Suche
Mein Konto
5 imelist viisi Ashwagandha kasutamiseks veresuhkru taseme alandamiseks
Kas otsite looduslikke viise oma veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks? Kaasake ashwagandha oma diabeedi toitumiskavasse. Ashwagandha, tuntud ka kui India ženšenn, on taimede perekond, mis kasvab maailma subtroopilistes osades. Ashwagandha on tuntud Ayurveda ravimtaim, millel on palju kasu tervisele (nii vaimsele kui ka füüsilisele). Alates viljakuse edendamisest kuni kõrge vererõhuni on ashwagandhat ayurveda ravis kasutatud üle 300 aasta. Kuidas aga aitab see kõrget veresuhkru taset kontrolli all hoida? Selles artiklis vaatleme, kuidas Ashwagandha saab aidata inimestel...
5 imelist viisi Ashwagandha kasutamiseks veresuhkru taseme alandamiseks
Kas otsite looduslikke viise oma veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks? Kaasake ashwagandha oma diabeedi toitumiskavasse. Ashwagandha, tuntud ka kui India ženšenn, on taimede perekond, mis kasvab maailma subtroopilistes osades.
Ashwagandha on tuntud Ayurveda ravimtaim, millel on palju kasu tervisele (nii vaimsele kui ka füüsilisele). Alates viljakuse edendamisest kuni kõrge vererõhuni on ashwagandhat ayurveda ravis kasutatud üle 300 aasta.
Kuidas aga aitab see kõrget veresuhkru taset kontrolli all hoida? Selles artiklis vaatleme, kuidas ashwagandha võib aidata kõrge veresuhkru tasemega inimesi ja millist kasu see võib olla diabeediga inimestele.
Kuidas saab Ashwagandha aidata diabeeti ravida?
Ashwagandha ei aita ravida diabeeti ega kõrget veresuhkru taset, kuid see võib aidata teil haiguse ja selle sümptomitega toime tulla. Uuringus leidsid eksperdid, et ashwagandha õige kasutamine suurendab tõhusalt insuliini sekretsiooni ja parandab lihasrakkude insuliinitundlikkust.
Teises uuringus leidsid eksperdid, et ashwagandha juurepulbri andmine diabeediga inimestele aitas neil kontrollida ja alandada veresuhkrut. Mitmed teised uuringud viitavad ka sellele, et ashwagandha võtmine võib olla tõhus stressiga seotud terviseprobleemide all kannatavate täiskasvanute tervise parandamisel.
Ashwagandha parandab suurepäraselt ka keha kaitsevõimet ja aitab seega toime tulla kõrgenenud veresuhkru tasemega.
Ashwagandha piimaga
Võtke potti klaas piima ja pool klaasi vett ning laske keema tõusta.
Nüüd lisa 1/2 teelusikatäit ashwagandha juurepulbrit ja lase veel mõnda aega küpseda.
Lisa veidi purustatud mandleid ja kreeka pähkleid.
Teie imeline jook on valmis.
Ashwagandha kaadrid
Ashwagandhat võite tarbida ka ampsuna. Enne selle joogi lisamist oma igapäevasesse dieeti peaksite sellest oma arsti teavitama.
Ashwagandha tee
Selle ürdi joomine hommikul esimese asjana tee kujul aitab teil oma veresuhkru taset hästi kontrollida. Samuti võib seda enne magamaminekut lisada teele või piimale, et aidata teil hästi magada.