7 remedios caseros efectivos para períodos irregulares
7 remedios caseros efectivos para períodos irregulares
Los períodos irregulares pueden ser realmente dolorosos para algunos. Médicamente, el período irregular se conoce como oligomenorree, que es un problema común en las mujeres. Aquí hay algunos remedios caseros efectivos para períodos irregulares.
En este momento del mes, las mujeres no pueden evitar. Desafortunadamente, el importante proceso biológico a menudo se calló bajo diferentes preocupaciones centrales de la sociedad. La discusión sobre la menstruación es tan tabú que una gran parte de las niñas ni siquiera saben que tienen su primer período, lo que a menudo conduce a una avalancha de confusión y temores en las cabezas jóvenes sobre el cambio biológico básico en su cuerpo. El período puede ser muy doloroso para algunos y traer calambres fuertes, dolor de espalda, flatulencia, etc.
Definitivamente no es el mejor momento, también porque las hormonas son muy impredecibles. Los ovarios que se encuentran en la parte inferior del abdomen femenino comienzan en las niñas alrededor de la pubertad con la producción de hormonas que conducen a cambios en el endometrio. Cada mes, durante el período, la mucosa uterina se rechaza junto con un poco de sangre. La duración del ciclo menstrual (el tiempo entre el comienzo de un período y el comienzo del siguiente) suele ser de 28 días; Si excede una semana, puede ser problemático. Entonces surge el problema del período irregular. Sin embargo, hay muchos remedios caseros para períodos irregulares que se pueden seguir.
Muchos factores pueden causar estos problemas, como: B. Trastornos alimentarios, pérdida de peso o aumento, anemia, menopausia, trastornos tiroideos, desequilibrio hormonal, enfermedades hepáticas, tuberculosis, aborto espontáneo y otros estados de salud. Los desencadenantes en el estilo de vida, como el aumento de la actividad física, el tabaquismo, el abuso de alcohol, la cafeína, los viajes, el estrés, así como ciertos tipos de medicamentos y anti -bab también pueden contribuir a este problema. Los períodos irregulares a menudo ocurren en la menopausia, y aquí hay algunos remedios caseros que pueden ayudarlo con períodos irregulares
Papaya inmadura
La papaya verde e inmadura se considera útil para la regulación del flujo menstrual porque ayuda a contraer las fibras musculares en el útero. Beba jugo de papaya inmaduro regularmente durante unos meses, pero no durante su período.
cúrcuma
La cúrcuma se considera una de las mejores hierbas medicinales que también es bastante calentadora. Es útil para regular la menstruación y la compensación por las hormonas. Las propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias alivian el dolor menstrual. Tome un cuarto de cucharadita de cúrcuma con leche, miel o jaggery. Tómelo o hasta que encuentre una mejora durante varias semanas.
aloe vera
No aplique este remedio durante su período. El aloe vera ayuda a tratar los trastornos menstruales de forma natural mediante la regulación de sus hormonas. Para lograr los mejores resultados, extraiga el gel de aloe vera fresco de una hoja de aloe, mezcle con una cucharadita de miel y tómelo todos los días antes del desayuno.
Practicar yoga y meditación
El estrés es una de las principales causas de un desequilibrio hormonal en el cuerpo que desencadena irregularidades en la menstruación. El yoga y la meditación ayudan a reducir el estrés. La meditación puede garantizar un equilibrio hormonal perfecto en el cuerpo. Estos dos son los métodos más efectivos para controlar los períodos irregulares sin medicamentos.
jengibre
Cocine una cucharada de jengibre fresco durante 5 minutos. Agregue un poco de azúcar y beba la mezcla tres veces al día después de las comidas. El jengibre es muy recomendable para regular el ciclo menstrual y deshacerse de los períodos irregulares.
comino
El comino está equipado con una serie de ventajas de salud. El comino conectado se puede usar en el tratamiento de períodos irregulares. Tome 2 cucharas de semillas de comino, las esquiven en agua durante la noche y beba ambas por la mañana. Tienes que beber esta agua todos los días para regular su período.
canela
canela no solo mejora el sabor de sus platos, sino que también contribuye significativamente a la regulación de su ciclo menstrual. Asegura un efecto de calentamiento en su cuerpo. Tome un vaso con leche tibia, agregue una cucharadita de canela en polvo y beba. Incluso es efectivo para eliminar los calambres menstruales.
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