5 ajurvedskih domačih zdravil za akne

5 ajurvedskih domačih zdravil za akne

Ali se spopadate s ponavljajočimi se izbruhi aken in iščete naravne načine, kako se z njimi spopasti? Potem ste prišli na pravo mesto. Akne so lahko nepredvidljive in nadležne, vendar so ena najpogostejših kožnih bolezni med najstniki po vsem svetu. Akne povzročajo žleze lojnice, ki proizvajajo preveč maščobe, ki maši lasne mešičke. Na srečo v ajurvedi obstajajo številna naravna zdravila, ki lahko pomagajo v boju proti aknam.

Dr. Chaitali Deshmukh, ajurvedski svetovalec, doktor medicine v ajurvedi, pojasnjuje vzroke za akne in razkriva nekaj preprostih ajurvedskih domačih zdravil za zdravljenje kožne bolezni.

Vzroki za akne po ajurvedi

Akne so v ajurvedi znane kot "Yauvan Pidika" in veljajo za simptom vnete Pitta doše. Akne se lahko pojavijo ne samo na obrazu, ampak tudi na ramenih in hrbtu. Vata, Pitta in Kapha so tri osnovne doše po ajurvedi, dobro zdravje pa velja za idealno stanje ravnovesja med temi tremi došami. Verjame se, da so akne posledica Pitta doshe, ki deluje pod kožo in povzroča, da se razgreti toksini manifestirajo kot akne. Da bi preprečili akne, je treba slediti dieti za uravnavanje Pitte. Izogibajte se začinjeni in fermentirani hrani, če imate ponavljajoče se izbruhe aken. Priporočljivo je, da se izogibate zelo kislim in močno ocvrtim jedem.

Ajurvedska domača zdravila za akne

Po mnenju dr. Deshmukha obstaja nekaj ajurvedskih domačih zdravil za akne, ki lahko pomagajo pri boljšem zdravljenju aken.

Amla sok

Vsak dan pijte sok amle. Najbolj iskana sestavina ajurvedske nege kože je amla ali indijska kosmulja. Po nekaterih virih svež sok amle vsebuje 20-krat več vitamina C kot pomarančni sok. Ker je vitamin C naravni antioksidant, vas ščiti pred škodljivimi učinki prostih radikalov in preprečuje nastanek aken.

Zeliščna mešanica

Semena koriandra, komarčka, bazilike, kurkume in amle je treba zmleti v enakih razmerjih. Antioksidanti v vseh teh semenih in zeliščih se borijo proti vnetjem pod kožo. Vzemite pol čajne žličke tega prahu 15 minut pred kosilom in večerjo in popijte z vročo vodo.

Ajurvedska mešanica Kutki, Guduchi in Shatavari (indijski divji šparglji)

Naš ajurvedski zdravnik trdi, da lahko zeliščna kombinacija Kutki, Guduchi in Shatavari dela čudeže. Zaužijte 1/4 čajne žličke mešanice dva do trikrat dnevno. Zmešajte tri zelišča v enakih delih. Po obroku prašek položite na jezik in ga sperite s hladno vodo.

melona

Uporaba melone na koži je lahko tudi koristna. Če želite to narediti, morate le nanesti nekaj melone na kožo pred spanjem in pustiti delovati vso noč. Zahvaljujoč hladilnim lastnostim proti pitti se bodo akne zacelile.

Čaj iz kumine, koriandra in komarčka

Pitje čaja iz kumine, koriandra in komarčka lahko pomaga telesu, da se ohladi in prepreči onesnaževala, ki proizvajajo toploto. Vzemite tretjino čajne žličke teh treh semen, namočenih v vrelo vodo. Za optimalen učinek bi morali ta čaj piti trikrat na dan.

Preizkusite ta preprosta in zanesljiva domača zdravila, da se za vedno znebite aken!
Naslednji predmeti lahko
Naslednji članki vam lahko prav tako pomagajo, saj gledajo na isto temo z druge luči:

Sorodni članki:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Akne”]