7 Effektive hjemmemedisiner for uregelmessige perioder
7 Effektive hjemmemedisiner for uregelmessige perioder
Uregelmessige perioder kan være veldig smertefullt for noen. Medisinsk er den uregelmessige perioden kjent som Oligomenorrhee, noe som er et vanlig problem hos kvinner. Her er noen effektive hjemmemidler for uregelmessige perioder.
På denne tiden av måneden kan ikke kvinner unngå. Dessverre er den viktige biologiske prosessen ofte hysjet opp under forskjellige sentrale bekymringer i samfunnet. Diskusjonen om menstruasjon er et slikt tabu at en stor del av jentene ikke en gang vet at de har sin første periode, noe som ofte fører til en flom av forvirring og frykt i de unge hodene over den grunnleggende biologiske endringen i kroppen deres. Perioden kan være veldig smertefull for noen og bringe sterke kramper, ryggsmerter, flatulens osv.
Det er definitivt ikke den beste tiden, også fordi hormonene er veldig uforutsigbare. Eggstokkene som er i den nedre delen av det kvinnelige magen begynner i jenter rundt puberteten med produksjon av hormoner som fører til endringer i endometrium. I løpet av perioden blir livmorslimhinnen avvist sammen med litt blod. Varigheten av menstruasjonssyklusen (tiden mellom begynnelsen av en periode og begynnelsen av den neste) er vanligvis 28 dager; Hvis det overstiger en uke, kan det være problematisk. Da oppstår problemet med den uregelmessige perioden. Imidlertid er det mange hjemmemedisiner for uregelmessige perioder som kan følges.
Mange faktorer kan forårsake disse problemene, for eksempel: B. Spiseforstyrrelser, vekttap eller økning, anemi, overgangsalder, skjoldbruskkjertelsforstyrrelser, hormonell ubalanse, leversykdommer, tuberkulose, spontanabort og andre helsetilstander. Utløsere i livsstil, som økt fysisk aktivitet, røyking, alkoholmisbruk, koffein, reise, stress samt visse medisiner og anti -BAB -typer kan også bidra til dette problemet. Uregelmessige perioder forekommer ofte i overgangsalderen, og her er noen hjemmemidler som kan hjelpe deg med uregelmessige perioder
Umoden papaya
Grønn, umoden papaya anses som nyttig for reguleringen av menstruasjonsstrømmen fordi den hjelper til med å få muskelfibrene i livmoren. Drikk umoden papaya -juice regelmessig i noen måneder, men ikke i perioden.
gurkemeie
Gurkemeie regnes som en av de beste medisinske urtene som også er ganske oppvarming. Det er nyttig å regulere menstruasjon og kompensasjon for hormoner. De antispasmodiske og anti -inflammatoriske egenskapene lindrer menstruasjonssmerter. Ta en kvart teskje gurkemeie med melk, honning eller jaggery. Ta den inn eller til du finner en forbedring i flere uker.
aloe vera
Ikke bruk dette middelet i løpet av din periode. Aloe Vera hjelper til med å behandle menstruasjonsforstyrrelser naturlig ved å regulere hormonene. For å oppnå de beste resultatene, trekker du ut fersk aloe vera gel fra et aloe -blad, bland det med en teskje honning og ta den hver dag før frokost.
Øv yoga og meditasjon
Stress er en av de viktigste årsakene til en hormonell ubalanse i kroppen som utløser uregelmessigheter i menstruasjonen. Yoga og meditasjon bidrar til å redusere stress. Meditasjon kan sikre en perfekt hormonell balanse i kroppen. Disse to er de mest effektive metodene for å kontrollere uregelmessige perioder uten medisiner.
ingefær
Kok en spiseskje fersk ingefær i 5 minutter. Tilsett litt sukker og drikk blandingen tre ganger om dagen etter måltider. Ingefær anbefales på det sterkeste å regulere menstruasjonssyklusen og bli kvitt uregelmessige perioder.
spisskummen
Kummin er utstyrt med en rekke helsefordeler. Tilkoblet spisskummen kan brukes i behandlingen av uregelmessige perioder. Ta 2 skjeer spisskummenfrø, unngå dem i vann over natten og drikk begge om morgenen. Du må drikke dette vannet hver dag for å regulere perioden.
kanel
Kanel forbedrer ikke bare smaken på oppvasken, men bidrar også betydelig til reguleringen av menstruasjonssyklusen. Det sikrer en oppvarmende effekt i kroppen din. Ta et glass med varm melk, tilsett en teskje kanelpulver og drikk den. Det er til og med effektivt å eliminere menstruasjonskramper.
Følgende artikler kan også hjelpe deg fordi du ser på det samme emnet fra et annet lys: