6 tehokasta kodinhoitoa harmaalle hiuksille

6 tehokasta kodinhoitoa harmaalle hiuksille

Tapasin ihmisillä heidän kaksikymppisenä, jotka harmaatavat huolestuttavassa tahdissa. Et voi vain työntää sitä geeneihin, loppujen lopuksi se, mitä perit esi -isiltäsi, ei ole ainoa syy siihen.

On olemassa useita tekijöitä, jotka johtavat hiuksiin, jotka ovat harmaita ennenaikaisesti. Ensimmäinen ja tärkein on epätasapainoinen ruokavalio. Jos ruokavaliosi koostuu pikaruokasta, valkoisista jauhoista, hiilihapotetuista juomista ja sokerista valmistettuja ruokia, sinulla ei ole mahdollisuutta terveelliseen ihoon ja hiuksiin. Riisiruokavalio B12-, rauta- ja omega-3-rasvahapolla on tärkeä. Ihoasi ja hiuksia varten sinun tulisi lisätä paljon tuoretta salaattia, vähärasvaista lihaa, kuten kalaa ja kanaa, hedelmiä ja vihreitä vihanneksia päivittäisessä valikossa. Juomien suhteen sinun tulee rajoittaa alkoholin kulutusta ja käyttää kookosvettä, sitruunavettä, nauhaa tai tuoreita hedelmämehuja.

Elämämme on myös täynnä stressiä. Se on melkein kuin paeta. Mutta sinun on löydettävä tapoja rentoutua ja päivittää mieltäsi. Voit kuunnella rauhoittavaa musiikkia, harjoittaa harrastusta, mietiskellä, tehdä urheilua, tehdä joogaa tai jotain muuta, joka saa sinut sammuttamaan tietyn ajan ja lievittää hartioiden stressiä ja kipua. Ja sitten on jatkuvaa tarvetta rakentaa immuniteettimme, jotta sitä voidaan suojata erilaisilta infektioilta. Jos olet kärsinyt viruskuumeesta, vilustumisesta, yskästä jne., Saatat olla alttiita hiusten varhaiselle harmaasta. Joten kiinnitä huomiota tähän ja ota asianmukaiset vitamiinivalmisteet pysyäksesi terveinä.

kuinka voit estää harmaat hiukset ennenaikaisesti

Jos sinulla ei ole säännöllistä hiustenhoito -ohjelmaa, sinun tulee esitellä se heti. Sinun on aika kiinnittää enemmän huomiota kauneuteen sen sijaan, että varaat ne erityisiin tilaisuuksiin. Näet tuloksia vain, jos ylläpidät hiuksiasi ja ihoasi säännöllisesti ja tunnollisesti. Tässä on joitain todistetuista resepteistäni kauneusohjelmastani hengittääksesi uutta elämää hiuksillesi.

AMLA -jauhe Kuumenna kuppi AMLA -jauhetta rautaastiassa, kunnes siitä tulee tuhkaa. Lisää 500 ml kookosöljyä ja anna sen hautua 20 minuutin ajan pienellä liekillä. Anna sen jäähtyä ja seisoa 24 tuntia, ja seuraavana päivänä se on ilmatiiviissä pullossa. Käytä tätä seosta kahdesti viikossa hiusöljyn hierontana.

currylehdet

Ota kimppu currylehtiä ja jauhaa ne 2 tl AMLA -jauhetta ja 2 tl Brahmi -jauhetta. Levitä tämä seos hiusnaamarina hiuksille, jolloin sinun tulisi kiinnittää huomiota juurten peittämiseen. Anna sen toimia tunnin ajan ja huuhtele miedolla yrtti shampoolla.

Indigo ja Henne

indigo tai neel on luonnollinen väriaine, jota on käytetty hiusten värittämiseen muinaisista ajoista lähtien. Se luo sinertävän mustan värin ja voidaan sekoittaa hennan kanssa harmaiden alueiden peittämiseksi ja hiuksille tummemman värin.

kookosöljy

kookosöljy ja sitruunamehu yhdessä voivat tehdä hiuksista tummempia. Näiden kahden kankaiden yhdistelmä aiheuttaa kemiallisen reaktion, joka luonnollisesti tekee hiuksista tummempia ajan myötä. Joten tee se paras ja aloita. Kookosöljy kookosöljy ja sitruunamehu voivat auttaa tekemään hiuksista tummempia.

Musta tee

Musta tee on toinen tehokas ainesosa, joka voi estää harmaat hiukset. Käytin sitä huuhteluna shampoon jälkeen, tein siitä shampoon ja käytin sitä myös naamarina. Ota tee-infuusio, noin 200 ml, ja käytä sitä hiusten huuhtelun jälkeen hiusten pesun jälkeen. Voit myös liottaa mustia teelehteitä lämpimässä vedessä 2 tunnin ajan ja jauhaa sileäksi tahnaksi. Sekoita se pienen sitruunamehun kanssa ja levitä se hiusnaamarina 40 minuutin ajan ennen hiusten huuhtelua.

sisäpiirin kärki: yrttiseos

Tämä yrttisekoitus on ihanteellinen hidastamaan hajusteprosessia ja voit tehdä sen helposti kotona. Ota 1 tl Amla -jauhetta, 2 tl mustaa teetä, 1 tl voimakasta kahvia, puoli senttimetriä Khadira, pala pähkinäkuorta, 1 tl indigoa, 1 tl brahmijauhetta ja 1 tl Triphalaa. Laita kaikki aineosat 2 litraan vettä ja keitä se pienelle liekkille 30 minuutin ajan. Anna sen jäähtyä ja anna sen pois ilmatiiviissä pullossa. Levitä seos hiusrajaan 30 minuutin ajan ennen hiusten pesua, ja löydät selkeän eron hiusvärissä.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska tarkastelet samaa aihetta eri valosta: