5 zapanjujućih načina korištenja Ashwagandha za smanjenje razine šećera u krvi

Aktualisiert:

Von Natur.wiki Autoren-Team

Suchen Sie nach natürlichen Wegen, um Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten? Nehmen Sie Ashwagandha in Ihren Diabetes-Diätplan auf. Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng, ist eine Pflanzenfamilie, die in subtropischen Teilen der Welt wächst. Ashwagandha ist ein bekanntes ayurvedisches Heilkraut, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile (sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit) mit sich bringt. Von der Förderung der Fruchtbarkeit bis hin zu hohem Blutdruck wird Ashwagandha seit über 300 Jahren in der ayurvedischen Behandlung eingesetzt. Aber wie hilft es bei der Kontrolle eines hohen Blutzuckerspiegels? In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie Ashwagandha Menschen mit …
Tražite li prirodne puteve kako biste držali razinu šećera u krvi pod kontrolom? Uzmite Ashwagandha u svom planu prehrane za dijabetes. Ashwagandha, poznata i kao indijski ginseng, biljna je obitelj koja raste u suptropskim dijelovima svijeta. Ashwagandha je dobro poznata ayurvedska ljekovita biljka koja donosi brojne zdravstvene koristi (i za intelektualno i za fizičko zdravlje). Ashwagandha se koristi u ayurvedskom liječenju od promocije plodnosti u visoki krvni tlak više od 300 godina. Ali kako to pomaže u kontroli visoke razine šećera u krvi? U ovom ćemo članku vidjeti kako Ashwagandha ljudi sa ... (Symbolbild/natur.wiki)

Tražite prirodne puteve kako biste održali razinu šećera u krvi pod kontrolom? Uzmite ashwagandha u svom planu prehrane za dijabetes. Ashwagandha, poznata i kao indijski ginseng, biljna je obitelj koja raste u suptropskim dijelovima svijeta.

Ashwagandha je dobro poznata ayurvedska ljekovita biljka koja donosi brojne zdravstvene koristi (i za mentalno i za fizičko zdravlje). Ashwagandha se koristi u ayurvedskom liječenju od promocije plodnosti u visoki krvni tlak.

Ali kako pomaže u kontroli visoke razine šećera u krvi? U ovom ćemo članku vidjeti kako Ashwagandha može pomoći ljudima s visokom razinom šećera u krvi i koje prednosti mogu imati za osobe s dijabetesom.

Kako Ashwagandha može pomoći u liječenju dijabetesa?

Ashwagandha ne pomaže liječenju dijabetesa ili visoke razine šećera u krvi, ali može vam olakšati rješavanje bolesti i simptoma. U studiji, stručnjaci su otkrili da ispravna upotreba Ashwagandha učinkovito povećava izlučivanje inzulina i poboljšava osjetljivost na inzulin mišićnih stanica.

U drugoj studiji, stručnjaci su otkrili da primjena praha korijena Ashwagandha ljudima koji pate od dijabetesa pomaže im da kontroliraju i smanje šećer u krvi. Nekoliko drugih studija također pokazuje da uzimanje Ashwagandha kod odraslih koji pate od zdravstvenih problema povezanih s stresom može učinkovito pridonijeti poboljšanju zdravstvenog stanja.

Ashwagandha je također idealan za poboljšanje vlastite obrane tijela i na taj način pomaže u rješavanju povećane razine šećera u krvi.

ashwagandha s mlijekom

U tavi uzmite čašu mlijeka i pola čaše vode i donesite je da kuha.
Sada dodajte 1/2 žličice korijenskog praha Ashwagandha i ostavite da kuha neko vrijeme.
Dodajte zdrobljene bademe i orahe.
Vaše divno piće je spremno.
Ashwagandha Shots
Također možete konzumirati Ashwagandha kao hitac. O tome biste trebali obavijestiti svog liječnika prije nego što dodate ovo piće u svoju svakodnevnu prehranu.

ashwagandha-tee
Ako ovu biljku prvo popijete u obliku čaja ujutro, možete dobro kontrolirati razinu šećera u krvi. Također se može dodati u čaj ili mlijeko prije odlaska u krevet kako biste mogli dobro spavati.