7 remedii eficiente la domiciliu pentru perioade neregulate
7 remedii eficiente la domiciliu pentru perioade neregulate
Perioadele neregulate pot fi cu adevărat dureroase pentru unii. Din punct de vedere medical, perioada neregulată este cunoscută sub numele de oligomenoree, ceea ce este o problemă comună la femei. Iată câteva remedii eficiente la domiciliu pentru perioade neregulate.
În această perioadă a lunii, femeile nu pot evita. Din păcate, procesul biologic important este adesea eliminat sub diferite preocupări centrale ale societății. Discuția despre menstruație este un tabu, încât o mare parte a fetelor nici nu știu că au prima lor perioadă, ceea ce duce adesea la un potop de confuzie și temeri la capetele tinere asupra schimbărilor biologice de bază în corpul lor. Perioada poate fi foarte dureroasă pentru unii și poate aduce crampe puternice, dureri de spate, flatulență etc.
Cu siguranță nu este cel mai bun moment, de asemenea, pentru că hormonii sunt foarte imprevizibili. Ovarele care se află în partea inferioară a abdomenului feminin încep la fetele din jurul pubertății cu producția de hormoni care duc la schimbări în endometr. În fiecare lună, în perioada respectivă, mucoasa uterină este respinsă împreună cu puțin sânge. Durata ciclului menstrual (timpul dintre începutul unei perioade și începutul următorului) este de obicei de 28 de zile; Dacă depășește o săptămână, poate fi problematic. Atunci apare problema perioadei neregulate. Cu toate acestea, există multe remedii la domiciliu pentru perioade neregulate care pot fi urmate.
Mulți factori pot cauza aceste probleme, cum ar fi: B. Tulburări de alimentație, pierderea în greutate sau creștere, anemie, menopauză, tulburări tiroidiene, dezechilibru hormonal, boli hepatice, tuberculoză, avort spontan și alte stări de sănătate. De asemenea, pot contribui și la această problemă activitatea fizică crescută, fumatul, abuzul de alcool, cofeina, călătoria, stresul, precum și anumite tipuri de medicamente și anti -bab pot contribui, de asemenea, la această problemă. Perioadele neregulate apar adesea în menopauză și iată câteva remedii la domiciliu care vă pot ajuta cu perioade neregulate
papaya necoapte
Papaya verde, imatur, este considerată utilă pentru reglarea fluxului menstrual, deoarece ajută la contractarea fibrelor musculare din uter. Bea suc de papaya imatur în mod regulat timp de câteva luni, dar nu în perioada ta.
turmeric
Turmericul este considerat una dintre cele mai bune plante medicinale care se încălzește destul de mult. Este util în reglarea menstruației și a compensației pentru hormoni. Proprietățile antispasmodice și anti -inflamatorii atenuează durerea menstruală. Luați un sfert de linguriță de turmeric cu lapte, miere sau jaggery. Luați -l în sau până când găsiți o îmbunătățire timp de câteva săptămâni.
aloe vera
Nu aplicați acest remediu în perioada dvs. Aloe Vera ajută la tratarea tulburărilor menstruale în mod natural prin reglarea hormonilor săi. Pentru a obține cele mai bune rezultate, extrageți gel de aloe vera proaspăt dintr -o frunză de aloe, amestecați -l cu o linguriță de miere și luați -l în fiecare zi înainte de micul dejun.
practică yoga și meditația
Stresul este una dintre principalele cauze ale unui dezechilibru hormonal în organism care declanșează neregulile în menstruație. Yoga și meditația ajută la reducerea stresului. Meditația poate asigura un echilibru hormonal perfect în organism. Aceste două sunt cele mai eficiente metode pentru a controla perioadele neregulate fără medicamente.
Ginger
Gătiți o lingură de ghimbir proaspăt timp de 5 minute. Adăugați puțin zahăr și beți amestecul de trei ori pe zi după mese. Ghimbirul este foarte recomandat pentru a regla ciclul menstrual și a scăpa de perioadele neregulate.
chimen
chimen este echipat cu o serie de avantaje pentru sănătate. Cimeinul conectat poate fi utilizat în tratamentul perioadelor neregulate. Luați 2 linguri de semințe de chimen, evitați -le în apă peste noapte și beți ambele dimineața. Trebuie să bei această apă în fiecare zi pentru a -ți reglementa perioada.
scorțișoară
scorțișoară nu numai că îmbunătățește gustul vaselor tale, dar contribuie semnificativ la reglarea ciclului menstrual. Asigură un efect de încălzire în corpul tău. Luați un pahar cu lapte cald, adăugați o linguriță de pulbere de scorțișoară și beți -l. Este chiar eficient în eliminarea crampelor menstruale.
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece priviți același subiect dintr -o altă lumină: