5 mājas aizsardzības līdzekļi pietūkušu pēdu ārstēšanai

5 mājas aizsardzības līdzekļi pietūkušu pēdu ārstēšanai

5 mājas aizsardzības līdzekļi pietūkušu pēdu ārstēšanai

Ķermeņa pietūkums: pasliktinoties nieru darbībai, organismā uzkrājas liekais šķidrums, izraisot pietūkumu rokās, pēdās, potītēs, sejā un zem acīm. Ja uz dažām sekundēm nospiežat šīs vietas, uz ādas izveidosies bedrīte.
Tomēr, ja pēdu pietūkuma cēlonis ir veselības stāvoklis, jums nekavējoties jādodas pie ārsta.

Diez vai ir kāds mūsu dzīves aspekts, kuru COVID-19 pandēmija nebūtu skārusi. Tas ir ietekmējis mūsu emocionālo un fizisko labsajūtu. Viens no daudzajiem COVID izraisītās bloķēšanas veselības apdraudējumiem ir mazkustīgs dzīvesveids, kas savukārt rada vairākas fiziskas problēmas, tostarp svara pieaugumu un ķermeņa sāpes. Treniņu trūkums un ilgstoša sēdēšana, ko izraisa darbs no mājām COVID-19 pandēmijas laikā, var izraisīt arī kāju pietūkumu.

Kādi ir pietūkušu pēdu cēloņi?

Medicīniskais termins ķermeņa pietūkumam ir tūska. Pēdu tūskas cēloņi var būt dažādi. Tie var norādīt uz daudziem veselības cēloņiem, piemēram, nieru problēmām, ievainojumiem, infekcijām, locītavu iekaisumu utt. Bet šķidruma aizture, ko izraisa ilgstoša sēdēšana, var izraisīt arī kāju pietūkumu.

Kā dabiski ārstēt pietūkušas kājas

Ja jūsu pietūkušo pēdu cēlonis ir kāda pamata slimība, jums nekavējoties jādodas pie ārsta. Tomēr, ja slimības var izslēgt un stāvokļa cēloni var identificēt kā mazkustīgu dzīvesveidu, tad daži vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi noteikti var palīdzēt. Izmēģiniet tos un pārliecinieties, ka dienas laikā apzināti vairāk pārvietojaties.

Akmens sāls

Šķipsniņa sāls var darīt brīnumus un atbrīvot kājas no sāpēm un pietūkuma. Iemērciet kājas remdena ūdens spainī un pievienojiet akmeņsāli. Tā pretiekaisuma īpašības nomierinās jūsu kājas. Tomēr izvairieties no karsta ūdens lietošanas, jo tas palielina pietūkumu. Veiciet šo procedūru divas reizes dienā, līdz pietūkums samazinās.

Pievienojiet greipfrūtu ēterisko eļļu vannas ūdenim

Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir lielisks līdzeklis sāpju un pietūkuma mazināšanai, jo tai piemīt antioksidanta īpašības. Tam ir arī pretiekaisuma un diurētiskas īpašības, kas palīdz mazināt pietūkumu. Pievienojiet vannas ūdenim dažus pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas un atpūtieties. Varat arī ielikt to spainī ar remdenu ūdeni un nomazgāt tajā kājas.

Pacel kājas

Ja vēlaties samazināt kāju pietūkumu, jums jāpaceļ kājas vairākas reizes dienā. Guļot vai sēžot, novietojiet kājas uz spilvena vai paliktņa. Var palīdzēt arī gulēšana uz grīdas ar kājām uz augšu un piespiesta pie sienas. Tas uzlabo asinsriti starp kājām un sirdi. Dariet to vairākas reizes dienā.

Ēd arbūzu

Svaiga arbūza ēšana var palīdzēt samazināt kāju pietūkumu, jo tas ir 92 procenti ūdens. Šie augļi ir dabiski diurētiski līdzekļi, kas palīdz samazināt šķidruma aizturi. Noteikti ēdiet daudz arbūzu karstā karstumā, lai nodrošinātu kāju veselību.

Dzeriet koriandra sēklas ar ūdeni

Koriandra sēklas ir dabiski pretiekaisuma līdzeklis. Tas padara to par populāru ājurvēdas līdzekli pietūkušu pēdu ārstēšanai. Vienkārši pievienojiet 2-3 tējkarotes koriandra sēklu tasei ūdens un uzvāriet ūdeni uz pusi. Nolejiet šķīdumu, ļaujiet tam nedaudz atdzist un iemalkot. Dariet to divas reizes dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.
Tālāk norādītās preces var
Šie raksti var arī jums palīdzēt, jo tajos viena un tā pati tēma tiek aplūkota no cita viedokļa:

Saistītie raksti:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”pietūkušas kājas”]