7 remédios caseiros eficazes para períodos irregulares
7 remédios caseiros eficazes para períodos irregulares
Os períodos irregulares podem ser realmente dolorosos para alguns. Medicamente, o período irregular é conhecido como oligomenorrhee, que é um problema comum nas mulheres. Aqui estão alguns remédios caseiros eficazes por períodos irregulares.Nesta época do mês, as mulheres não podem evitar. Infelizmente, o importante processo biológico é frequentemente silencioso sob diferentes preocupações centrais da sociedade. A discussão sobre menstruação é um tabu que grande parte das meninas nem sabe que elas têm seu primeiro período, o que geralmente leva a uma enxurrada de confusão e medos nas cabeças jovens sobre a mudança biológica básica em seu corpo. O período pode ser muito doloroso para alguns e trazer cólicas fortes, dores nas costas, flatulência etc.
Definitivamente não é o melhor momento, também porque os hormônios são muito imprevisíveis. Os ovários que estão na parte inferior do abdômen feminino começam em meninas em torno da puberdade com a produção de hormônios que levam a mudanças no endométrio. Todo mês, durante o período, a mucosa uterina é rejeitada junto com um pouco de sangue. A duração do ciclo menstrual (o tempo entre o início de um período e o início do próximo) é geralmente 28 dias; Se exceder uma semana, pode ser problemático. Então, surge o problema do período irregular. No entanto, existem muitos remédios caseiros por períodos irregulares que podem ser seguidos.
Muitos fatores podem causar esses problemas, como: B. Distúrbios alimentares, perda ou aumento de peso, anemia, menopausa, distúrbios da tireóide, desequilíbrio hormonal, doenças hepáticas, tuberculose, aborto espontâneo e outros estados de saúde. Os gatilhos no estilo de vida, como aumento da atividade física, tabagismo, abuso de álcool, cafeína, viagens, estresse, bem como certos medicamentos e tipos anti -Bab também podem contribuir para esse problema. Períodos irregulares geralmente ocorrem na menopausa, e aqui estão alguns remédios caseiros que podem ajudá -lo com períodos irregulares
Mampaya verdes
O mamão verde e imaturo é considerado útil para a regulação do fluxo menstrual, porque ajuda a contrair as fibras musculares no útero. Beba suco de mamão imaturo regularmente por alguns meses, mas não durante o seu período.
Açafrão
Açafrão é considerado uma das melhores ervas medicinais que também é bastante quente. É útil na regulação da menstruação e compensação dos hormônios. As propriedades antiespasmódicas e anti -inflamatórias aliviam a dor menstrual. Tome uma colher de chá de açafrão com leite, mel ou açúcar mascavo. Leve -o ou até encontrar uma melhoria por várias semanas.
aloe vera
Não aplique esse remédio durante o seu período. Aloe Vera ajuda a tratar os distúrbios menstruais naturalmente, regulando seus hormônios. Para alcançar os melhores resultados, extraia gel fresco de aloe vera de uma folha de aloe, misture -o com uma colher de chá de mel e tome -o todos os dias antes do café da manhã.
Pratique yoga e meditação
O estresse é uma das principais causas de um desequilíbrio hormonal no corpo que desencadeia irregularidades na menstruação. Yoga e meditação ajudam a reduzir o estresse. A meditação pode garantir um equilíbrio hormonal perfeito no corpo. Esses dois são os métodos mais eficazes para controlar períodos irregulares sem medicação.gengibre
cozinhe uma colher de sopa de gengibre fresco por 5 minutos. Adicione um pouco de açúcar e beba a mistura três vezes ao dia após as refeições. É altamente recomendável gengibre para regular o ciclo menstrual e se livrar dos períodos irregulares.
cominho
O cominho está equipado com várias vantagens de saúde. O cominho conectado pode ser usado no tratamento de períodos irregulares. Pegue 2 colheres de sementes de cominho, evite -as na água durante a noite e beba as duas de manhã. Você tem que beber essa água todos os dias para regular sua menstruação.
Canela
A canela não apenas melhora o sabor dos seus pratos, mas também contribui significativamente para a regulação do seu ciclo menstrual. Garante um efeito de aquecimento em seu corpo. Pegue um copo com leite quente, adicione uma colher de chá de canela em pó e beba. É até eficaz na eliminação de cólicas menstruais.
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