5 Φυσικές θεραπείες στο σπίτι για μαύρους κύκλους
5 Φυσικές θεραπείες στο σπίτι για μαύρους κύκλους
Δεν το μισείτε αν όλα ταιριάζουν με την εμφάνισή σας υπέροχα και το μόνο πρόβλημα, σκοτεινά και επίμονα δαχτυλίδια είναι κάτω από τα μάτια σας; Μην ανησυχείτε, οι περισσότεροι από εμάς ήταν έτσι σε κάποιο σημείο της ζωής. Θα σας πούμε ένα μυστικό: ακόμη και οι πιο όμορφες γυναίκες πρέπει συχνά να χρησιμοποιούν τους concealers και να μακιγιάζουν για να κρύψουν τους μαύρους κύκλους τους.
Αυτοί οι σκοτεινοί κύκλοι όχι μόνο τους κάνουν να φαίνονται πολύ μεγαλύτεροι από ό, τι στην πραγματικότητα, τους κάνουν επίσης να φαίνονται άρρωστοι / ανθυγιεινές. Πριν προχωρήσουμε σε αυτό το φυσικό ταξίδι, θα ήθελα να σας πω ότι χρειάζεται χρόνος για να εξαλείψετε τους σκοτεινούς σκοτεινούς κύκλους και ότι αυτό απαιτεί μεγάλη πειθαρχία. Πρέπει να ακολουθηθεί ένα κανονικό πρόγραμμα δέρματος και υγειονομικής περίθαλψης και σύμφωνα με τους κανονισμούς, οπότε μην περιμένετε θαύματα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Μια υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για αυτούς τους σκοτεινούς σκοτεινούς κύκλους, τα φυλλώδη λαχανικά, τα εποχιακά φρούτα, τα λαχανικά, τους φρέσκους χυμούς φρούτων. Όλα όσα είναι υγιή και σπιτικά και πλούσια σε αντιοξειδωτικά δεν πρέπει να αγνοούνται. Ίσως θα βρείτε τη δέσμευση πάρα πολύ, αλλά ξέρετε ότι αργά ή γρήγορα θα επιτύχετε αποτελέσματα. Κάποιος πρέπει να γνωρίζει ότι αυτές οι φυσικές θεραπείες χρησιμεύουν μόνο για να απαλλαγούν από τους σκοτεινούς σκοτεινούς κύκλους, οι οποίοι με τη σειρά τους σχετίζονται με τόσους παράγοντες όπως το επίπεδο στρες ή η διατροφή τους. Ακολουθούν μερικές συνήθεις αιτίες των μαύρων κύκλων
Αιτίες των οφθαλμικών δαχτυλιδιών
έλλειψη ύδρευσης
It is important that you constantly flood and save toxins from your body so that you do not harm you. Ξεκινήστε με τουλάχιστον 10-12 ποτήρια νερό στην καθημερινή σας εγγραφή.
Επίπεδο αιμοσφαιρίνης
Πρέπει επίσης να ελέγξετε τα εσωτερικά προβλήματα όσον αφορά τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης σας και να λάβετε ραντεβού με το γιατρό σας για να δείτε αν πρόκειται για εσωτερική αδυναμία για την οποία πρέπει να λάβετε συμπληρώματα βιταμινών. Ωστόσο, αυτά μπορούν επίσης να αντικατασταθούν από μια πρωτεΐνη -Rich και ισορροπημένη διατροφή.
Γενετικές αιτίες
Σε πολλές περιπτώσεις, ο λόγος για τους σκοτεινούς σκούρους κύκλους μπορεί να οφείλεται γενετικά και δεν σχετίζεται άμεσα με την πρόσληψη τροφής τους. Σε μια τέτοια περίπτωση, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τους σκοτεινούς κύκλους, αλλά αν τα αντιμετωπίζετε σωστά, μπορείτε σίγουρα να τα μειώσετε δραστικά.
αϋπνία
Για τις νυχτερινές κουκουβάγιες που γιορτάζουν πολλούς εορτασμούς, κάπνισμα ή ποτό, οι σκοτεινοί κύκλοι είναι αναπόφευκτοι. Φέρτε τον τρόπο ζωής σας σε ισορροπία και περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε αρκετή ήρεμη.
άγχος
Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι πολύ άγχος έχουν επίσης προβλήματα ύπνου. Είτε υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου και κυλούν εμπρός και πίσω, είτε δεν κοιμούνται συνεχώς. Συχνά ξυπνούν το πρωί.
κακή διατροφή
πρόχειρο φαγητό, συντηρητικά τρόφιμα και έλλειψη φρέσκων σαλάτων και κατάλληλων θρεπτικών τροφίμων στη διατροφή προκαλούν επίσης το δέρμα να φαίνεται χλωμό και να πάρει σκοτεινούς σκοτεινούς κύκλους.
μεγαλύτερη ασθένεια
Εάν ανακάμψετε από μια μακρά ασθένεια, μπορεί να εμφανιστούν σκοτεινοί σκούροι κύκλοι λόγω της εσωτερικής αδυναμίας.
