5 rimedi casalinghi per trattare i piedi gonfi

5 rimedi casalinghi per trattare i piedi gonfi

5 rimedi casalinghi per trattare i piedi gonfi

Gonfiore nel corpo: man mano che la funzione renale si deteriora, i liquidi in eccesso si accumulano nel corpo, causando gonfiore alle mani, ai piedi, alle caviglie, al viso e sotto gli occhi. Se si preme su queste zone per qualche secondo, si formerà una fossetta sulla pelle.
Tuttavia, se la causa dei piedi gonfi è una condizione di salute di base, è necessario consultare immediatamente un medico.

Non c’è quasi un aspetto della nostra vita che la pandemia di COVID-19 non abbia toccato. Ha influenzato il nostro benessere emotivo e fisico. Uno dei tanti rischi per la salute derivanti dal blocco indotto dal COVID è uno stile di vita sedentario, che a sua volta pone una serie di sfide fisiche, tra cui aumento di peso e dolori muscolari. Anche la mancanza di esercizio fisico e la seduta prolungata dovuta al lavoro da casa durante la pandemia di COVID-19 possono portare a piedi gonfi.

Quali sono le cause dei piedi gonfi?

Il termine medico per indicare il gonfiore nel corpo è edema. L'edema ai piedi può avere varie cause. Possono indicare molte cause di salute come problemi renali, lesioni, infezioni, infiammazioni articolari e così via. Ma anche la ritenzione di liquidi dovuta allo stare seduti per lunghi periodi può portare a piedi gonfi.

Come trattare i piedi gonfi in modo naturale

Se la causa dei piedi gonfi è dovuta a una condizione medica di base, è necessario consultare immediatamente un medico. Tuttavia, se si possono escludere malattie e la ragione del disturbo può essere identificata in uno stile di vita sedentario, allora alcuni semplici rimedi casalinghi possono sicuramente aiutare. Provali e assicurati di muoverti di più consapevolmente durante il giorno.

Salgemma

Un pizzico di sale può fare miracoli e alleviare i piedi dal dolore e dal gonfiore. Immergi i piedi in un secchio di acqua tiepida e aggiungi del salgemma. Le sue proprietà antinfiammatorie leniranno i tuoi piedi. Tuttavia, evita l’uso di acqua calda poiché aumenta il gonfiore. Esegui questa procedura due volte al giorno finché il gonfiore non scompare.

Aggiungi l'olio essenziale di pompelmo all'acqua del bagno

L’olio essenziale di pompelmo è un ottimo rimedio per alleviare il dolore e il gonfiore perché ha proprietà antiossidanti. Ha anche proprietà antinfiammatorie e diuretiche che aiutano a ridurre il gonfiore. Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di pompelmo all'acqua del bagno e rilassati. Puoi anche metterlo in un secchio di acqua tiepida e bagnarci i piedi.

Alza i piedi

Se vuoi ridurre il gonfiore ai piedi, dovresti sollevare i piedi più volte al giorno. Metti i piedi su un cuscino o un materassino quando dormi o sei seduto. Può essere utile anche sdraiarsi sul pavimento con le gambe sollevate e premute contro il muro. Ciò migliora la circolazione sanguigna tra i piedi e il cuore. Fatelo più volte al giorno.

Mangia l'anguria

Mangiare anguria fresca può aiutare a ridurre il gonfiore ai piedi perché è composta per il 92% da acqua. Questi frutti sono diuretici naturali che aiutano a ridurre la ritenzione di liquidi. Assicurati di mangiare molta anguria nel caldo torrido per garantire piedi sani.

Bevi i semi di coriandolo con acqua

I semi di coriandolo sono naturalmente antinfiammatori. Questo lo rende un popolare trattamento ayurvedico per i piedi gonfi. Basta aggiungere 2-3 cucchiaini di semi di coriandolo in una tazza d'acqua e far bollire l'acqua della metà. Versare la soluzione, lasciarla raffreddare leggermente e sorseggiare. Fallo due volte al giorno per ottenere i risultati desiderati.
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