5 remédios caseiros ayurvédicos para acne

5 remédios caseiros ayurvédicos para acne

Você está lutando contra surtos recorrentes de acne e procurando maneiras naturais de lidar com eles? Então você veio ao lugar certo. A acne pode ser imprevisível e irritante, mas é uma das doenças de pele mais comuns entre adolescentes em todo o mundo. A acne é causada pela produção excessiva de óleo pelas glândulas sebáceas, o que obstrui os folículos capilares. Felizmente, existem vários remédios naturais no Ayurveda que podem ajudar a combater a acne.

Chaitali Deshmukh, consultor de Ayurveda, MD em Ayurveda, explica as causas da acne e revela alguns remédios caseiros ayurvédicos simples para tratar doenças de pele.

Causas da acne, de acordo com o Ayurveda

A acne é conhecida como “Yauvan Pidika” no Ayurveda e é considerada um sintoma de um dosha Pitta inflamado. A acne pode ocorrer não apenas no rosto, mas também nos ombros e nas costas. Vata, Pitta e Kapha são os três doshas básicos de acordo com o Ayurveda, e uma boa saúde é considerada um estado ideal de equilíbrio entre esses três doshas. Acredita-se que a acne seja o resultado do dosha Pitta atuando sob a pele, fazendo com que toxinas aquecidas se manifestem como acne. Para prevenir a acne, deve-se seguir uma dieta balanceadora de Pitta. Evite alimentos picantes e fermentados se você sofre de acne recorrente. É aconselhável evitar pratos muito ácidos e muito fritos.

Remédios caseiros ayurvédicos para acne

Deshmukh, existem alguns remédios caseiros ayurvédicos para acne que podem ajudar a tratar melhor a acne.

Suco de amla

Beba suco de amla diariamente. O ingrediente mais procurado nos cuidados com a pele ayurvédicos é Amla ou groselha indiana. Segundo algumas fontes, o suco de amla fresco contém 20 vezes mais vitamina C do que o suco de laranja. Como a vitamina C é um antioxidante natural, ela protege dos efeitos nocivos dos radicais livres e previne o desenvolvimento de acne.

Mistura de ervas

Sementes de coentro, erva-doce, manjericão, cúrcuma e amla devem ser moídas em proporções iguais. Os antioxidantes encontrados em todas essas sementes e ervas combatem a inflamação sob a pele. Tome meia colher de chá deste pó 15 minutos antes do almoço e do jantar e beba com água quente.

Mistura ayurvédica de Kutki, Guduchi e Shatavari (espargos selvagens indianos)

Nosso médico ayurvédico afirma que uma combinação de ervas de Kutki, Guduchi e Shatavari pode fazer maravilhas. Tome 1/4 colher de chá da mistura duas a três vezes ao dia. Misture as três ervas em partes iguais. Após as refeições, coloque o pó na língua e lave com água fria.

Melão

Usar melão na pele também pode ser útil. Para isso, basta aplicar um pouco de melão na pele antes de dormir e deixar agir durante a noite. Graças às suas propriedades refrescantes e anti-pitta, a acne cicatrizará.

Chá de cominho, coentro e erva-doce

Beber chá de cominho, coentro e erva-doce pode ajudar o corpo a se manter fresco e afastar poluentes que produzem calor. Tome um terço de uma colher de chá dessas três sementes embebidas em água quente. Para um efeito ideal, você deve beber este chá três vezes ao dia.

Experimente estes remédios caseiros simples e confiáveis ​​para se livrar da acne para sempre!
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