πολύ χρόνο μπροστά από τον υπολογιστή / οθόνη < / h3>
Οι μεγάλες ώρες μπροστά από τον υπολογιστή μπορεί να είναι εξαντλητικές για τα μάτια και να οδηγήσουν σε στρες των ματιών και μαύρους κύκλους του ματιού. Τοποθετήστε τα μάτια σας στις παλάμες των χεριών σας κάθε ώρα για να χαλαρώσετε τους μύες των ματιών και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος
Home Remedies for Dark Dark Circles
How can we fight you? Πώς βλέπουμε τους νεότερους και πάνω απ 'όλα πώς αντισταθμίζουμε την επιδερμίδα μας; Για όλους όσους έχουν εσωτερικά προβλήματα, είτε πρόκειται για αδυναμία, κακή διατροφή είτε για ακανόνιστο τρόπο ζωής, ξέρετε ακριβώς πώς μπορείτε να το αλλάξετε. Μειώστε το άγχος στη ζωή σας ενσωματώνοντας γιόγκα, διαλογισμό ή ακόμα και χόμπι στη ζωή σας τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Τα παρασκευάσματα βιταμινών είναι συχνά απαραίτητα και θα συνιστούσα τη βιταμίνη Β και C που συμβάλλουν στην επισκευή και τη βελτίωση της δομής του δέρματος. Τα εσπεριδοειδή όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, τα ακτινίδια, τα βερίκοκα και τα πεπόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή τους.
Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συμβουλές φροντίδας του δέρματος που βοηθούν στη μείωση των ματιών panda σε χρόνο μη:
μασάζ
Ανακατέψτε το λάδι καρύδας και το αμυγδαλέλαιο και το μασάζ απαλά σε κυκλικές κινήσεις γύρω από τα μάτια. Αφήστε το να λειτουργήσει για περίπου μία ώρα. Αυτό πρέπει να γίνεται καθημερινά.
Μπορείτε επίσης να παράγετε την ακόλουθη μάσκα ματιών, η οποία φωτίζει τους μαύρους κύκλους όταν χρησιμοποιείται τακτικά. Προτείνω να φτιάξετε τη μάσκα και να κρατήσετε στο ψυγείο. Διαρκεί εύκολα έως και 1 εβδομάδα χωρίς να γίνει κακό.
πακέτο ματιών
- φρέσκια καρύδα γείωσης
- Μερικές σταγόνες χυμού λεμονιού
- 2 κουταλάκια του κουταλιού τριμμένο αγγούρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκια κρέμα
- 3 κουταλάκι του γλυκού πορσελάνης
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί και κρατήστε τα στο ψυγείο. Καλύψτε τα μάτια σας με μια βαμβακερή μπάλα και εφαρμόστε τη μάσκα. Βεβαιωθείτε ότι το πακέτο δεν στάζει στο μάτι. Μπορείτε να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε σε ένα δροσερό μέρος. Αφήστε τη μάσκα να λειτουργήσει για τουλάχιστον 20 λεπτά πριν την εκτοξεύσει απαλά με γάλα και νερό.
αλοιφή ντομάτας
tomatoes are an excellent peeling agent. Είναι ένα χτύπημα στη φροντίδα ομορφιάς. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και το φρέσκο χυμό ντομάτας και μασάζ την περιοχή των ματιών κάθε μέρα. Αφήστε το νερό του προσώπου για περίπου 20 λεπτά και ξεπλύνετε το με νερό καρύδας.
τριμμένες πατάτες
Οι ακατέργαστες, τριμμένες πατάτες ή ακόμα και οι κρύες φέτες πατάτας έχουν αποδειχθεί ότι έχουν λαμπερή επίδραση στο δέρμα. Έχω χρησιμοποιήσει συχνά αυτά τα συστατικά με θετικά αποτελέσματα για να ελαφρύνει τους σκοτεινούς κύκλους. Δοκιμάστε τον εαυτό σας και δείτε πώς λειτουργεί για εσάς.
Τσάι βοτάνων
Οι περισσότεροι από εμάς έχουν γίνει πιο έξυπνοι και έχουν αναγνωρίσει τις παγίδες υπερβολικής ζάχαρης στο τσάι και τον καφέ. Έχουμε περάσει σε πιο υγιεινά προϊόντα αντικατάστασης, όπως τα τσάι βοτάνων και τα ποτά χωρίς ζάχαρη. Εάν έχετε επίσης αναρριχηθεί και τα φυτικά τσάγια, μην ρίχνετε τις τσάντες τσαγιού στα σκουπίδια, αλλά κρατήστε το ψύχεται. Χρησιμοποιήστε τα για τα μάτια, ειδικά μετά από ένα μασάζ ματιών.
Με αυτές τις υπέροχες φυσικές συνταγές, είναι τώρα εξοπλισμένες για να μειώσουν τους μαύρους κύκλους. Αλλά επιτρέψτε μου να σας προειδοποιήσω: καμία ρουτίνα φροντίδας του δέρματος δεν μπορεί ποτέ να είναι πλήρης χωρίς το μαγικό σας συστατικό, και αυτό είναι κανονικότητα και πειθαρχία. Ξεκινήστε λοιπόν με αυτό!
Τα ακόλουθα άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν επειδή βλέπετε το ίδιο θέμα από άλλο φως: