5 remedii ayurvedice pentru acnee

5 remedii ayurvedice pentru acnee

Te lupți cu erupțiile recurente de acnee și cauți modalități naturale de a le face față? Atunci ai ajuns la locul potrivit. Acneea poate fi imprevizibilă și enervantă, dar este una dintre cele mai frecvente boli de piele în rândul adolescenților din întreaga lume. Acneea este cauzată de faptul că glandele sebacee produc prea mult ulei, care înfundă foliculii de păr. Din fericire, în Ayurveda există numeroase remedii naturale care pot ajuta la combaterea acneei.

Dr. Chaitali Deshmukh, Consultant Ayurveda, M.D. în Ayurveda, explică cauzele acneei și dezvăluie câteva remedii ayurvedice simple pentru tratarea bolii de piele.

Cauzele acneei, conform Ayurveda

Acneea este cunoscută ca „Yauvan Pidika” în Ayurveda și este considerată un simptom al unui Pitta dosha inflamat. Acneea poate apărea nu numai pe față, ci și pe umeri și spate. Vata, Pitta și Kapha sunt cele trei dosha-uri de bază conform Ayurveda, iar sănătatea bună este considerată o stare ideală de echilibru între aceste trei dosha-uri. Se crede că acneea este rezultatul lucrului Pitta dosha sub piele, provocând ca toxinele încălzite să se manifeste sub formă de acnee. Pentru a preveni acneea, ar trebui să urmați o dietă de echilibrare Pitta. Evitați alimentele picante și fermentate dacă suferiți de erupții recurente de acnee. Este recomandabil să stai departe de mâncărurile foarte acide și foarte prăjite.

Remedii ayurvedice acasă pentru acnee

Potrivit Dr. Deshmukh, există câteva remedii ayurvedice pentru acnee care pot ajuta la tratarea acneei mai bine.

Suc de amla

Bea suc de amla zilnic. Cel mai căutat ingredient în îngrijirea ayurvedică a pielii este Amla sau agrișa indiană. Potrivit unor surse, sucul proaspăt de amla conține de 20 de ori mai multă vitamina C decât sucul de portocale. Deoarece vitamina C este un antioxidant natural, te protejează de efectele nocive ale radicalilor liberi și previne dezvoltarea acneei.

Amestec de plante

Semințele de coriandru, fenicul, busuioc, turmeric și amla trebuie măcinate în proporții egale. Antioxidanții găsiți în toate aceste semințe și ierburi luptă împotriva inflamației de sub piele. Luați o jumătate de linguriță din această pudră cu 15 minute înainte de prânz și cină și beți-o cu apă fierbinte.

Amestec ayurvedic de Kutki, Guduchi și Shatavari (sparanghel sălbatic indian)

Medicul nostru ayurvedic susține că o combinație de plante de Kutki, Guduchi și Shatavari poate face minuni. Luați 1/4 linguriță din amestec de două până la trei ori pe zi. Amestecă cele trei ierburi în părți egale. După masă, puneți pulberea pe limbă și spălați-o cu apă rece.

pepene

Folosirea de pepene galben pe piele poate fi, de asemenea, de ajutor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să aplicați niște pepene galben pe piele înainte de a merge la culcare și să-l lăsați să acționeze toată noaptea. Datorită proprietăților sale răcoritoare anti-pitta, acneea se va vindeca.

Ceai de chimion, coriandru si fenicul

Consumul de ceai de chimen, coriandru și fenicul poate ajuta organismul să rămână răcoros și să țină la distanță poluanții care produc căldură. Luați o treime dintr-o linguriță din aceste trei semințe înmuiate în apă fierbinte. Pentru un efect optim, ar trebui să bei acest ceai de trei ori pe zi.

Încercați aceste remedii de casă simple și de încredere pentru a scăpa de acnee pentru totdeauna!
Următoarele articole pot
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece privesc același subiect dintr-o lumină diferită:

Articole înrudite:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Acnee”]