7 remédios caseiros eficazes para períodos irregulares

7 remédios caseiros eficazes para períodos irregulares

Períodos irregulares podem ser muito dolorosos para alguns. Do ponto de vista médico, os períodos irregulares são conhecidos como oligomenorreia, que é um problema comum entre as mulheres. Aqui estão alguns remédios caseiros eficazes para períodos irregulares.

As mulheres não podem faltar nesta época do mês. Infelizmente, este importante processo biológico é muitas vezes abafado entre outras preocupações centrais da sociedade. Discutir a menstruação é um tabu tão grande que uma grande proporção de raparigas nem sequer sabe que está a ter o seu primeiro período, o que muitas vezes leva a uma onda de confusão e medo nas mentes dos jovens sobre a mudança biológica fundamental nos seus corpos. A menstruação pode ser muito dolorosa para alguns e envolver cólicas intensas, dores nas costas, inchaço, etc.

Definitivamente não é o melhor momento, até porque os hormônios são muito imprevisíveis. Os ovários, localizados na parte inferior do abdômen feminino, começam a produzir hormônios por volta da puberdade nas meninas, o que leva a alterações no revestimento do útero. Todos os meses, durante a menstruação, o revestimento uterino é eliminado junto com um pouco de sangue. A duração do ciclo menstrual (o tempo entre o início de uma menstruação e o início da próxima) é geralmente de 28 dias; se ultrapassar uma semana, pode se tornar problemático. Surge então o problema dos períodos irregulares. No entanto, existem muitos remédios caseiros para períodos irregulares que podem ser seguidos.

Muitos fatores podem causar esses problemas, como: B. Distúrbios alimentares, perda ou ganho de peso, anemia, menopausa, distúrbios da tireoide, desequilíbrio hormonal, doença hepática, tuberculose, aborto espontâneo e outras condições de saúde. Os gatilhos do estilo de vida, como aumento de exercícios, tabagismo, abuso de álcool, cafeína, viagens, estresse e certos medicamentos e pílulas anticoncepcionais também podem contribuir para esse problema. Menstruações irregulares são comuns durante a menopausa, e aqui estão alguns remédios caseiros que podem ajudá-la com menstruações irregulares

Mamão verde

O mamão verde e verde é considerado útil para regular o fluxo menstrual, pois ajuda a contrair as fibras musculares do útero. Beba suco de mamão verde regularmente por alguns meses, mas não durante a menstruação.

cúrcuma

A cúrcuma é considerada uma das melhores ervas medicinais e também bastante quente. É útil para regular a menstruação e equilibrar os hormônios. As propriedades antiespasmódicas e antiinflamatórias aliviam as dores menstruais. Tome um quarto de colher de chá de açafrão com leite, mel ou açúcar mascavo. Tome-o diariamente durante várias semanas ou até notar melhorias.

Aloe vera

Não use este remédio durante a menstruação. Aloe Vera ajuda a tratar distúrbios menstruais naturalmente, regulando seus hormônios. Para melhores resultados, extraia o gel fresco de aloe vera de uma folha de aloe vera, misture com uma colher de chá de mel e consuma diariamente antes do café da manhã.

Pratique ioga e meditação

O estresse é uma das principais causas do desequilíbrio hormonal no corpo, que desencadeia irregularidades menstruais. Yoga e meditação ajudam a reduzir o estresse. A meditação pode garantir o equilíbrio hormonal perfeito no corpo. Essas duas são as formas mais eficazes de controlar períodos irregulares sem medicação.

Ruivo

Ferva uma colher de sopa de gengibre fresco por 5 minutos. Adicione um pouco de açúcar e beba a mistura três vezes ao dia após as refeições. O gengibre é altamente recomendado para regular o ciclo menstrual e eliminar períodos irregulares.

cominho

O cominho é dotado de vários benefícios à saúde. O cominho embebido pode ser usado no tratamento de períodos irregulares. Pegue 2 colheres de sementes de cominho, deixe-as de molho em água durante a noite e beba ambas pela manhã. Você precisa beber essa água todos os dias para regular a menstruação.

Canela

A canela não só melhora o sabor dos alimentos, mas também contribui significativamente para a regulação do ciclo menstrual. Ele fornece um efeito de aquecimento em seu corpo. Pegue um copo de leite morno, acrescente uma colher de chá de canela em pó e beba. É ainda eficaz na eliminação de cólicas menstruais.

Os artigos a seguir também podem ajudá-lo, pois analisam o mesmo tópico sob uma luz diferente:

Artigos relacionados:

[fu_postlist search=’coisas’ maxposts=10 search=”Período”]