5 Ayurvedic Home Remedies for Acne

5 Ayurvedic Home Remedies for Acne

Må du kjempe med tilbakevendende kviserutbrudd, og leter du etter naturlige muligheter til å takle det? Da er du akkurat her. Kviser kan være uforutsigbar og irriterende, men det er en av de vanligste hudsykdommene hos tenåringer over hele verden. Kviser utløses av det faktum at talgkjertlene produserer for mye olje som tetter hårsekkene. Heldigvis er det mange naturlige midler i Ayurveda som kan bidra til å bekjempe kviser.

dr. Chaitali Deshmukh, Ayurveda -konsulent, M.D. i Ayurveda, forklarer årsakene til kviser og avslører noen enkle ayurvediske hjemmemidler for behandling av hudsykdom.

Årsaker til kviser, ifølge Ayurveda

Kviser er kjent som "Yauvan Pidika" i Ayurveda og regnes som et symptom på en betent pitta-dosha. Kviser kan forekomme ikke bare i ansiktet, men også på skuldrene og ryggen. I følge Ayurveda er Vata, Pitta og Kapha de tre grunnleggende doshasene, og god helse blir sett på som den ideelle balansen mellom disse tre doshasene. Det antas at kviser er resultatet av pitta-dosha, som fungerer under huden og får opphetede giftstoffer til å manifestere seg som kviser. For å forhindre kviser, bør du overholde et pitta-ekvalisering av kosthold. Unngå skarpe og gjærede retter hvis du lider av tilbakevendende kviserutbrudd. Det anbefales å holde seg borte fra veldig sure og sterkt stekte retter.

Ayurvedic Home Remedies for Acne

I følge Dr. er det noen ayurvediske hjemmemidler for kviser som kan hjelpe deg med å behandle kviser bedre.

amla juice

Drikk amla juice hver dag. Den mest ettertraktede ingrediensen i ayurvedisk hudpleie er AMLA eller indisk stikkelsbær. I følge noen kilder inneholder fersk AMLA -juice 20 ganger mer C -vitamin enn appelsinjuice. Siden C -vitamin er en naturlig antioksidant, beskytter det dem mot de skadelige effektene av frie radikaler og forhindrer utvikling av kviser.

urteblanding

korianderfrø, fennikel, basilikum, gurkemeie og AMLA skal være malt i like store deler. Antioksidantene som er inneholdt i alle disse frøene og urtene bekjemper betennelse under huden. Ta en halv teskje av dette pulveret 15 minutter før lunsj og middag og drikk det med varmt vann.

Ayurvedisk blanding fra Kutki, Guduchi og Shatavari (indisk, vill spart)

Vår ayurvediske lege hevder at en urtekombinasjon av Kutki, Guduchi og Shatavari kan gjøre underverker. Ta en 1/4 ts av blandingen to til tre ganger om dagen. Bland de tre urtene likt. Etter måltider, legg pulveret på tungen og skyll det ned med kaldt vann.

melon

Bruk av meloner på huden kan også være nyttig. For å gjøre dette, trenger du bare å bruke litt melon på huden før du legger deg og lar den tre i kraft hele natten. Takket være de avkjølende anti-pitta-egenskapene, vil kviser helbrede.

Kümmel-Koriander-Fenschel-tee

Drikke spisskummen, koriander og fennikel kan hjelpe kroppen med å holde seg kjølig og holde varmeproduserende miljøgifter borte. Ta en tredjedel av en teskje av disse tre frøene i varmt vann. For å oppnå en optimal effekt, bør du konsumere denne teen tre ganger om dagen.

Prøv disse enkle og pålitelige hjemmemidlene for å bli kvitt kviser for alltid!
Følgende elementer kan
Følgende artikler kan også hjelpe deg fordi du ser på det samme emnet fra et annet lys: