5 maneiras surpreendentes de usar ashwagandha para reduzir os níveis de açúcar no sangue

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Von Natur.wiki Autoren-Team

Suchen Sie nach natürlichen Wegen, um Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten? Nehmen Sie Ashwagandha in Ihren Diabetes-Diätplan auf. Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng, ist eine Pflanzenfamilie, die in subtropischen Teilen der Welt wächst. Ashwagandha ist ein bekanntes ayurvedisches Heilkraut, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile (sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit) mit sich bringt. Von der Förderung der Fruchtbarkeit bis hin zu hohem Blutdruck wird Ashwagandha seit über 300 Jahren in der ayurvedischen Behandlung eingesetzt. Aber wie hilft es bei der Kontrolle eines hohen Blutzuckerspiegels? In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie Ashwagandha Menschen mit …
Você está procurando caminhos naturais para manter o nível de açúcar no sangue sob controle? Leve ashwagandha em seu plano de dieta para diabetes. Ashwagandha, também conhecido como Ginseng indiano, é uma família de plantas que cresce em partes subtropicais do mundo. Ashwagandha é uma erva medicinal ayurvédica bem conhecida que traz numerosos benefícios à saúde (tanto para a saúde intelectual quanto a física). Ashwagandha tem sido usada no tratamento ayurvédico desde a promoção da fertilidade até a pressão alta por mais de 300 anos. Mas como ajuda a controlar um alto nível de açúcar no sangue? Neste artigo, veremos como as pessoas ashwagandha com ... (Symbolbild/natur.wiki)

Procurando caminhos naturais para manter o nível de açúcar no sangue sob controle? Leve ashwagandha em seu plano de dieta para diabetes. Ashwagandha, também conhecido como Ginseng indiano, é uma família de plantas que cresce em partes subtropicais do mundo.

Ashwagandha é uma erva medicinal ayurvédica bem conhecida que traz numerosos benefícios à saúde (tanto para a saúde mental quanto a física). Ashwagandha tem sido usado no tratamento ayurvédico, desde a promoção da fertilidade até a pressão alta.

Mas como isso ajuda a controlar um alto nível de açúcar no sangue? Neste artigo, veremos como Ashwagandha pode ajudar pessoas com altos níveis de açúcar no sangue e quais vantagens ele pode ter para pessoas com diabetes.

Como Ashwagandha pode ajudar a tratar o diabetes?

Ashwagandha não ajuda a curar diabetes ou altos níveis de açúcar no sangue, mas pode facilitar a lidação da doença e dos sintomas. Em um estudo, os especialistas descobriram que o uso correto de Ashwagandha aumenta efetivamente a secreção de insulina e melhora a sensibilidade à insulina das células musculares.

Em outro estudo, os especialistas descobriram que a administração do pó de raiz de Ashwagandha para pessoas que sofrem de diabetes os ajuda a controlar e reduzir o açúcar no sangue. Vários outros estudos também indicam que levar ashwagandha a adultos que sofrem de problemas de saúde relacionados ao estresse podem contribuir efetivamente para melhorar o estado da saúde.

Ashwagandha também é ideal para melhorar as próprias defesas do corpo e, portanto, ajuda a lidar com o aumento dos níveis de açúcar no sangue.

Ashwagandha com leite

Pegue um copo de leite e meio copo de água em uma panela e leve -o para cozinhar.
Agora adicione 1/2 colher de chá de pó de raiz de Ashwagandha e deixe cozinhar por um tempo.
Adicione algumas amêndoas e nozes esmagadas.
Sua bebida maravilhosa está pronta.
Tiros de Ashwagandha
Você também pode consumir Ashwagandha como um tiro. Você deve informar seu médico sobre isso antes de adicionar esta bebida à sua dieta diária.

Ashwagandha-tee Se você beber esta erva primeiro na forma de chá pela manhã, poderá controlar bem o nível de açúcar no sangue. Também pode ser adicionado ao chá ou ao leite antes de ir para a cama para que você possa dormir bem.