5种使用Ashwagandha降低血糖水平的惊人方法

Suchen Sie nach natürlichen Wegen, um Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten? Nehmen Sie Ashwagandha in Ihren Diabetes-Diätplan auf. Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng, ist eine Pflanzenfamilie, die in subtropischen Teilen der Welt wächst. Ashwagandha ist ein bekanntes ayurvedisches Heilkraut, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile (sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit) mit sich bringt. Von der Förderung der Fruchtbarkeit bis hin zu hohem Blutdruck wird Ashwagandha seit über 300 Jahren in der ayurvedischen Behandlung eingesetzt. Aber wie hilft es bei der Kontrolle eines hohen Blutzuckerspiegels? In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie Ashwagandha Menschen mit …
您是否正在寻找自然路径来控制血糖水平?在糖尿病饮食计划中服用Ashwagandha。 Ashwagandha,也称为印度人参,是一个在世界亚热带地区生长的植物家族。 Ashwagandha是一种众所周知的阿育吠陀药草,带来了许多健康益处(无论是智力和身体健康)。 Ashwagandha已被用于阿育吠陀治疗,从促进生育能力到高血压已有300多年了。但是,它如何帮助控制高血糖水平?在本文中,我们将看到Ashwagandha如何与... (Symbolbild/natur.wiki)

5种使用Ashwagandha降低血糖水平的惊人方法

寻找自然路径以控制血糖水平?在糖尿病饮食计划中服用Ashwagandha。阿什瓦甘达(ashwagandha)也被称为印度人参,是一个在世界亚热带地区生长的植物家庭。

Ashwagandha是一种众所周知的阿育吠陀药草,带来了许多健康益处(无论是精神和身体健康)。从促进生育能力到高血压,Ashwagandha已被用于阿育吠陀治疗。

但是它如何帮助控制高血糖水平?在本文中,我们将看到Ashwagandha如何帮助高血糖水平的人以及它对糖尿病患者的优势。

Ashwagandha如何帮助治疗糖尿病?

Ashwagandha无助于治愈糖尿病或高血糖水平,但可以使您更容易应对疾病和症状。在一项研究中,专家发现,Ashwagandha的正确使用有效地增加了胰岛素的分泌,并提高了肌肉细胞的胰岛素敏感性。

在另一项研究中,专家发现,给患有糖尿病患者的Ashwagandha根粉有助于他们控制和减少血糖。其他几项研究还表明,在患有压力相关的健康问题的成年人中服用Ashwagandha可以有效地改善健康状况。

Ashwagandha也是改善人体自身防御能力的理想选择,因此有助于应对增加的血糖水平。

Ashwagandha和牛奶

在锅中拿一杯牛奶和半杯水,然后将其煮熟。
现在,加入1/2茶匙的Ashwagandha根粉,让它煮一会儿。
加入一些压碎的杏仁和核桃。
您的精彩饮料已经准备好了。
Ashwagandha射击
您也可以将Ashwagandha射击。在将这种饮料添加到日常饮食中之前,您应该将其告知医生。

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如果您早上首先以茶的形式喝这种草药,则可以很好地控制血糖水平。还可以在上床睡觉之前将其添加到茶或牛奶中,以便您可以睡得很好。