácich prostriedkov na nepravidelné obdobia.

Ženy si tento čas v mesiaci nemôžu nechať ujsť. Bohužiaľ, tento dôležitý biologický proces je často utíšený medzi inými ústrednými záujmami spoločnosti. Diskusia o menštruácii je taká tabu Obdobia môžu byť pre niektorých veľmi bolestivé a zahŕňajú silné kŕče, bolesť chrbta, nadúvanie atď.

Určite to nie je najlepší čas, tiež preto, že hormóny sú veľmi nepredvídateľné. Vaječníky, ktoré sa nachádzajú v dolnej časti ženského brucha, začínajú vyrábať hormóny okolo puberty u dievčat, ktoré vedú k zmenám v výstelke maternice. Každý mesiac, počas vášho obdobia, sa podšívka maternice vylieva spolu s nejakou krvou. Trvanie menštruačného cyklu (čas medzi začiatkom jedného obdobia a začiatkom nasledujúceho) je zvyčajne 28 dní; Ak presahuje týždeň, môže sa stať problematickým. Potom vzniká problém nepravidelných období. Existuje však veľa domácich prostriedkov na nepravidelné obdobia, ktoré je možné nasledovať.

Mnoho faktorov môže spôsobiť tieto problémy, ako napríklad: B. Poruchy príjmu potravy, chudnutie alebo zisk, anémia, menopauza, poruchy štítnej žľazy, hormonálna nerovnováha, ochorenie pečene, tuberkulóza, potrat a iné zdravotné stavy. K tomuto problému môžu prispieť aj spúšťače životného štýlu, ako je zvýšené cvičenie, fajčenie, zneužívanie alkoholu, kofeín, cestovanie, stres a určité lieky a tablety na kontrolu pôrodnosti. Počas menopauzy sú bežné nepravidelné obdobia a tu sú niektoré domáce prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť s nepravidelnými obdobiami

Nezrelá papája

Zelená, nezrelá papája sa považuje za užitočnú na reguláciu menštruačného toku, pretože pomáha konzervovať svalové vlákna v maternici. Piďte nepravidelnú papájskú šťavu pravidelne niekoľko mesiacov, ale nie počas obdobia.

kurkuma

Kurkuma je považovaná za jednu z najlepších liečivých bylín, ktoré sú tiež dosť otepľujúce. Je to užitočné pri regulácii menštruácie a vyváženia hormónov. Antispasmodické a protizápalové vlastnosti zmierňujú menštruačnú bolesť. Vezmite si štvrtinu lyžičky kurkumy s mliekom, medom alebo jaggery. Vezmite to denne niekoľko týždňov alebo kým neuvidíte zlepšenie.

Aloe vera

Nepoužívajte tento liek počas svojho obdobia. Aloe Vera pomáha prirodzene liečiť menštruačné poruchy reguláciou hormónov. Ak chcete získať najlepšie výsledky, extrahujte čerstvý aloe vera gél z listu aloe, premiešajte ho s čajovou lyžičkou medu a konzumujte ju každý deň pred raňajkami.

Cvičiť jogu a meditáciu

Stres je jednou z hlavných príčin hormonálnej nerovnováhy v tele, ktorá spúšťa menštruačné nezrovnalosti. Jóga a meditácia pomáhajú znižovať stres. Meditácia môže v tele zabezpečiť dokonalú hormonálnu rovnováhu. Tieto dva sú najúčinnejšie spôsoby kontroly nepravidelných období bez liekov.

Zázvor

Varte lyžicu čerstvého zázvoru po dobu 5 minút. Pridajte trochu cukru a vypite zmes trikrát denne po jedle. Ginger sa dôrazne odporúča na reguláciu menštruačného cyklu a zbaviť sa nepravidelných období.

kmín

Rast je obdarený mnohými zdravotnými výhodami. Pri liečbe nepravidelných období sa môže použiť namočená rasca. Vezmite 2 lyžice semien rasce, namočte ich do vody cez noc a ráno vypite. Aby ste regulovali svoje obdobie, musíte túto vodu piť každý deň.

Škorica

Cinnamon nielen zlepšuje chuť vášho jedla, ale tiež významne prispieva k regulácii menštruačného cyklu. Poskytuje otepľovací efekt vo vašom tele. Vezmite si pohár teplého mlieka, pridajte čajovú lyžičku škoricového prášku a vypite ju. Je dokonca účinný pri odstraňovaní menštruačných kŕčov.

Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť pri pohľade na tú istú tému z iného svetla:

Súvisiace články:

[fu_postList search = 'Stuff' maxposts = 10 search = ”lehoty”]