7 effektive hjemmemedicin mod uregelmæssig menstruation

7 effektive hjemmemedicin mod uregelmæssig menstruation

Uregelmæssige menstruationer kan være virkelig smertefulde for nogle. Medicinsk er uregelmæssige menstruationer kendt som oligomenoré, som er et almindeligt problem blandt kvinder. Her er nogle effektive hjemmemedicin til uregelmæssig menstruation.

Kvinder må ikke gå glip af denne tid på måneden. Desværre er denne vigtige biologiske proces ofte dæmpet op blandt andre centrale bekymringer i samfundet. At diskutere menstruation er så tabu, at en stor del af pigerne ikke engang ved, at de har deres første menstruation, hvilket ofte fører til en strøm af forvirring og frygt i unge sind om den grundlæggende biologiske forandring i deres krop. Menstruation kan være meget smertefuld for nogle og involvere kraftige kramper, rygsmerter, oppustethed osv.

Det er bestemt ikke det bedste tidspunkt, også fordi hormoner er meget uforudsigelige. Æggestokkene, der er placeret i den nederste del af den kvindelige mave, begynder at producere hormoner omkring puberteten hos piger, der fører til ændringer i livmoderslimhinden. Hver måned, under din menstruation, udgydes livmoderslimhinden sammen med noget blod. Varigheden af ​​menstruationscyklussen (tiden mellem starten af ​​en menstruation og starten af ​​den næste) er normalt 28 dage; hvis det overstiger en uge, kan det blive problematisk. Så opstår problemet med uregelmæssige menstruationer. Der er dog mange hjemmemedicin mod uregelmæssige menstruationer, som man kan følge.

Mange faktorer kan forårsage disse problemer, såsom: B. Spiseforstyrrelser, vægttab eller -øgning, anæmi, overgangsalder, skjoldbruskkirtelforstyrrelser, hormonel ubalance, leversygdomme, tuberkulose, abort og andre sundhedsmæssige forhold. Livsstilstriggere såsom øget motion, rygning, alkoholmisbrug, koffein, rejser, stress og visse medikamenter og p-piller kan også bidrage til dette problem. Uregelmæssig menstruation er almindelig i overgangsalderen, og her er nogle hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med uregelmæssig menstruation

Umoden papaya

Grøn, umoden papaya anses for nyttig til at regulere menstruationsflowet, da det hjælper med at trække muskelfibre i livmoderen sammen. Drik umoden papayajuice regelmæssigt i et par måneder, men ikke under din menstruation.

gurkemeje

Gurkemeje betragtes som en af ​​de bedste lægeurter, der også er ret varmende. Det er nyttigt til at regulere menstruation og afbalancere hormoner. De antispasmodiske og antiinflammatoriske egenskaber lindrer menstruationssmerter. Tag en kvart teskefuld gurkemeje med mælk, honning eller jaggery. Tag det dagligt i flere uger, eller indtil du ser forbedring.

Aloe vera

Brug ikke dette middel under din menstruation. Aloe Vera hjælper med at behandle menstruationsforstyrrelser naturligt ved at regulere dine hormoner. For de bedste resultater, ekstraher frisk aloe vera gel fra et aloe blad, bland det med en teskefuld honning og indtag det dagligt før morgenmad.

Øv yoga og meditation

Stress er en af ​​hovedårsagerne til hormonel ubalance i kroppen, som udløser menstruationsuregelmæssigheder. Yoga og meditation hjælper med at reducere stress. Meditation kan sikre perfekt hormonbalance i kroppen. Disse to er de mest effektive måder at kontrollere uregelmæssig menstruation uden medicin.

Ingefær

Kog en spiseskefuld frisk ingefær i 5 minutter. Tilsæt lidt sukker og drik blandingen tre gange om dagen efter måltider. Ingefær anbefales stærkt for at regulere menstruationscyklussen og slippe af med uregelmæssige menstruationer.

spidskommen

Spidskommen er udstyret med en række sundhedsmæssige fordele. Udblødt spidskommen kan bruges til behandling af uregelmæssig menstruation. Tag 2 skeer spidskommen, læg dem i blød i vand natten over og drik begge dele om morgenen. Du skal drikke dette vand hver dag for at regulere din menstruation.

Kanel

Kanel forbedrer ikke kun smagen af ​​din mad, men bidrager også væsentligt til at regulere din menstruationscyklus. Det giver en varmende effekt i din krop. Tag et glas varm mælk, tilsæt en teskefuld kanelpulver og drik det. Det er endda effektivt til at fjerne menstruationssmerter.

Følgende artikler kan også hjælpe dig, da de ser på det samme emne fra et andet lys:

Relaterede artikler:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Periode”]