6 tehokasta kodinhoitoa harmaalle hiuksille

6 tehokasta kodinhoitoa harmaalle hiuksille

Olen tavannut kahdenkymmenenluvun alkupuolella olevat ihmiset, jotka olivat harmaastuneita huolestuttavalla nopeudella. Et voi vain syyttää sitä geeneihin; Loppujen lopuksi se, mitä perit esi -isiltäsi, ei ole ainoa syy.

On olemassa useita tekijöitä, jotka johtavat ennenaikaisesti harmaisiin hiuksiin. Ensimmäinen ja tärkein on epätasapainoinen ruokavalio. Jos ruokavaliosi koostuu pikaruokasta, valkoisista jauhoista, hiilihapotetuista juomista ja sokerista valmistettuja ruokia, sinulla ei ole mahdollisuutta terveelliseen ihoon ja hiuksiin. Riisiruokavalio B12-, rauta- ja omega-3-rasvahapolla on tärkeä. Ihon ja hiusten kannalta sinun tulee sisältää runsaasti tuoretta salaattia, vähärasvaista lihaa, kuten kalaa ja kanaa, hedelmiä ja vihreitä vihanneksia päivittäisessä ruokavaliossa. Juomien suhteen sinun tulee rajoittaa alkoholin kulutusta ja valita kookosvettä, sitruunavettä, chaachia tai tuoreita hedelmämehuja.

Nykypäivän elämämme on myös täynnä stressiä. Se on melkein kuin paeta. Mutta sinun on löydettävä tapoja rentoutua ja päivittää mieltäsi. Voit kuunnella rauhoittavaa musiikkia, harjoittaa harrastusta, mietiskellä, liikuntaa, tehdä joogaa tai muuta, jonka avulla voit rentoutua hetkeksi ja lievittää hartioiden ja selän stressiä ja kipua. Ja sitten on jatkuvaa tarvetta rakentaa immuniteettiamme suojattavana erilaisilta infektioilta. Jos olet kärsinyt viruskavereista, vilustumista, yskästä jne., Saatat olla alttiita hiusten ennenaikaiselle harmaasta. Joten kiinnitä huomiota ja ota asianmukaiset vitamiinilisäaineet pysyäksesi terveinä.

Kuinka estää ennenaikaiset harmaat hiukset

Jos sinulla ei ole säännöllistä hiustenhoitorutiinia, sinun tulee toteuttaa se heti. On aika kiinnittää enemmän huomiota kauneuteen sen sijaan, että varaisit sen erityistilaisuuksiin. Näet tuloksia vain, jos välität hiuksistasi ja ihostasi säännöllisesti ja ahkerasti. Tässä on joitain kokeiltuja ja testattuja reseptejä kauneusohjelmastani hengittääksesi uutta elämää hiuksillesi.

AMLA -jauhe

Kuumenna kuppi AMLA -jauhetta rauta -astiassa, kunnes se muuttuu tuhkaksi. Lisää 500 ml kookosöljyä ja hauduta alhaiseen lämmöön 20 minuutin ajan. Anna sen jäähtyä ja seisoa 24 tuntia, suodata se sitten ilmatiiviiseen pulloon seuraavana päivänä. Käytä tätä seosta hiusöljyhierontana kahdesti viikossa.

Currylehtiä

Ota joukko currylehtiä ja jauhaa ne 2 tl AMLA -jauhetta ja 2 tl brahmi -jauhetta. Levitä tämä seos hiuksiin hiusnaamarina varmistaen, että juuret peittävät. Jätä tunnin ajan ja huuhtele lievällä yrtti shampoolla.

Indigo ja henna

Indigo tai Neel on luonnollinen väriaine, jota on käytetty hiusten värittämiseen muinaisista ajoista lähtien. Se tuottaa sinertävän mustan värin ja voidaan sekoittaa hennan kanssa harmaiden alueiden peittämiseksi ja hiuksille tummemman värin.

Kookosöljy

Kookosöljy ja sitruunamehu sekoitettuna voivat tummentaa hiuksia. Näiden kahden aineen yhdistelmä aiheuttaa kemiallisen reaktion, joka luonnollisesti tummentaa hiuksia ajan myötä. Joten hyödynnä sitä ja aloita. KOKONUT OILCOCOCONUT OIL ja sitruunamehu sekoitettuna voi auttaa tummumaan hiuksia.

Mustatee

Musta tee on toinen tehokas ainesosa, joka voi estää harmaat hiukset. Olen käyttänyt sitä hoitoaineena shampoon jälkeen, tehnyt siitä shampoon ja käytin sitä myös naamarina. Ota tee-infuusio, noin 200 ml, ja käytä sitä hiuksillesi jättäjänä shampooinnin jälkeen. Voit myös liota mustia teelehteitä lämpimässä vedessä 2 tunnin ajan ja jauhaa ne sileäksi tahnaksi. Sekoita se pienen sitruunamehun kanssa ja levitä se hiusnaamarina 40 minuutin ajan ennen hiusten huuhtelua.

Sisäpiirin kärki: Yrttiseos

Tämä yrttisekoitus on hieno hidastamaan harmaanprosessia ja voit tehdä sen helposti kotona. Ota 1 tl Amla -jauhetta, 2 tl mustaa teetä, 1 tl voimakasta kahvia, puoli senttimetriä Khadiraa, pala pähkinäkuorta, 1 tl Indigoa, 1 tl brahmijauhetta ja 1 tl Triphalaa. Lisää kaikki ainesosat 2 litraan vettä ja keitä matalalla lämmöllä 30 minuutin ajan. Anna sen jäähtyä ja suodata ilmatiiviiksi pulloksi. Levitä seos hiusrajaan 30 minuutin ajan ennen shampoointia ja huomaat huomattavan eron hiusvärillä.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri valosta:

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

.