6种有效的白发家庭疗法

6种有效的白发家庭疗法

我见过二十岁出头的人，他们的头发花白的速度惊人。你不能仅仅将其归咎于基因；而是归咎于基因。毕竟，你从祖先那里继承的并不是唯一的原因。

有很多因素会导致头发过早变白。第一个也是最重要的是饮食不均衡。如果你的饮食由快餐、白面粉制成的菜肴、碳酸饮料和糖组成，你就不可能拥有健康的皮肤和头发。含有 B12、铁和 omega-3 脂肪酸的大米饮食非常重要。为了您的皮肤和头发，您应该在日常饮食中加入大量新鲜沙拉、鱼和鸡肉等瘦肉、水果和绿色蔬菜。至于饮料，你应该限制饮酒，选择椰子水、柠檬水、茶或新鲜果汁。

我们今天的生活也充满了压力。几乎就好像无处可逃。但你需要找到放松和恢复精神的方法。您可以听舒缓的音乐、培养自己的爱好、冥想、锻炼、瑜伽或其他任何可以让您放松一会儿、缓解肩膀和背部压力和疼痛的活动。然后，我们需要不断增强免疫力，以免受各种感染。如果患有病毒性发烧、感冒、咳嗽等症状，可能容易出现头发过早变白的情况。因此要注意并适当补充维生素以保持健康。

如何预防头发过早变白

如果您没有定期的头发护理程序，则应立即实施。是时候更加关注自己的美丽了，而不是将其保留在特殊场合。只有定期、勤奋地护理头发和皮肤，您才会看到效果。以下是我的一些美容秘诀中经过尝试和测试的食谱，可以为您的头发注入新的活力。

印度醋栗粉

在铁锅中加热一杯余甘子粉，直至变成灰烬。加入500毫升椰子油，小火煮20分钟。让它冷却并静置 24 小时，然后第二天将其滤入密封瓶中。每周两次使用这种混合物作为发油按摩。

咖喱叶

取一束咖喱叶，与 2 茶匙印度醋栗粉和 2 茶匙婆罗米粉一起研磨。将这种混合物作为发膜涂抹在头发上，确保覆盖发根。停留一小时，然后用温和的草药洗发水冲洗。

靛蓝和指甲花

靛蓝或尼尔是一种天然染料，自古以来就被用来染发。它产生蓝黑色，可以与指甲花混合以覆盖灰色区域并使头发颜色更深。

椰子油

椰子油和柠檬汁混合在一起可以使头发变黑。这两种物质的结合会产生化学反应，随着时间的推移，头发会自然变黑。因此，充分利用它并开始吧。椰子油 将椰子油和柠檬汁混合在一起可以帮助使头发变黑。

红茶

红茶是另一种可以预防白发的有效成分。我用它作为洗发水后的护发素，用它制成洗发水，还用它作为面膜。取约200毫升的茶水，洗发后将其用作头发的免洗护发素。也可以将红茶用温水浸泡2小时，然后磨成光滑的糊状。将其与少许柠檬汁混合，作为发膜涂抹 40 分钟，然后冲洗头发。

内幕贴士：草药混合物

这种草药混合物非常适合减缓头发变白的过程，您可以轻松在家制作。取1茶匙醋栗粉、2茶匙红茶、1茶匙浓咖啡、半厘米卡迪拉、一块核桃树皮、1茶匙靛蓝、1茶匙婆罗米粉和1茶匙三果拉。将所有材料加入 2 升水中，小火煮 30 分钟。让它冷却并滤入密封瓶中。洗发前将混合物涂抹在发际线 30 分钟，您会发现发色有明显变化。
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