5 prírodných domácich prostriedkov na tmavé kruhy pod očami

5 prírodných domácich prostriedkov na tmavé kruhy pod očami

Neznášate, keď všetko na vašom vzhľade dokonale sedí a jediným problémom sú tmavé a nepoddajné kruhy pod očami? Nebojte sa, väčšina z nás sa tak niekedy v živote cítila. Prezradíme vám tajomstvo: Aj tie najkrajšie ženy musia často siahnuť po korektoroch a mejkape, aby skryli tmavé kruhy pod očami.

Nielenže vďaka týmto tmavým kruhom vyzeráte oveľa staršie, ako v skutočnosti ste, ale tiež vyzeráte choro/nezdravo. Predtým, než sa pustíme na túto prirodzenú cestu, prezradím vám, že zbaviť sa tmavých kruhov pod očami vyžaduje čas a vyžaduje si to veľkú disciplínu. Mali by ste dodržiavať pravidelnú rutinu starostlivosti o pleť a zdravie podľa pokynov, takže nečakajte zázraky zo dňa na deň.

Zdravá strava je veľmi dôležitá pre tieto tmavé kruhy pod očami, listová zelenina, sezónne ovocie, zelenina, čerstvé ovocné šťavy. Čokoľvek zdravé, domáce a bohaté na antioxidanty by sa nemalo ignorovať. Možno sa vám zdá odhodlanie priveľa, ale viete, že skôr či neskôr sa dočkáte výsledkov. Človek si musí uvedomiť, že tieto prírodné prostriedky sú určené len na to, aby sa zbavili tmavých kruhov pod očami, ktoré zase súvisia s toľkými faktormi, ako je váš stres alebo strava. Tu sú niektoré bežné príčiny tmavých kruhov

Príčiny tmavých kruhov pod očami

Nedostatok dodávky vody

Je dôležité neustále vyplavovať a ukladať toxíny z tela, aby vám neublížili. Začnite s aspoň 10-12 pohármi vody v dennom príjme.

Hladiny hemoglobínu

Musíte tiež skontrolovať vnútorné problémy súvisiace s hladinami hemoglobínu a dohodnúť si stretnutie so svojím lekárom, aby ste zistili, či neexistuje vnútorná slabosť, kvôli ktorej musíte užívať vitamínové doplnky. Aj tie sa však dajú nahradiť stravou bohatou na bielkoviny a vyváženou stravou.

Genetické príčiny

V mnohých prípadoch môže byť príčina tmavých kruhov pod očami genetická a nesúvisí priamo s príjmom potravy. V takom prípade sa tmavých kruhov úplne nezbavíte, no ak sa o ne budete správne starať, určite ich dokážete drasticky zredukovať.

nespavosť

Tmavé kruhy sú nevyhnutné pre nočné sovy, ktoré veľa fajčia, fajčia alebo pijú. Uveďte svoj životný štýl do rovnováhy a doprajte si dostatok odpočinku.

stres

Väčšina ľudí, ktorí sú veľmi vystresovaní, má problémy aj so spánkom. Buď trpia poruchami spánku a hádžu sa, alebo nemôžu spať kvôli neustálemu prežúvaniu. Ráno sa často zobudíte grogy.

nesprávna strava

Nezdravé jedlo, potraviny obsahujúce konzervačné látky a nedostatok čerstvých šalátov a adekvátnych výživných potravín v strave tiež spôsobujú, že pokožka vyzerá matne a vytvárajú sa tmavé kruhy pod očami.

Predĺžená choroba

Pri zotavovaní sa z dlhej choroby sa môžu objaviť tmavé kruhy pod očami v dôsledku vnútornej slabosti.

Veľa času pred PC/monitorom

Dlhé hodiny pred počítačom môžu byť pre oči stresujúce a viesť k namáhaniu očí a tmavým kruhom pod očami. Každú hodinu si položte oči do dlaní, aby ste uvoľnili očné svaly a zlepšili krvný obeh

Domáce prostriedky na tmavé kruhy pod očami

Ako s nimi teda môžeme bojovať? Ako vyzeráme mladšie a predovšetkým ako si vyrovnávame svoju pleť? Pre každého, kto má vnútorné problémy, či už slabosť, zlú stravu alebo nepravidelný životný štýl, presne viete, ako to zmeniť. Znížte stres vo svojom živote začlenením jogy, meditácie alebo dokonca koníčka do svojho života aspoň trikrát týždenne.

Vitamínové doplnky sú často potrebné a odporučil by som vitamín B a C, ktoré pomáhajú opraviť a zlepšiť štruktúru pokožky. Citrusové plody ako pomaranče, citróny, kivi, marhule a melóny majú vysoký obsah vitamínu C a mali by byť zahrnuté vo vašej strave.

Môžete sa tiež riadiť nasledujúcimi tipmi na starostlivosť o pleť, ktoré vám okamžite pomôžu znížiť oči pandy:

masáž

Zmiešajte kokosový olej a mandľový olej a jemne masírujte krúživými pohybmi okolo očí. Nechajte pôsobiť približne hodinu. Toto by sa malo robiť denne.
Môžete si tiež vyrobiť nasledujúcu masku na oči, ktorá pri pravidelnom používaní zosvetlí tmavé kruhy. Navrhujem, aby ste si masku vyrobili a skladovali v chladničke. Ľahko vydrží až 1 týždeň bez toho, aby sa pokazil.

Zábal na oči

• Gemahlene frische Kokosnuss
• Ein paar Tropfen Zitronensaft
• 2 Teelöffel geriebene Gurke
• 1 Teelöffel frische Sahne
• 3 Teelöffel Porzellanerde

Všetky ingrediencie spolu zmiešame a uložíme do chladničky. Zakryte oči vatovým tampónom a naneste masku. Dbajte na to, aby vám balenie nekvapkalo do očí. Môžete si ľahnúť a relaxovať na chladnom mieste. Nechajte masku pôsobiť aspoň 20 minút a potom ju jemne zmyte mliekom a vodou.

Paradajková očná masť

Paradajky sú výborným exfoliačným prostriedkom. Je hitom v starostlivosti o krásu. Zmiešajte citrónovú šťavu a čerstvú paradajkovú šťavu a denne masírujte očné okolie. Toner nechajte pôsobiť asi 20 minút a zmyte kokosovou vodou.

Strúhaný zemiak

Surový, strúhaný zemiak alebo aj studené plátky surových zemiakov majú preukázateľne zosvetľujúci účinok na pokožku. Tieto zložky som použil mnohokrát na zosvetlenie tmavých kruhov s pozitívnymi výsledkami. Skúste to sami a uvidíte, ako to funguje pre vás.

bylinkový čaj

Väčšina z nás zmúdrela a uvedomila si úskalia priveľa cukru v čaji a káve. Prešli sme na zdravšie náhrady, ako sú bylinkové čaje a nápoje bez cukru. Ak ste prešli aj na pitie bylinkových čajov, čajové vrecúška nevyhadzujte do koša, ale uchovávajte ich v chladničke. Používajte ich na oči, najmä po masáži očí.

Vďaka týmto úžasným prírodným receptom ste teraz vybavení na redukciu tmavých kruhov pod očami. Ale dovoľte mi, aby som vás varoval: žiadna rutina starostlivosti o pleť nemôže byť úplná bez jej magickej zložky, a tou je pravidelnosť a disciplína. Tak začnite hneď!

Nasledujúce články vám môžu tiež pomôcť, pretože sa na rovnakú tému pozerajú z iného uhla:

Súvisiace články:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Eyes”]