5 kućnih lijekova za liječenje otečenih nogu

5 kućnih lijekova za liječenje otečenih nogu

5 kućnih lijekova za liječenje otečenih nogu

Oticanje tijela: Kako se funkcija bubrega pogoršava, višak tekućine se nakuplja u tijelu, uzrokujući oticanje ruku, stopala, gležnjeva, lica i ispod očiju. Ako pritisnete ta područja nekoliko sekundi, na koži će se stvoriti udubina.
Međutim, ako je uzrok otečenih stopala temeljno zdravstveno stanje, morate odmah posjetiti liječnika.

Gotovo da ne postoji aspekt našeg života koji pandemija COVID-19 nije dotakla. To je utjecalo na naše emocionalno i fizičko blagostanje. Jedna od mnogih zdravstvenih opasnosti karantene izazvane COVID-om je sjedilački način života, koji zauzvrat predstavlja niz fizičkih izazova, uključujući debljanje i bolove u tijelu. Nedostatak tjelovježbe i dugotrajno sjedenje zbog rada od kuće tijekom pandemije COVID-19 također mogu dovesti do otečenih stopala.

Koji su uzroci otečenih nogu?

Medicinski izraz za oticanje tijela je edem. Edem na stopalima može imati različite uzroke. Mogu ukazivati ​​na mnoge zdravstvene uzroke kao što su problemi s bubrezima, ozljede, infekcije, upale zglobova i tako dalje. Ali zadržavanje tekućine zbog dugotrajnog sjedenja također može dovesti do otečenih stopala.

Kako prirodno liječiti otečene noge

Ako je uzrok vaših otečenih stopala temeljno zdravstveno stanje, morate odmah posjetiti liječnika. Međutim, ako se bolesti mogu isključiti i uzrok stanja može se identificirati kao sjedilački način života, onda nekoliko jednostavnih kućnih lijekova svakako može pomoći. Isprobajte ih i pobrinite se da se svjesno više krećete tijekom dana.

Kamena sol

Prstohvat soli može učiniti čuda i osloboditi vaša stopala od bolova i oteklina. Potopite stopala u kantu mlake vode i dodajte malo kamene soli. Njegova protuupalna svojstva umirit će vaša stopala. Međutim, izbjegavajte korištenje vruće vode jer ona povećava oticanje. Ovaj postupak radite dva puta dnevno dok otok ne splasne.

U vodu za kupanje dodajte eterično ulje grejpa

Eterično ulje grejpa odličan je lijek za ublažavanje bolova i oteklina jer ima antioksidativna svojstva. Također ima protuupalna i diuretička svojstva koja pomažu smanjiti otekline. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja grejpa u vodu za kupanje i opustite se. Možete ga staviti i u kantu mlake vode i u njoj okupati noge.

Podigni noge

Ako želite smanjiti oticanje stopala, trebali biste podići stopala nekoliko puta dnevno. Stavite noge na jastuk ili podlogu kada spavate ili sjedite. Ležanje na podu s podignutim nogama i pritisnutim uza zid također može pomoći. To poboljšava cirkulaciju krvi između stopala i srca. Činite to nekoliko puta dnevno.

Jedite lubenicu

Konzumiranje svježe lubenice može pomoći u smanjenju oticanja stopala jer se sastoji od 92 posto vode. Ovo voće prirodni su diuretici koji pomažu smanjiti zadržavanje tekućine. Pobrinite se da jedete puno lubenice na velikoj vrućini kako biste osigurali zdrava stopala.

Pijte sjemenke korijandera s vodom

Sjemenke korijandera prirodno djeluju protuupalno. To ga čini popularnim ayurvedskim tretmanom za otečena stopala. Jednostavno dodajte 2-3 žličice sjemenki korijandera u šalicu vode i prokuhajte vodu do pola. Odlijte otopinu, pustite da se malo ohladi i pijuckajte. Učinite to dva puta dnevno kako biste postigli željene rezultate.
Sljedeće stavke mogu
Sljedeći vam članci također mogu pomoći jer na istu temu gledaju iz drugog svjetla:

Povezani članci:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”natečene noge”]