5 looduslikku kodust abinõu tumedate ringide vastu silmade all

5 looduslikku kodust abinõu tumedate ringide vastu silmade all

Kas sa ei vihka seda, kui kõik sinu välimuse juures sobib ideaalselt ja ainsaks probleemiks on tumedad ja tõrksad ringid silmade all? Ärge muretsege, enamik meist on seda kunagi oma elus tundnud. Me avaldame teile saladuse: isegi kõige ilusamad naised peavad sageli kasutama peitekreemi ja meiki, et peita oma tumedad silmaalused.

Need tumedad ringid ei muuda sind mitte ainult palju vanemaks, kui sa tegelikult oled, vaid need muudavad sind ka haigeks/ebatervislikuks. Enne selle loomuliku teekonna alustamist lubage mul öelda, et silmade all olevatest tumedatest ringidest vabanemine võtab aega ja nõuab suurt distsipliini. Vastavalt juhistele tuleks järgida regulaarset naha- ja tervisehooldusrutiini, nii et ärge oodake üleöö imesid.

Tervislik toitumine on nende silmade all olevate tumedate ringide jaoks väga oluline, lehtköögiviljad, hooajalised puuviljad, köögiviljad, värsked puuviljamahlad. Tähelepanuta ei tohi jätta kõike tervislikku, omatehtud ja antioksüdantiderikast. Pühendumine võib sulle liiga palju tunduda, kuid tead, et varem või hiljem saad tulemusi. Peab teadma, et need looduslikud abinõud on mõeldud ainult silmade all olevatest tumedatest ringidest vabanemiseks, mis omakorda on seotud paljude teguritega, nagu teie stressitase või toitumine. Siin on mõned tumedate ringide levinumad põhjused

Tumedate ringide põhjused silmade all

Veevarustuse puudumine

Oluline on pidevalt toksiine oma kehast välja loputada ja säilitada, et need ei kahjustaks teid. Alustage vähemalt 10-12 klaasi veega päevasest kogusest.

Hemoglobiini tase

Samuti peate kontrollima hemoglobiinitasemega seotud sisemisi probleeme ja pöörduma arsti poole, et näha, kas teil on sisemine nõrkus, mille korral peate võtma vitamiinipreparaate. Neid võib aga asendada ka valgurikka ja tasakaalustatud toitumisega.

Geneetilised põhjused

Paljudel juhtudel võib silmade all olevate tumedate ringide põhjus olla geneetiline ega ole otseselt seotud teie toidutarbimisega. Sellisel juhul ei saa te tumedatest ringidest täielikult lahti, kuid neid õigesti ravides saate neid kindlasti drastiliselt vähendada.

unetus

Tumedad ringid on vältimatud öökullidele, kes pidutsevad, suitsetavad või joovad palju. Vii oma elustiil tasakaalu ja anna endale piisavalt puhkust.

stress

Enamikul väga stressis inimestel on ka unehäired. Kas nad kannatavad unehäirete all ja tossutavad või ei saa nad pideva mäletsemise tõttu magada. Ärkad sageli hommikuti tuimalt.

vale toitumine

Rämpstoit, säilitusaineid sisaldavad toidud ning värskete salatite ja piisava toiteväärtusega toitude puudumine toidus muudavad naha tuhmiks ja tekitavad silmade all tumedaid ringe.

Pikaajaline haigus

Pikast haigusest paranedes võivad sisemise nõrkuse tõttu tekkida tumedad silmaalused.

Palju aega arvuti/monitori ees

Pikad tunnid arvuti ees võivad olla silmadele stressi tekitavad ning põhjustada silmade väsitamist ja tumedaid ringe silmade all. Silmalihaste lõdvestamiseks ja vereringe parandamiseks asetage silmad peopesadesse iga tund

Kodused abinõud silmade all olevate tumedate ringide vastu

Niisiis, kuidas me saame nendega võidelda? Kuidas me näeme välja nooremad ja ennekõike kuidas me oma jume ühtlustab? Igaüks, kellel on sisemisi probleeme, olgu selleks nõrkus, vale toitumine või ebaregulaarne elustiil, teavad täpselt, kuidas seda muuta. Vähendage oma elus stressi, lisades oma ellu jooga, meditatsiooni või isegi hobi vähemalt kolm korda nädalas.

Vitamiinilisandid on sageli vajalikud ja ma soovitaksin B- ja C-vitamiini, mis aitavad parandada ja parandada naha tekstuuri. Tsitrusviljad, nagu apelsinid, sidrunid, kiivid, aprikoosid ja melonid, sisaldavad palju C-vitamiini ja need tuleks lisada oma dieeti.

Võite järgida ka järgmisi nahahoolduse näpunäiteid, mis aitavad panda silmi kiiresti vähendada:

massaaž

Sega kookosõli ja mandliõli ning masseeri õrnalt ringjate liigutustega silmade ümber. Laske mõjuda umbes tund. Seda tuleks teha iga päev.
Võite teha ka järgmise silmamaski, mis korrapärasel kasutamisel heledab tumedaid ringe. Soovitan teha maski ja hoida seda külmkapis. See säilib kergesti kuni 1 nädal, ilma et see halvaks läheks.

Silmapakk

• Gemahlene frische Kokosnuss
• Ein paar Tropfen Zitronensaft
• 2 Teelöffel geriebene Gurke
• 1 Teelöffel frische Sahne
• 3 Teelöffel Porzellanerde

Sega kõik koostisosad omavahel ja hoia külmkapis. Katke silmad vatitikuga ja kandke mask peale. Veenduge, et pakend ei tilguks silma. Võite heita pikali ja lõõgastuda jahedas kohas. Laske maskil mõjuda vähemalt 20 minutit, seejärel peske see õrnalt piima ja veega maha.

Tomati silmasalv

Tomatid on suurepärane koorija. Ta on iluhoolduse osas hitt. Sega sidrunimahl ja värske tomatimahl ning masseeri iga päev silmaümbrust. Jätke toonik umbes 20 minutiks ja peske see kookosveega maha.

Riivitud kartul

On tõestatud, et toored, riivitud kartulid või isegi külmad toored kartuliviilud omavad nahka kergendavat toimet. Olen neid koostisosi mitu korda kasutanud tumedate ringide heledamaks muutmiseks positiivsete tulemustega. Proovige seda ise ja vaadake, kuidas see teie jaoks toimib.

taimetee

Enamik meist on saanud targemaks ja mõistnud liiga suure suhkrusisalduse lõkse tees ja kohvis. Oleme liikunud tervislikumate asendusainete, nagu taimeteed ja suhkruvabad joogid, poole. Kui oled üle läinud ka taimeteede joomisele, siis ära viska teepakke prügikasti, vaid hoia neid külmas. Kasutage neid silmadel, eriti pärast silmamassaaži.

Nende suurepäraste looduslike retseptide abil saate nüüd vähendada tumedaid ringe silmade all. Kuid lubage mul teid hoiatada: ükski nahahooldusrutiin ei saa kunagi olla täielik ilma selle maagilise koostisosata ja see on regulaarsus ja distsipliin. Nii et alustage kohe!

Järgmised artiklid võivad samuti teid aidata, kuna nad vaatlevad sama teemat teisest küljest.

Seotud artiklid:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Silmad"]