7 ефективни домашни средства за нередовен цикъл

7 ефективни домашни средства за нередовен цикъл

Нередовният цикъл може да бъде наистина болезнен за някои. В медицината нередовният цикъл е известен като олигоменорея, което е често срещан проблем сред жените. Ето някои ефективни домашни средства за нередовен цикъл.

Жените не могат да пропуснат това време от месеца. За съжаление, този важен биологичен процес често се премълчава сред другите централни проблеми на обществото. Обсъждането на менструацията е такова табу, че голяма част от момичетата дори не знаят, че имат първата си менструация, което често води до поток от объркване и страх в младите умове относно фундаменталната биологична промяна в телата им. Менструацията може да бъде много болезнена за някои и да включва силни спазми, болки в гърба, подуване на корема и т.н.

Определено не е най-подходящото време, също и защото хормоните са много непредсказуеми. Яйчниците, разположени в долната част на женския корем, започват да произвеждат хормони около пубертета при момичетата, което води до промени в лигавицата на матката. Всеки месец, по време на вашия цикъл, лигавицата на матката се отделя заедно с малко кръв. Продължителността на менструалния цикъл (времето между началото на една менструация и началото на следващата) обикновено е 28 дни; ако надхвърли една седмица, може да стане проблематично. Тогава възниква проблемът с нередовния цикъл. Има обаче много домашни средства за нередовен цикъл, които човек може да следва.

Много фактори могат да причинят тези проблеми като: B. Хранителни разстройства, загуба или наддаване на тегло, анемия, менопауза, нарушения на щитовидната жлеза, хормонален дисбаланс, чернодробно заболяване, туберкулоза, спонтанен аборт и други здравословни състояния. Причини, свързани с начина на живот, като повишени упражнения, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, кофеин, пътуване, стрес и някои лекарства и противозачатъчни хапчета също могат да допринесат за този проблем. Нередовната менструация е често срещана по време на менопаузата и ето някои домашни средства, които могат да ви помогнат при нередовна менструация

Неузряла папая

Зелената, неузряла папая се счита за полезна за регулиране на менструалния поток, тъй като помага за свиването на мускулните влакна в матката. Пийте редовно сок от неузряла папая в продължение на няколко месеца, но не и по време на цикъла.

куркума

Куркумата се счита за една от най-добрите лечебни билки, която също е доста затопляща. Помага за регулиране на менструацията и балансиране на хормоните. Спазмолитичните и противовъзпалителни свойства облекчават менструалните болки. Вземете една четвърт чаена лъжичка куркума с мляко, мед или джагери. Приемайте го всеки ден в продължение на няколко седмици или докато забележите подобрение.

Алое вера

Не използвайте това лекарство по време на цикъла си. Алое вера помага за лечение на менструални нарушения по естествен път, като регулира вашите хормони. За най-добри резултати извлечете пресен гел от алое вера от листа от алое, смесете го с чаена лъжичка мед и го консумирайте всеки ден преди закуска.

Практикувайте йога и медитация

Стресът е една от основните причини за хормонален дисбаланс в организма, който отключва менструални нередности. Йогата и медитацията помагат за намаляване на стреса. Медитацията може да осигури перфектен хормонален баланс в тялото. Тези два са най-ефективните начини за контролиране на нередовен цикъл без лекарства.

джинджифил

Сварете супена лъжица пресен джинджифил за 5 минути. Добавете малко захар и пийте сместа три пъти на ден след хранене. Джинджифилът се препоръчва силно за регулиране на менструалния цикъл и премахване на нередовен цикъл.

кимион

Кимионът е надарен с редица ползи за здравето. Накиснатият кимион може да се използва за лечение на нередовен цикъл. Вземете 2 лъжици семена от кимион, накиснете ги във вода за една нощ и изпийте и двете на сутринта. Трябва да пиете тази вода всеки ден, за да регулирате цикъла си.

канела

Канелата не само подобрява вкуса на вашата храна, но също така допринася значително за регулирането на менструалния ви цикъл. Осигурява затоплящ ефект в тялото ви. Вземете чаша топло мляко, добавете чаена лъжичка канела на прах и я изпийте. Дори е ефективен при премахване на менструални болки.

Следните статии също могат да ви помогнат, тъй като разглеждат същата тема от различна светлина:

Свързани статии:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Точка”]