7 Efektivnih kućnih lijekova za nepravilna razdoblja
7 Efektivnih kućnih lijekova za nepravilna razdoblja
Nepravilna razdoblja za neke mogu biti stvarno bolne. Medicinski, nepravilno razdoblje poznato je kao oligomenoreja, što je u ženama čest problem. Evo nekoliko učinkovitih kućnih lijekova za nepravilna razdoblja.
U ovo doba mjeseca žene ne mogu izbjeći. Nažalost, važan biološki proces često je utegnut u različitim središnjim brigama društva. Rasprava o menstruaciji tabu je tabu da veliki dio djevojaka uopće ne zna da imaju svoje prvo razdoblje, što često dovodi do poplave zbrke i strahova u mladim glavama zbog osnovne biološke promjene u njihovom tijelu. Razdoblje za neke može biti vrlo bolno i donijeti snažne grčeve, bolove u leđima, nadutosti itd.
Definitivno nije najbolje vrijeme, također zato što su hormoni vrlo nepredvidivi. Jajnici koji su u donjem dijelu ženskog trbuha započinju kod djevojčica oko puberteta s proizvodnjom hormona koji dovode do promjena u endometriju. Svakog mjeseca, tijekom razdoblja, sluz maternice se odbacuje zajedno s malo krvi. Trajanje menstrualnog ciklusa (vrijeme između početka jednog razdoblja i početka sljedećeg) je obično 28 dana; Ako premaši tjedan dana, može biti problematično. Tada se pojavljuje problem nepravilnog razdoblja. Međutim, postoje mnogi kućni lijekovi za nepravilna razdoblja koja se mogu slijediti.
Mnogi čimbenici mogu uzrokovati ove probleme, kao što su: B. Poremećaji prehrane, gubitak ili povećanje težine, anemija, menopauza, poremećaji štitnjače, hormonalna neravnoteža, bolesti jetre, tuberkuloza, pobačaj i druga zdravstvena stanja. Okidači u načinu života, kao što su povećana tjelesna aktivnost, pušenje, zlouporaba alkohola, kofein, putovanja, stres, kao i određeni lijekovi i tipovi antibabata također mogu pridonijeti ovom problemu. Nepravilna razdoblja često se javljaju u menopauzi, a evo nekoliko kućnih lijekova koji vam mogu pomoći u nepravilnim razdobljima
Neprizvana papaja
Zelena, nezrela papaja smatra se korisnom za regulaciju menstrualnog protoka jer pomaže u skladu s mišićnim vlaknima u maternici. Redovito pijte nezreli sok od papaje nekoliko mjeseci, ali ne tijekom menstruacije.
kurkuma
Kurkuma se smatra jednim od najboljih ljekovitih biljaka koje je također prilično zagrijava. Korisna je u regulaciji menstruacije i naknade za hormone. Antispazmodična i protuupalna svojstva ublažavaju menstrualnu bol. Uzmite četvrtinu žličice kurkume s mlijekom, medom ili jaggeryjem. Uzmite ga ili dok ne nađete poboljšanje nekoliko tjedana.
ALOE VERA
Ne primjenjujte ovaj lijek tijekom menstruacije. Aloe Vera pomaže prirodnom liječenju menstrualnih poremećaja reguliranjem njegovih hormona. Da biste postigli najbolje rezultate, izvadite svježu aloe veru gel iz lista aloe, pomiješajte ga s žličicom meda i uzimajte ga svaki dan prije doručka.
Vježbajte jogu i meditacija
Stres je jedan od glavnih uzroka hormonske neravnoteže u tijelu koji pokreće nepravilnosti u menstruaciji. Joga i meditacija pomažu u smanjenju stresa. Meditacija može osigurati savršenu hormonsku ravnotežu u tijelu. Ove dvije su najučinkovitije metode za kontrolu nepravilnih razdoblja bez lijekova.
đumbir
Kuhajte žlicu svježeg đumbira 5 minuta. Dodajte malo šećera i pijte smjesu tri puta dnevno nakon jela. Ginger se toplo preporučuje za regulaciju menstrualnog ciklusa i riješiti se nepravilnih razdoblja.
Kumin
Kumin je opremljen nizom zdravstvenih prednosti. Povezani kumin može se koristiti u liječenju nepravilnih razdoblja. Uzmite 2 žlice sjemenki kumina, izmičite ih u vodu preko noći i pijte i ujutro. Morate piti ovu vodu svaki dan da biste regulirali menstruaciju.
Cimet
Cinnamon ne samo da poboljšava okus vaših jela, već značajno doprinosi regulaciji vašeg menstrualnog ciklusa. Osigurava učinak zagrijavanja u vašem tijelu. Uzmite čašu s toplim mlijekom, dodajte žličicu praha cimeta i popijte je. Čak je i učinkovit u uklanjanju menstrualnih grčeva.
Sljedeći članci također vam mogu pomoći jer gledate istu temu iz drugog svjetla: