5 úžasných způsobů, jak používat Ashwagandha ke snížení hladiny cukru v krvi

5 úžasných způsobů, jak používat Ashwagandha ke snížení hladiny cukru v krvi

Hledáte přírodní cesty, které udržují hladinu cukru v krvi pod kontrolou? Vezměte ashwagandha ve svém dietním plánu diabetu. Ashwagandha, známá také jako indický ženšen, je rodina rostlin, která roste v subtropických částech světa.

Ashwagandha je dobře známá ajurvédská léčivá bylina, která přináší řadu zdravotních výhod (pro duševní i fyzické zdraví). Ashwagandha byl použit v ajurvédské léčbě od podpory plodnosti po vysoký krevní tlak.

Ale jak to pomáhá kontrolovat vysokou hladinu cukru v krvi? V tomto článku uvidíme, jak může Ashwagandha pomoci lidem s vysokou hladinou cukru v krvi a jaké výhody to může mít pro lidi s diabetem.

Jak může Ashwagandha pomoci léčit cukrovku?

Ashwagandha nepomáhá léčit cukrovku nebo vysokou hladinu cukru v krvi, ale může vám usnadnit řešení nemoci a symptomů. Ve studii odborníci zjistili, že správné použití Ashwagandha účinně zvyšuje sekreci inzulínu a zlepšuje citlivost na inzulín svalových buněk.

V jiné studii odborníci zjistili, že podávání kořenového prášku Ashwagandha lidem, kteří trpí cukrovkou, jim pomáhá ovládat a snižovat hladinu cukru v krvi. Několik dalších studií také ukazuje, že užívání Ashwagandhy u dospělých, kteří trpí zdravotními problémy souvisejícími se stresem, může účinně přispět ke zlepšení stavu zdraví.

Ashwagandha je také ideální pro zlepšení vlastní obrany těla, a proto pomáhá řešit zvýšenou hladinu cukru v krvi.

ashwagandha s mlékem

Vezměte sklenici mléka a půl sklenice vody v pánvi a přiveďte k vaření. Nyní přidejte 1/2 lžičky kořenového prášku Ashwagandha a nechte ji na chvíli vařit. Přidejte nějaké drcené mandle a vlašské ořechy. Váš nádherný nápoj je připraven. Shots Ashwagandha
Ashwagandha můžete také konzumovat jako výstřel. Než přidáte tento nápoj do své každodenní stravy, měli byste o tom informovat svého lékaře.