5 naturalnych, domowych sposobów na cienie pod oczami

5 naturalnych, domowych sposobów na cienie pod oczami

Czy nie nienawidzisz, gdy wszystko w Twoim wyglądzie pasuje idealnie, a jedynym problemem są cienie i uporczywe cienie pod oczami? Nie martw się, większość z nas czuła się tak w pewnym momencie naszego życia. Zdradzimy Ci sekret: nawet najpiękniejsze kobiety często muszą uciekać się do korektorów i makijażu, aby ukryć cienie pod oczami.

Te cienie nie tylko sprawiają, że wyglądasz na znacznie starszego niż w rzeczywistości, ale także sprawiają, że wyglądasz na chorego/niezdrowego. Zanim wyruszymy w tę naturalną podróż, powiem Wam, że pozbycie się cieni pod oczami wymaga czasu i dużej dyscypliny. Należy przestrzegać regularnej pielęgnacji skóry i zdrowia, zgodnie z zaleceniami, więc nie należy oczekiwać cudów z dnia na dzień.

W przypadku cieni pod oczami bardzo ważna jest zdrowa dieta, warzywa liściaste, owoce sezonowe, warzywa, świeże soki owocowe. Nie należy ignorować niczego zdrowego, domowego i bogatego w przeciwutleniacze. Może się wydawać, że zaangażowanie jest zbyt duże, ale wiesz, że prędzej czy później przyniesie rezultaty. Należy mieć świadomość, że te naturalne środki mają na celu jedynie pozbycie się cieni pod oczami, na które z kolei wpływa wiele czynników, takich jak poziom stresu czy dieta. Oto kilka typowych przyczyn cieni pod oczami

Przyczyny cieni pod oczami

Brak zaopatrzenia w wodę

Ważne jest, aby stale wypłukiwać i przechowywać toksyny w organizmie, aby nie wyrządziły Ci krzywdy. Zacznij od wypicia co najmniej 10–12 szklanek wody dziennie.

Poziom hemoglobiny

Należy również sprawdzić, czy nie występują problemy wewnętrzne związane z poziomem hemoglobiny i umówić się na wizytę u lekarza, aby sprawdzić, czy występuje wewnętrzne osłabienie, w związku z którym konieczne jest przyjmowanie suplementów witaminowych. Można je jednak zastąpić również zbilansowaną dietą bogatą w białko.

Przyczyny genetyczne

W wielu przypadkach przyczyna cieni pod oczami może być genetyczna i niezwiązana bezpośrednio z przyjmowaniem pokarmu. W takim przypadku nie da się całkowicie pozbyć cieni pod oczami, ale jeśli odpowiednio je wyleczysz, z pewnością możesz je drastycznie zmniejszyć.

bezsenność

Cienie pod oczami są nieuniknione w przypadku nocnych marków, które dużo imprezują, palą i piją. Zrównoważ swój styl życia i zapewnij sobie odpowiednią ilość odpoczynku.

stres

Większość osób bardzo zestresowanych ma również problemy ze snem. Albo cierpią na zaburzenia snu i przewracają się, albo nie mogą spać z powodu ciągłego rozmyślania. Często budzisz się rano oszołomiony.

niewłaściwa dieta

Śmieciowe jedzenie, żywność zawierająca konserwanty oraz brak świeżych sałatek i odpowiedniej wartości odżywczej żywności w diecie również powodują, że skóra wygląda na matową i pojawiają się cienie pod oczami.

Długotrwała choroba

Podczas rekonwalescencji po długiej chorobie mogą pojawić się cienie pod oczami z powodu wewnętrznego osłabienia.

Dużo czasu przed komputerem/monitorem

Długie godziny przed komputerem mogą obciążać oczy i powodować zmęczenie oczu oraz cienie pod oczami. Co godzinę umieszczaj oczy na dłoniach, aby rozluźnić mięśnie oczu i poprawić krążenie krwi

Domowe sposoby na cienie pod oczami

Jak więc możemy z nimi walczyć? Jak wyglądać młodziej i przede wszystkim jak wyrównujemy cerę? Każdy, kto ma problemy wewnętrzne, czy to osłabienie, niewłaściwa dieta, czy nieregularny tryb życia, doskonale wie, jak to zmienić. Zmniejsz stres w swoim życiu, włączając jogę, medytację, a nawet hobby do swojego życia co najmniej trzy razy w tygodniu.

Suplementy witaminowe są często konieczne. Polecam witaminę B i C, które pomagają naprawić i poprawić strukturę skóry. Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, cytryny, kiwi, morele i melony są bogate w witaminę C i powinny być uwzględnione w Twojej diecie.

Możesz także zastosować się do poniższych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry, które pomogą w krótkim czasie zmniejszyć liczbę oczu pandy:

masaż

Zmieszaj olej kokosowy i olej migdałowy i delikatnie wmasuj okrężnymi ruchami wokół oczu. Pozostaw na około godzinę. Należy to robić codziennie.
Możesz także wykonać następującą maseczkę na oczy, która przy regularnym stosowaniu rozjaśnia cienie pod oczami. Proponuję przygotować maseczkę i przechowywać ją w lodówce. Można go łatwo przechowywać przez okres do 1 tygodnia, nie psując się.

Pakiet oczu

• Gemahlene frische Kokosnuss
• Ein paar Tropfen Zitronensaft
• 2 Teelöffel geriebene Gurke
• 1 Teelöffel frische Sahne
• 3 Teelöffel Porzellanerde

Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i przechowywać w lodówce. Zakryj oczy wacikiem i nałóż maskę. Należy uważać, aby opakowanie nie dostało się do oczu. Można się położyć i odpocząć w chłodnym miejscu. Pozostaw maskę na co najmniej 20 minut, a następnie delikatnie zmyj ją mlekiem i wodą.

Pomidorowa maść do oczu

Pomidory są doskonałym środkiem złuszczającym. Jest hitem jeśli chodzi o pielęgnację urody. Wymieszaj sok z cytryny i świeży sok pomidorowy i codziennie masuj okolice oczu. Tonik należy pozostawić na około 20 minut, a następnie zmyć wodą kokosową.

Tarty ziemniak

Udowodniono, że surowe, starte ziemniaki, a nawet zimne plasterki surowych ziemniaków mają działanie rozjaśniające skórę. Używałem tych składników wiele razy, aby rozjaśnić cienie pod oczami z pozytywnym skutkiem. Wypróbuj sam i zobacz, jak to działa na Ciebie.

herbata ziołowa

Większość z nas stała się mądrzejsza i zdała sobie sprawę z pułapek związanych ze zbyt dużą ilością cukru w ​​herbacie i kawie. Przeszliśmy na zdrowsze zamienniki, takie jak herbaty ziołowe i napoje bez cukru. Jeśli przestawiłeś się również na picie herbat ziołowych, nie wyrzucaj torebek z herbatą do kosza, ale trzymaj je w lodówce. Stosuj je na oczy, zwłaszcza po masażu oczu.

Dzięki tym wspaniałym naturalnym przepisom jesteś teraz przygotowany na redukcję cieni pod oczami. Ale ostrzegam: żadna pielęgnacja skóry nie będzie kompletna bez magicznego składnika, jakim jest regularność i dyscyplina. Więc zacznij już teraz!

Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:

Powiązane artykuły:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Oczy”]