5 Ajurvedska domača sredstva za akne
5 Ajurvedska domača sredstva za akne
Ali se morate boriti s ponavljajočimi se izbruhi aken in iščete naravne priložnosti za to? Potem ste ravno tukaj. Akne so lahko nepredvidljive in nadležne, vendar je to ena najpogostejših kožnih bolezni pri najstnikih po vsem svetu. Akne sproži dejstvo, da lojne žleze proizvajajo preveč olja, ki zamaši lasne mešičke. Na srečo obstajajo številna naravna zdravila v Ajurvedi, ki lahko pomagajo v boju proti aknam.
dr. Chaitali Deshmukh, svetovalec za ajurvedo, M. D. v Ajurvedi, razloži vzroke za akne in razkrije nekaj preprostih ajurvedskih domačih zdravil za zdravljenje kožne bolezni.
Vzroki za akne po Ajurvedi
akene so v ajurvedi znane kot "yauvan pidika" in velja za simptom vnete pitta-doshe. Akne se lahko pojavijo ne samo na obrazu, ampak tudi na ramenih in hrbtu. Po Ajurvedi so Vata, Pitta in Kapha tri osnovne doše, dobro zdravje pa je med temi tremi došami videti kot idealno stanje ravnotežja. Domneva se, da so akne rezultat pitta-doshe, ki deluje pod kožo in povzroči, da se ogrevani strupi kažejo kot akne. Če želite preprečiti akne, morate upoštevati dieto z enakovrednostjo pitta. Izogibajte se ostrim in fermentiranim jedi, če trpite zaradi ponavljajočih se izbruhov aken. Priporočljivo je, da se izogibate zelo kislim in močno ocvrtim jedi.
Ajurvedska domača zdravila za akne
Po besedah dr. Obstaja nekaj ajurvedskih domačih zdravil za akne, ki lahko pomagajo bolje zdraviti akne.
Amla Juice
vsak dan popijte sok Amla. Najbolj zaželena sestavina ajurvedske nege kože je AMLA ali indijska kosmulja. Po nekaterih virih svež AMLA sok vsebuje 20 -krat več vitamina C kot pomarančni sok. Ker je vitamin C naravni antioksidant, jih ščiti pred škodljivimi učinki prostih radikalov in preprečuje razvoj aken.
zeliščna mešanica
semena koriandrov, koromača, bazilika, kurkuma in AMLA morajo biti zmleti v enakih delih. Antioksidanti, ki jih vsebujejo vsa ta semena in zelišča, se borijo pod vnetjem pod kožo. Vzemite pol čajne žličke tega praška 15 minut pred kosilom in večerjo in ga popijte z vročo vodo.
ajurvedska mešanica iz Kutka, Guduchija in Shatavari (indijski, divji prizanesti)
Naš ajurvedski zdravnik trdi, da lahko zeliščna kombinacija Kutka, Guduchija in Shatavari naredi čudeže. Vzemite 1/4 čajne žličke mešanice dva do trikrat na dan. Tri zelišča premešamo enako. Po obrokih položite prašek na jezik in ga sperite s hladno vodo.
melona
Uporaba melon na koži je lahko tudi koristna. Če želite to narediti, morate na kožo nanesti le nekaj melone, preden greste spat in pustite, da začne veljati vso noč. Zahvaljujoč hladilnim lastnostim proti pitti se bodo akene zacelile.
Kümmel-Koriander-Fenschel-Tee
Pitje kumine, koriandra in koromačevega čaja lahko pomaga telesu, da ostane hladno, in onesnaževala, ki proizvajajo toploto. Vzemite tretjino čajne žličke teh treh semen v vroči vodi. Če želite doseči optimalen učinek, morate ta čaj zaužiti trikrat na dan.
Poskusite s temi preprostimi in zanesljivimi domačimi sredstvi, da se za vedno znebite aken!
Naslednji predmeti lahko
Naslednji članki vam lahko pomagajo tudi, ker si ogledate isto temo iz druge luči: