5 домашни средства за лечение на подути крака

5 домашни средства за лечение на подути крака

5 домашни средства за лечение на подути крака

Подуване на тялото: Тъй като бъбречната функция се влошава, излишната течност се натрупва в тялото, причинявайки подуване на ръцете, краката, глезените, лицето и под очите. Ако натиснете върху тези места за няколко секунди, върху кожата ще се образува трапчинка.
Въпреки това, ако причината за подутите крака е основно здравословно състояние, трябва незабавно да посетите лекар.

Едва ли има аспект от живота ни, който пандемията от COVID-19 да не е засегнала. Това е повлияло на нашето емоционално и физическо благосъстояние. Една от многото опасности за здравето от блокирането, предизвикано от COVID, е заседналият начин на живот, който от своя страна създава редица физически предизвикателства, включително наддаване на тегло и болки в тялото. Липсата на упражнения и продължителното седене поради работа от вкъщи по време на пандемията от COVID-19 също могат да доведат до подуване на краката.

Какви са причините за подуване на краката?

Медицинският термин за подуване на тялото е оток. Отокът на краката може да има различни причини. Те могат да показват много здравословни причини като проблеми с бъбреците, наранявания, инфекции, възпаление на ставите и т.н. Но задържането на течности поради седене за дълги периоди от време също може да доведе до подуване на краката.

Как да лекувате подути крака по естествен начин

Ако причината за подутите ви крака се дължи на основно медицинско състояние, трябва незабавно да посетите лекар. Въпреки това, ако заболяванията могат да бъдат изключени и причината за състоянието може да бъде идентифицирана като заседнал начин на живот, тогава няколко прости домашни средства със сигурност могат да помогнат. Изпробвайте ги и се уверете, че съзнателно се движите повече през целия ден.

Каменна сол

Щипка сол може да направи чудеса и да облекчи краката ви от болка и подуване. Накиснете краката си в кофа с хладка вода и добавете малко каменна сол. Неговите противовъзпалителни свойства ще успокоят краката ви. Избягвайте обаче използването на гореща вода, тъй като тя увеличава подуването. Правете тази процедура два пъти на ден, докато отокът спадне.

Добавете етерично масло от грейпфрут към водата за вана

Етеричното масло от грейпфрут е отлично средство за облекчаване на болка и подуване, тъй като има антиоксидантни свойства. Освен това има противовъзпалителни и диуретични свойства, които помагат за намаляване на отока. Добавете няколко капки етерично масло от грейпфрут към водата за баня и се отпуснете. Можете също така да го поставите в кофа с хладка вода и да изкъпете краката си в нея.

Вдигнете краката си

Ако искате да намалите подуването на краката си, трябва да повдигате краката си няколко пъти на ден. Поставете краката си върху възглавница или подложка, когато спите или седите. Лежането на пода с повдигнати крака и притиснати към стената също може да помогне. Това подобрява кръвообращението между краката и сърцето. Правете това няколко пъти на ден.

Яжте диня

Яденето на прясна диня може да помогне за намаляване на подуването на краката ви, тъй като тя е 92 процента вода. Тези плодове са естествени диуретици, които помагат за намаляване на задържането на течности. Уверете се, че ядете много диня в жегата, за да сте сигурни, че краката ви са здрави.

Пийте семена от кориандър с вода

Семената от кориандър са естествено противовъзпалителни. Това го прави популярно аюрведично лечение за подути крака. Просто добавете 2-3 чаени лъжички семена от кориандър към чаша вода и кипнете водата наполовина. Излейте разтвора, оставете го леко да се охлади и отпийте. Правете го два пъти на ден, за да получите желаните резултати.
Следните елементи могат
Следните статии също могат да ви помогнат, тъй като разглеждат същата тема от различна светлина:

Свързани статии:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”подути крака”]