6 Hatékony otthoni gyógyszer a szürke hajhoz

Ich habe Menschen in ihren frühen Zwanzigern getroffen, die in einem alarmierenden Tempo ergrauten. Man kann es nicht einfach auf die Gene schieben, schließlich ist das, was man von seinen Vorfahren geerbt hat, nicht die einzige Ursache dafür. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu vorzeitig ergrautem Haar führen. Der erste und wichtigste ist eine unausgewogene Ernährung. Wenn Ihre Ernährung aus Fast Food, Gerichten aus Weißmehl, kohlensäurehaltigen Getränken und Zucker besteht, haben Sie keine Chance auf gesunde Haut und Haare. Eine Reisdiät mit B12, Eisen und Omega-3-Fettsäuren ist wichtig. Für Ihre Haut und Ihr Haar sollten Sie viel frischen …
A húszas évek elején találkoztam emberekkel, akik riasztó ütemben növekedtek. Nem csak a génekre nem helyezheti el, elvégre az, amit az őseidtől örökölt, nem az egyetlen oka ennek. Számos tényező vezet a korai szürke hajhoz. Az első és a legfontosabb a kiegyensúlyozatlan étrend. Ha az étrend gyorsétteremből, fehér lisztből, szénsavas italokból és cukorból készült ételekből áll, akkor nincs esélye az egészséges bőrre és a hajra. Fontos a rizs étrend B12, vas- és omega-3 zsírsavakkal. Nagyon sok frissességgel kell rendelkeznie a bőr és a haj számára ... (Symbolbild/natur.wiki)

6 Hatékony otthoni gyógyszer a szürke hajhoz

Találkoztam a húszas éveik elején, akik riasztó ütemben szürkének. Nem csak a génekre tolja, elvégre az őseidtől örökölte, nem az egyetlen oka annak.

Számos olyan tényező vezet, amely a hajhoz vezet, amely idő előtt szürke. Az első és a legfontosabb a kiegyensúlyozatlan étrend. Ha az étrend gyorsétteremből, fehér lisztből, szénsavas italokból és cukorból készült ételekből áll, akkor nincs esélye az egészséges bőrre és a hajra. Fontos a rizs étrend B12, vas- és omega-3 zsírsavakkal. A bőr és a hajhoz hozzá kell adnia sok friss salátát, sovány húst, például halat és csirkét, gyümölcsöt és zöld zöldséget a napi menübe. Ami az italokat illeti, korlátoznia kell az alkoholfogyasztást, és kókuszvizet, citromvizet, chachot vagy friss gyümölcslevet kell használnia.

A mai életünk is tele van stressztel. Majdnem olyan, mintha nem lenne menekülés. De meg kell találnia a lehetőséget, hogy pihenjen és frissítse az elmédet. Meghallgathatja a megnyugtató zenét, hobbit folytathat, meditálhat, sportolhat, jógát vagy valami mást, ami egy bizonyos időre kikapcsol, és enyhíti a vállak és a vállak stresszét és fájdalmát. És akkor állandó szükség van immunitásunk felépítésére annak érdekében, hogy védjünk a különféle fertőzések ellen. Ha vírusláz, megfázás, köhögés stb. Szenvedtél, akkor hajlamos lehet a haj korai szürkéjére. Tehát figyeljen erre, és vegyen be megfelelő vitaminkészítményeket az egészséges állapotban.

Hogyan lehet megelőzni a szürke hajat idő előtt

Ha nincs rendszeres hajápolási programja, azonnal be kell mutatnia. Ideje, hogy nagyobb figyelmet fordítson szépségére, ahelyett, hogy különleges alkalmakra fenntartaná őket. Csak akkor látja az eredményeket, ha rendszeresen és lelkiismeretesen fenntartja a haját és a bőrt. Íme néhány bebizonyított receptem a szépség repertoáromból, hogy új életet lélegezzek a hajadba.

amla por

Melegítsen egy csésze amla port egy vas edényben, amíg hamuvá nem válik. Adjon hozzá 500 ml -es kókuszdióolajat, és hagyja, hogy 20 percig pároljon egy kis lángon. Hagyja lehűlni, és álljon 24 órán át, és másnap légmentesen álló palackban lesz. Hetente kétszer használja ezt a keveréket hajolaj -masszázsként.

curry levelek

Vegyünk egy csomag currylevelét, és őrölje meg 2 teáskanál AMLA porral és 2 teáskanál Brahmi porral. Vigye fel ezt a keveréket hajmaszként a hajra, ahol figyelnie kell a gyökerek lefedésére. Hagyja, hogy egy órán át működjön, és öblítse le enyhe gyógynövényes samponnal.

indigó és henna

Az indigó vagy a Neel egy természetes festék, amelyet az ősi idők óta használnak a haj színezésére. Bluish-fekete színt hoz létre, és összekeverhető a hennával, hogy lefedje a szürke területeket, és sötétebb színű legyen a hajnak.

kókuszolaj

A kókuszdióolaj és a citromlé együttesen sötétebbé teheti a hajat. E két szövet kombinációja olyan kémiai reakciót okoz, amely természetesen az idő múlásával sötétebbé teszi a hajat. Tehát a lehető legjobban hozza ki és kezdje el. Kókuszdióolaj A kókuszdió -olaj és a citromlé segíthet a haj sötétebbé tételében.

fekete tea

A fekete tea egy másik hatékony összetevő, amely megakadályozhatja a szürke hajat. Öblítésként használtam a sampon után, készítettem egy samponot, és maszkként is használtam. Vegyünk egy teainfúziót, kb. 200 ml, és a hajmosás után használja a hajmosás után. A fekete tealeveleket meleg vízben is áztathatja 2 órán át, és sima pasztába őrölheti. Keverje össze egy kis citromlével, és vízmaszként alkalmazza 40 percig, mielőtt öblítené a haját.

Belső tipp: gyógynövénykeverék

Ez a gyógynövénykeverék ideális a Gauancy folyamat lelassításához, és könnyen elkészítheti otthon. Vegyünk 1 teáskanál amla port, 2 teáskanál fekete teát, 1 teáskanál erős kávét, fél centiméter khadira, egy darab dió kéreg, 1 teáskanál indigo, 1 teáskanál brahmi por és 1 teáskanál Triphala. Helyezze az összes összetevőt 2 liter vízbe, és főzze egy kis lángra 30 percig. Hagyja lehűlni, és engedje le egy légmentesen álló palackban. Vigye fel a keveréket a hajra a hajmosás előtt 30 percig, és egyértelmű különbséget talál a hajszínben.
A következő tételek
A következő cikkek is segíthetnek, mert ugyanazt a témát más fényből nézi:

Tárgy -kapcsolódó cikkek:

[fu_postlist keresés = 'cucc' maxposts = 10 keresés = “szürke haj”]]